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Ganzheitliche Gesundheit in Einklang von Körper, Geist und Seele

Dein Podcast für Gefühle, Körper und Nervensystem. Hier geht es um die Verbindung von Achtsamkeit, Yoga und Nervensystemarbeit – wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich. Ich teile meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen sowie mein Wissen aus vielen Jahren Praxis. Dabei geht es nicht um schnelle Tipps, sondern um echte Tiefe – darum, wie wir lernen können, unsere Gefühle zu verstehen, den Körper als Ressource zu nutzen und innere Stabilität zu finden. Dich erwarten Impulse, Geschichten, geführte Meditationen und kleine Übungen, die dich sanft im Alltag unterstützen.

Der Golden Scars Podcast ist ein Ort für ehrliche Gespräche über die Schönheit von Narben – sichtbare und unsichtbare. Ich spreche über Heilung jenseits von klassischen Gesprächstherapien, über Würde, Selbstannahme und die Kraft der Verwundbarkeit. ✨Hier findest du persönliche Geschichten, berührende Gespräche, Meditationen und körpernahe Übungen, die dich aus dem Kopf zurück ins Fühlen bringen und dich so auf deinem eigenen Heilungsweg begleiten. Dieser Podcast ist für alle, die Narben tragen – körperlich oder seelisch – und sich selbst mit allem, was war, neu begegnen möchten.

Traditionelles tantrisches Yoga, bewusste Atemübungen und Meditationen für mehr innere Klarheit, Präsenz und Transformation. Ich bin Helena, Yoga- und Meditationslehrerin, und teile hier praxisnahe Übungen, Inspirationen und Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Ideal für dich, wenn du Stress loslassen, in deine Kraft kommen und dich wieder tiefer mit deiner wahren Essenz verbinden möchtest. Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier: www.helenahartmann.de Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Alltag und versorge dich mit wertvollen Tipps: @helena.yoga.meditation

Ich bin Christina, Diplom-Soziologin und Bestseller-Autorin – und selbst lange von Angst betroffen. In ANGST UNPLUGGED spreche ich offen, ehrlich und ohne Filter über Angst, Panik, körperliche Symptome (Psychosomatik) und das Nervensystem. Du bekommst verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen, Erfahrungen von Betroffenen und Gespräche mit Expert*innen – für mehr Sicherheit, Wissen und innere Ruhe im Umgang mit Angst. Instagram: @happydings Workshops: happydings.net/workshops

Eine Fehlgeburt verändert alles. In diesem Podcast spreche ich über das, was danach oft unausgesprochen bleibt: die Unsicherheit, die Angst vor einer erneuten Schwangerschaft, die medizinischen Fragen – und den inneren Druck, „wieder funktionieren“ zu müssen. Ich bin Dr. med. Caroline Lehmann. Ich begleite Frauen nach einer Fehlgeburt auf ihrem Weg zurück zu Stabilität, Klarheit und innerem Halt. Hier bekommst du: verständliche medizinische Einordnung Impulse zur Regulation von Angst und Grübeln Wissen über Nervensystem und Stress Orientierung für deinen nächsten Schritt – ganz gleich, ob du bald wieder schwanger werden möchtest oder dir dafür noch Zeit lassen willst. Du musst da nicht alleine durch! ÜBER MICH Als Fachärztin für Humangenetik und Kinderwunschexpertin durfte ich schon vielen Frauen helfen, nach einer Fehlgeburt medizinische Antworten zu finden und sich mit neuer Sicherheit auf eine nächste Schwangerschaft vorzubereiten.  KOSTENLOS: WORKBOOK: "Schwanger nach Fehlgeburt": https://caroline-lehmann.com/workbooks/ TIEFER EINSTEIGEN:   Online-Kurs Hope & Heal  Ein 7-wöchiges Programm für Frauen nach einer Fehlgeburt. Du bekommst einen klaren, geführten Prozess, um den Verlust Schritt für Schritt zu verarbeiten – mit Übungen, Reflexionen und meiner Begleitung. Gleichzeitig geht es darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden und dich bewusst auf eine neue Schwangerschaft vorzubereiten. Du musst da nicht alleine durch: https://caroline-lehmann.com/online-course/ 1:1 Begleitung Hope & Heal  Für Frauen, die eine intensivere Begleitung wünschen, gibt es mein 12-wöchiges Mentoring-Programm. Deine Anfrage am besten an:  Email: support at caroline-lehmann.com  Die meisten Frauen erhalten am gleichen Tag ihren ersten Termin. BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch eine schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/ Besuche mich gerne - Webseite: https://caroline-lehmann.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/hilfe_bei_fehlgeburt/ HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.  Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar.  Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Funkgespräch – Der Feuerwehr-Podcast aus dem Bezirk Schwaz! Einsätze, Übungen, Geschichten aus dem Feuerwehralltag: Funkgespräch bringt die Vielfalt des Bezirks-Feuerwehrverbandes Schwaz direkt zu dir. Expert:innen teilen Fachwissen, Einsatzerfahrung und persönliche Einblicke – von der Jugendfeuerwehr bis zu Einsatzleiter:innen großer Schadenslagen. Ideal für unterwegs, zuhause oder in der Pause. Feuerwehr hautnah erleben!🚒🎧

Du lernst schon länger Deutsch, doch du sprichst noch nicht so gut, wie du es dir wünschst? Du wirst manchmal nicht verstanden und gefragt: Was hast du gesagt? Oder Woher kommst du? Vielleicht, weil du zu langsam, zu schnell, mit Akzent, nicht so klar, flüssig oder unsicher sprichst. Genau dafür ist dieser Podcast da. Mein Name ist Samantha, ich bin deutsche Muttersprachlerin mit spanischen Wurzeln und arbeite seit über 15 Jahren als Logopädin, Aussprache-Coach und Deutschtrainerin. Ich begleite dich in diesem Podcast dabei, mit mehr Freude, Klarheit, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit Deutsch zu sprechen. „Deutsch sprechen & verstehen“ ist dein Podcast, damit du dich beim Deutschsprechen endlich zu Hause fühlen kannst. Ich unterstütze dich dabei, dir mithilfe einer guten Aussprache ein glückliches und beruflich erfolgreiches Leben aufzubauen und dein Potenzial voll zu entfalten. Jeden Mittwoch und Sonntag wartet eine neue Folge auf dich, mit praktischen Übungen, Impulsen und Motivation, um besser Deutsch zu sprechen. ✨ Und wenn du direkt starten willst, findest du hier mein kostenloses Videotraining und E-Book mit meinen 5 besten Aussprache-Tipps: https://richtig-deutsch-sprechen.de

Oft suchen wir nach Antworten im Außen, obwohl alle wesentlichen Ressourcen bereits in uns liegen. Durch bewusste Selbstwahrnehmung und das Erkennen innerer Zustände sowie deiner Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster entsteht Klarheit darüber, was dich steuert und was du gezielt verändern kannst. So gewinnst du Zugang zu innerer Handlungsfähigkeit und triffst stimmige Entscheidungen. Entfalte dein Potenzial. Der Podcast verbindet innere Arbeit, Achtsamkeit und NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) mit praxisnahen Impulsen, Übungen, und Interviews zur direkten Integration in den Alltag.

Wenn Sensitivität zu innerer Stärke und Superkraft wird

IM KÖRPER – Der Podcast über Tanz- und Bewegungstherapie Einmal im Monat – immer am ersten Donnerstag – sprechen wir mit Expert:innen aus der Tanz- und Bewegungstherapie (TBT) über Grundlagen, aktuelle Themen und Einblicke in den Praxisalltag. Wir machen praktische Übungen, die du zu Hause mitmachen kannst – ganz im Sinne von experimentellem Lernen mit unserem Körper. Dieser Podcast bietet dir fundiertes Wissen, Inspiration und persönliche Geschichten aus der Praxis. Moderiert werden die Gespräche von Marie Skret und Cileia Wetherell, beide Tanz- und Bewegungstherapeutinnen in Ausbildung.

Mit Felden-Crazy entdeckst du auf kreative & leicht verrückte Weise, wie du mit Feldenkrais nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf befreist. Freu dich auf spritzige Gespräche mit Menschen, die selbst auf den Geschmack gekommen sind & ordentlich von der Feldenkrais-Magie profitieren. Das Beste: Du kannst direkt mitmachen! Egal, ob du ein neugieriger Anfänger oder erfahrener Bewegungsprofi bist, hier findest du Übungen, die deinen Alltag fluffiger & fröhlicher machen. Es geht um deine persönliche Feldenkrais-Reise – damit du locker, leicht & ein bisschen crazy durch deinen Tag tanzt!

Ich bin Felix Achcenich – systemischer Coach, Personalentwickler und seit mehreren Jahren in der Männerarbeit aktiv. In meiner Arbeit verbinde ich moderne Psychologie, Embodiment und Spiritualität mit klarer, reifer Männlichkeit.  Hier geht es um Erfolg, Beziehungen und Männlichkeit – klar, ehrlich und auf den Punkt. Ich zeige dir, wie du als Mann mehr Präsenz, Klarheit und Tiefe in dein Leben und in deine Beziehungen bringst. Schluss mit Unsicherheit, Spielchen oder oberflächlichen Tipps – hier geht es um echte Verbindung. Jede Folge liefert dir praktische Impulse, inspirierende Storys und konkrete Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Damit du als Mann nicht nur erfolgreicher im Job wirst – sondern auch erfüllter, kraftvoller und gelassener in Beziehungen wirst. Wenn du bereit bist, dein Leben auf ein neues Level zu heben, dann ist dieser Podcast für dich.

High-Performance trifft mentale Gesundheit. Verschiedene geführte Fokus Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen. Atemtechniken und geführte Meditationen.

Fühlst du dich oft ausgelaugt, energielos oder einfach nicht in deiner Mitte.

Dein Podcast für mehr Selbstregulation im Arbeitsalltag durch Atemtechniken und mentale Fokussierung

"Was entsteht, wenn du den Mut hast, dich neu zu entdecken?" Dieser Podcast ist für alle, die neugierig sind auf das Leben und sich selbst – für Menschen, die manchmal zweifeln, aber spüren, dass mehr möglich ist. Hier geht es um die Fragen, die wir uns oft leise stellen: Wer bin ich wirklich? Wie finde ich meinen eigenen Weg? Und wie bleibe ich mutig, auch wenn ich Angst habe? Ich lade dich ein mit mir andere Perspektiven zu betrachten, Impulse mitzunehmen & dich selbst neu zu spüren - in persönlichen Gedanken, inspirierenden Gesprächen und kleinen Übungen. Deine Story im neuen Licht....

Fühl dich wach – Der Podcast für wahres Fühlen und innere Transformation Du hast viel erreicht, doch tief in dir spürst du eine Leere? Du funktionierst, aber fühlst dich nicht wirklich lebendig? In „Fühl dich wach“ begleite ich dich auf einer tiefen Reise zurück zu dir selbst – durch echtes, bewusstes Fühlen. Entdecke, warum wahres Fühlen der Schlüssel zu innerer Freiheit, Erfüllung und spirituellem Erwachen ist. Erfahre, warum wir unsere Gefühle oft unterdrücken, welche Folgen das hat und wie du beginnst, dich wieder vollständig zu spüren. Ich bin Simone Bastian, Mentorin für wahres Fühlen, und teile hier wertvolle Impulse, tiefe Erkenntnisse und praktische Übungen, die dein Leben transformieren können. 🎧 Jede Woche eine neue Episode – für alle, die nicht nur verstehen, sondern wirklich erleben wollen. #Fühlen #Bewusstsein #Transformation #Spiritualität #Selbstfindung

Jeder geht ins Fitness-Studio, aber niemand ins Mental-Studio. Höchste Zeit, das zu ändern. Dieser Podcast ist das Fitness-Studio für deine mentale Gesundheit. Hier bekommst du genau das, was oft zu kurz kommt: ein inspirierendes Workout für deinen Kopf. Was dich hier erwartet? 🔹 Strategien für mehr Mentale Gesundheit 🔹 Techniken, um Burnout effektiv vorbeugen 🔹 Tools, um Stress abzubauen, Grübeln zu stoppen und besser zu schlafen 🔹 Psychologische Hacks für High-Performer und alle, die viel unter Druck stehen 🔹 Kompaktes Wissen in nur 10 Minuten – ohne Blabla, dafür mit viel Herz und Seele Ich bin Alex, dein Coach für mentale Gesundheit – und deine Stimme für mehr Gelassenheit im Alltag. Hier bekommst du keine perfekten Lösungen, sondern ehrliche, machbare Tools für echte Entlastung. Psychologie für die Praxis. Egal ob du gerade durchatmen willst, dich im Gedankenchaos verloren fühlst oder einfach nur runterkommen möchtest – dieser Podcast ist dein Mental Health Space to go. Jede Woche gibt es neue Folgen mit kurzen Übungen, Tipps, Reflexionen oder geführten Mini-Meditationen. Einfach reinhören – durchatmen – und dich ein kleines Stück besser fühlen. Dein Kopf hat ein Fitnessstudio verdient. Willkommen im Training.

Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.de

Willkommen bei „Lebe achtsam – Lebe glücklich“ Dein Podcast für Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung. Freu dich auf wertvolle Impulse, inspirierende Gespräche & praktische Übungen, die dir helfen mehr Gelassenheit, innere Balance, Klarheit und Lebensfreude in Deinen Alltag zu integrieren. Lass Dich inspirieren, wachse über Dich hinaus und gestalte Dein Leben bewusst und selbstbestimmt. Ich bin Susanne Geiß , Heilpraktiker*in für Psychotherapie & Coach Schön, dass du da bist!

Verdauungsprobleme, Stress und Unverträglichkeiten bestimmen deinen Alltag? Im Darmwunder Podcast bekommst du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch praktische Tipps und Übungen, die du sofort umsetzen kannst. Gemeinsam entdecken wir Wege, deinen Körper zu regulieren, Stress loszulassen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Ein Podcast für alle, die tiefer gehen wollen. PS: Mehr als 'nur' Darmgesundheit – hier geht es um dein ganzes Leben.

Im Beauty Full Spirit Podcast geht es um die kraftvolle Verbindung von Selbstliebe, Spiritualität und innerer Transformation. Hier teile ich, wie du durch Reiki, Meditationen und mentales Training dein wahres Potenzial entfaltest. Mit praktischen Übungen, tiefgehenden Gesprächen und wertvollen Tipps lernst du, dein inneres Strahlen zu aktivieren und deine Träume zu manifestieren. Verpasse nicht die Gelegenheit, deine beste Version zu leben – folge jetzt und wachse gemeinsam mit uns in einem Leben voller Schönheit und Stärke!

Herzlich willkommen bei PaarPost - Inspirierende Beziehungsgeschichten, deinem Podcast für Herz und Seele! Tauche ein in die Welt bewegender Geschichten rund um das Thema Beziehungen und lass dich von den Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgen anderer Paare inspirieren. In jeder Episode teile ich, Michael Lahme, als dein Beziehungscoach und Experte, authentische Erzählungen sowie wertvolle Tipps und Hinweise, die dir helfen, deine eigenen Beziehungen zu bereichern und zu vertiefen. Was du erwarten kannst: Inspirierende Geschichten: Höre ermutigende und herzerwärmende Geschichten von Paaren, die gemeinsam Höhen und Tiefen gemeistert haben. Praktische Tipps: Erhalte konkrete Hinweise und einfache Übungen, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst, um deine Beziehung zu stärken. Selbstreflexion: Entdecke neue Perspektiven und Denkansätze, die dir helfen, dein eigenes Verhalten und deine Beziehungsmuster besser zu verstehen. Emotionale Intelligenz: Lerne, wie Achtsamkeit und emotionale Intelligenz zu einem erfüllteren und harmonischeren Miteinander führen können. Expertenwissen: Profitiere von meinem Fachwissen als Beziehungscoach und meinen persönlichen Erfahrungen, um praktische und einfühlsame Unterstützung zu erhalten. Egal, ob du frisch verliebt bist oder eine langjährige Partnerschaft pflegst – dieser Podcast bietet dir eine Fülle an wertvollen Impulsen und Inspirationen, um deine Beziehung auf die nächste Ebene zu heben. Begleite mich auf dieser Reise! Abonniere jetzt den PaarPost-Podcast und werde Teil einer Community, die Beziehungen wertschätzt, pflegt und gemeinsam wächst. Lass dich inspirieren, motivieren und berühren – ich freue mich auf dich!

Herzlich Willkommen! In meinem Podcast möchte ich Dir Interessantes aus der Welt der Körpertherapie und der ganzheitlichen Gesundheit erzählen. Es erwarten Dich Themen aus dem Bereich Stressmanagement und Achtsamkeit, sowie Mediationen und Übungen, dich ich meinen Klienten als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Körpertherapeutin mit auf den Weg gebe. Schön, dass Du da bist und viel Freude beim Hören! Schau gerne auf meiner Homepage vorbei unter www.koerper-mensch.de