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Episoden

30 Minuten
Was passiert, wenn dir von einem Tag auf den anderen genau das genommen wird, worüber du dich definierst?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Moderator und Speaker Berhard Vosicky über einen Wendepunkt, der sein gesamtes Leben verändert hat. Als er eines Morgens mit einer Gesichtslähmung aufwacht, kann er plötzlich nicht mehr richtig sprechen – ausgerechnet er, der seit 25 Jahren auf Bühnen steht und vom Sprechen lebt.

Doch diese Geschichte handelt von weit mehr als einer Krankheit.

Sie handelt von dem enormen Druck, den viele Männer spüren: stark zu sein, die Familie zu versorgen, alles zusammenzuhalten und niemals Schwäche zu zeigen. Von einem Tag auf den anderen musste Berhard genau das loslassen. Plötzlich war er derjenige, der Hilfe brauchte, sich von seiner Frau und seinen Kindern tragen lassen musste und lernen durfte, dass wahre Stärke manchmal darin liegt, Unterstützung anzunehmen.

Wir sprechen über Identität, Leistungsdruck, Selbstbestimmung und darüber, warum unser Körper manchmal deutlicher mit uns spricht, als wir selbst bereit sind hinzuhören.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

Wie eine plötzliche Gesichtslähmung Berhards Leben von Grund auf verändert hat.

Warum viele Männer glauben, immer stark sein und alles alleine tragen zu müssen.

Weshalb es so schwerfällt, Hilfe anzunehmen – selbst von den Menschen, die uns lieben.

Wie Berhard lernte, Kontrolle loszulassen und sich von seiner Familie tragen zu lassen.

Warum körperliche Krisen oft eine Botschaft in sich tragen.

Weshalb er seinen sicheren Traumjob hinter sich ließ und heute Freiheit über Status stellt.

Warum unsere größten Krisen manchmal der Beginn unseres wahrhaftigsten Lebens sind.

Eine Folge, die Mut macht, den eigenen Körper ernst zu nehmen, alte Rollenbilder zu hinterfragen und darauf zu vertrauen, dass selbst die schwersten Wendepunkte neue Wege eröffnen können.

Mehr über Bernhard Vošicky findest du hier:

https://www.vosicky.at

 Wenn du spürst, dass deine eigenen Narben – körperlich oder seelisch – nicht länger gegen dich arbeiten, sondern Teil deiner Stärke werden dürfen, dann schau dir auch mein Herzensprojekt Golden Scars an. Dort begleite ich Menschen dabei, Frieden mit ihrer Geschichte zu schließen und ihre Narben mit neuen Augen zu sehen.

️ https://julika-foto.de/narbenfotografie/

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Schreibe deine Gedanken in die Kommentare: Was hast du mitgenommen?

Ich freue mich von dir zu lesen!

Von Herzen, Juliane
36 Minuten
Die meisten Menschen versuchen, ihrem Schmerz aus dem Weg zu gehen. Doch was wäre, wenn genau dort die größte Freiheit auf dich wartet?

In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich mit der tiefenpsychologischen Körpertherapeutin Anita Ferraris über den Mut, nicht länger vor den eigenen Wunden davonzulaufen. Anita erzählt offen von ihrer eigenen Geschichte – von emotionalem Missbrauch, 17 Jahren Bulimie und dem langen Weg zurück in den eigenen Körper.

Es ist ein Gespräch über Schmerz, der nicht verdrängt werden will. Über Narben, die uns prägen. Und darüber, warum Frieden erst dann beginnen kann, wenn wir bereit sind, durch den Schmerz hindurch zu gehen.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

Warum viele Therapien genau dort aufhören, wo die eigentliche Veränderung beginnt. Weshalb der Weg durch den Schmerz oft der einzige Weg in echten Friedenist. Wie traumatische Erfahrungen dazu führen können, den Kontakt zum eigenen Körper zu verlieren. Warum Essstörungen häufig Ausdruck einer viel tieferen Verletzung sind. Weshalb Vertrauen der Schlüssel ist, um sich den eigenen Wunden wirklich zuzuwenden. Was es bedeutet, den eigenen Körper wieder als Zuhause zu erleben. Warum unsere tiefsten Narben gleichzeitig unsere größte Stärke werden können.

Eine Folge, die unter die Haut geht – ehrlich, berührend und voller Hoffnung.

 Mehr über Anita Ferraris und ihre Arbeit findest du hier:https://anitaferraris.de

 Wenn du spürst, dass deine eigenen Narben – körperlich oder seelisch – nicht länger gegen dich arbeiten, sondern Teil deiner Stärke werden dürfen, dann schau dir auch mein Herzensprojekt Golden Scars an. Dort begleite ich Frauen dabei, Frieden mit ihrer Geschichte zu schließen und ihre Narben mit neuen Augen zu sehen.

️ https://julika-foto.de/narbenfotografie/

Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge berührt und dir Mut macht, den nächsten Schritt auf deinem eigenen Weg zu gehen.
33 Minuten
Was wäre, wenn der Moment, in dem alles zusammenbricht, der Moment ist, der dich erst wirklich zu dir bringt?

In dieser Folge spreche ich mit Julia Ritter – Business Coach und Mentorin - wie sie 2017 nach einem Doppelleben ihres Partner ins Bodenlose gefallen ist und was sie von dort zurückgebracht hat. Wir sprechen über Kintsugi und Ikigai als Lebenshaltung, über Geld und Selbstwert und darüber, warum Frauen in Krisen so oft aufhören, in sich zu investieren – genau dann, wenn es am wichtigsten wäre.

Du erfährst:

warum die tiefsten Narben oft durch Menschen und Beziehungen entstehen – und warum das keine Schwäche ist

wie Julia aus einer Traumatherapie, Reisen und japanischer Philosophie ihren Weg zurück zu sich gefunden hat

was Kintsugi wirklich bedeutet – und warum die Bruchstellen des Lebens uns so viel wertvoller machen

wie Geldglaubenssätze und Selbstwert dieselbe Wurzel haben

warum „ich habe das Geld gerade nicht" oft bedeutet: „ich glaube gerade nicht, dass ich es wert bin"

wie du auch im tiefsten Tief den ersten kleinen Schritt zurück zu dir gehst

Julia teilt ihre persönliche Geschichte ohne Beschönigung – und zeigt, dass echte Transformation nicht im Kopf beginnt, sondern im Herzen.

Hier findest du alle Infos über Julia und ihre Arbeit aus Business Coach:

https://lebensfreudemillionaerin.com/

Mehr über mich und Golden Scars findest du hier: https://julika-foto.de/narbenfotografie/

Instagram: https://www.instagram.com/julianekluess/
49 Minuten
Manchmal ist es die schwerste Entscheidung des Lebens, genau die, die uns erst zu uns selbst führt.

In dieser Folge des Golden Scars Podcasts begrüße ich Bettina Drake, Yogalehrerin, Mentorin und angehende Autorin, die eine Geschichte mitbringt, die zutiefst berührt und gleichzeitig Mut macht.

Tina ist Mutter einer gesunden Tochter und eines schwerstbehinderten Sohnes mit einem der seltensten Syndrome weltweit. Sie begleitete ihn durch unzählige Operationen, schlaflose Nächte und medizinische Notfälle – jahrelang, fast allein. Bis sie erkannte: Ihre Kräfte reichen für eine Frau allein nicht mehr aus. Die Entscheidung, ihren Sohn in Dauerpflege zu geben, war keine Aufgabe. Es war ein Akt der tiefsten Liebe.

Du erfährst unter anderem:

warum Selbstverantwortung der Schlüssel ist, um aus der Opferrolle herauszutreten

wie Yoga und Meditation messbar das Nervensystem regulieren – selbst wenn das im Schlaf kaum möglich ist

was es bedeutet, Freude aktiv zu wählen, wenn das Leben alles andere verlangt

warum die Menschen, die uns wirklich sehen, uns erst zeigen, was in uns steckt

wie Tina aus ihrer eigenen Geschichte ein Werkzeug macht, um andere durch schwere Zeiten zu führen

Hier findest du alle Infos über Tina: https://bettinadrake.de/

Mehr über mich & Golden Scars Golden Scars Narbenfotografie: https://julika-foto.de/narbenfotografie Instagram: https://instagram.com/goldene_narben

Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen und schreibe mir und Tina gern deine Gedanken - wir freuen uns!

Schön, dass du da bist.

Juliane
12 Minuten
Heute erwartet dich etwas sehr Besonderes.

Ein Powertalk für dich. Für dein Herz. Für deine Stärke.

Wenn du dich in letzter Zeit klein gefühlt hast, wenn dich Zweifel wieder eingeholt haben oder du das Gefühl hast, deine Vergangenheit zieht dich zurück – dann ist diese Folge für dich.

Ich möchte dir mit diesem Powertalk einen echten Energie-Shift schenken.

Dich erinnern. Dich aufrichten. Dich zurück zu dir bringen.

Denn so viele Frauen glauben irgendwann, sie seien ihre Narbe.Ihre Geschichte. Ihr Schmerz.

Aber das stimmt nicht.

Du bist so viel mehr als das, was dir passiert ist.

Und genau das darfst du heute wieder fühlen.

In diesem Powertalk nehme ich dich mit in eine kraftvolle innere Ausrichtung.

Eine Mischung aus Meditation und klaren Worten, die dich stärken, dich berühren und dich zurück in deine eigene Kraft führen. 

Du darfst dich erinnern:

Wer du wirklich bist.

Was alles in dir steckt.

Und dass deine Vergangenheit dich nicht definiert.

Diese Folge ist dein Raum, um kurz innezuhalten, durchzuatmen und dich neu auszurichten.

Wenn du diese Worte gut getan haben, dann abonniere den Podcast, lasse mir eine Bewertung da und sei bei der nächsten Folge wieder dabei!

Mehr über mich:

https://julika-foto.de/gold-beautiful/

https://www.instagram.com/goldene_narben
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Über diesen Podcast

Der Golden Scars Podcast ist ein Ort für ehrliche Gespräche über die Schönheit von Narben – sichtbare und unsichtbare. Ich spreche über Heilung jenseits von klassischen Gesprächstherapien, über Würde, Selbstannahme und die Kraft der Verwundbarkeit. ✨Hier findest du persönliche Geschichten, berührende Gespräche, Meditationen und körpernahe Übungen, die dich aus dem Kopf zurück ins Fühlen bringen und dich so auf deinem eigenen Heilungsweg begleiten. Dieser Podcast ist für alle, die Narben tragen – körperlich oder seelisch – und sich selbst mit allem, was war, neu begegnen möchten.

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