#36 Zwischen Kindern, Alltag und Symptomen – wie du trotzdem für dich losgehst

Viele Menschen sagen: „Ich würde ja gerne etwas verändern … aber
ich habe einfach keine Zeit.“ Und ganz ehrlich? Gerade Eltern,
Menschen mit vollgepacktem Alltag oder ständigem
Verantwortungsgefühl kennen genau dieses Gefühl. Man funktioniert
einfach nur noch und hofft darauf, dass irgendwann dieser eine
ruhige Moment kommt, in dem endlich alles leichter wird. Genau
darüber sprechen wir heute. Warum Veränderung nicht erst möglich
ist, wenn plötzlich alles perfekt läuft, sondern oft mitten im
Chaos beginnt. In dieser Folge erfährst du: - warum so viele
Menschen ihre eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellen - weshalb
„keine Zeit“ oft eigentlich bedeutet: „Ich habe keine Kapazität
mehr“ - warum dein Nervensystem Veränderung selbst dann vermeidet,
wenn sie dir guttun würde - weshalb der perfekte Zeitpunkt meistens
nie kommt - warum kleine, machbare Schritte langfristig viel
wirksamer sind als Perfektion - wie Nervensystemarbeit auch im
stressigen Alltag funktionieren kann - und weshalb Unterstützung
oft genau dann wichtig ist, wenn eigentlich „zu viel los“ ist
Außerdem spreche ich darüber, warum unser Darmwunder-Ansatz bewusst
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