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Episoden

Warum du nachts wach liegst, obwohl du erschöpft bist

10 Minuten
Kennst du das? Dein Körper ist müde – so müde, dass du dich kaum bewegen magst. Und trotzdem läuft dein Kopf weiter: Bilder, Gespräche, Gedanken vom Tag ziehen vorbei und der Schlaf kommt einfach nicht. In dieser Folge erfährst du, warum das passiert und was nachts wirklich in deinem Nervensystem geschieht. Denn es hat weniger mit deinem Schlaf zu tun, als du denkst – und viel mehr damit, wie viel du tagsüber aufnimmst. In dieser Folge erfährst du… Warum Schlaf kein Schalter ist und was dein Nervensystem braucht, um dich hineinzulassen Warum du als hochsensitive Frau nachts ein Vielfaches zu verarbeiten hast Die 4 Gründe, warum dein Nervensystem abends nicht abschaltet Fremde Energien: Warum du Unruhe spürst, die gar nicht deine ist Die 3 Wege, die deinem hochsensiblen Nervensystem wirklich helfen Was hilft dir abends, um wirklich zur Ruhe zu kommen? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Vollmond in Fische am 28. August – Von welcher Illusion darfst du dich verabschieden?

13 Minuten
Vielleicht spürst du es schon seit Tagen: eine Unruhe, eine Schwere ohne Grund, Träume, die intensiver sind als sonst. Am 28. August steht der Vollmond in den Fischen – und gleichzeitig verdunkelt eine partielle Mondfinsternis fast den ganzen Mond. Finsternisse markieren Wendepunkte. In dieser Impuls-Folge erfährst du, was diese Nacht energetisch bedeutet, warum du sie als hochsensitive Frau intensiver spürst – und wie du sie mit drei einfachen Impulsen für dich nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du… Was am 28. August wirklich geschieht – Vollmond in Fische und partielle Mondfinsternis Warum Finsternisse anders wirken als gewöhnliche Vollmonde – und was sie in deinem Leben bedeuten können Die Botschaft der Fische: Träume – aber verliere dich nicht im Traum Warum du als hochsensitive Frau diesen Vollmond besonders intensiv spürst Drei einfache Impulse für die Finsternis-Nacht – und was deinem Nervensystem in diesen Tagen hilft

Dein 12. Haus – Was im Rückzug heilen darf, damit du wieder du selbst wirst

19 Minuten
Du brauchst mehr Stille als andere und hast dich dafür vielleicht jahrelang geschämt. Das 12. Haus zeigt, warum das so ist: dein Nervensystem verarbeitet ein Vielfaches an Reizen und Rückzug ist die Verdauung davon. In dieser Folge erfährst du, warum du Gefühle trägst, die gar nicht deine sind, wie du deine Durchlässigkeit schützt – und warum das, was so lange wie Schwäche aussah, in Wahrheit deine grösste Gabe ist. In dieser Folge erfährst du: Was das 12. Haus wirklich bedeutet – Unterbewusstsein, Rückzug, Intuition und Spiritualität Warum du als hochsensitive Frau so viel mehr Stille brauchst – und warum das keine Schwäche ist Warum du Gefühle trägst, die gar nicht deine sind – und wie du sie zurückgibst Deine Medialität: Warum du Dinge weisst, die du nicht erklären kannst – und wie du diese Gabe geerdet lebst Die 10 Schleier des 12. Hauses – jeweils mit dem spezifischen Lernfeld für HSW Wann hast du zuletzt etwas gewusst, ohne erklären zu können, woher? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Dein 11. Haus – Dazugehören, ohne dich zu verstellen

19 Minuten
Kennst du das? Du sitzt in einer Runde, lächelst, trägst bei und fühlst dich trotzdem allein. Weil die Version von dir, die dort sitzt, nicht ganz du bist. In dieser Folge tauchen wir tief ins 11. Haus ein: das Haus der Freundschaften, der Gemeinschaft und der Zukunftsvisionen. Du erfährst, warum Gruppen dich als hochsensitive Frau so viel Kraft kosten, wie alte Ausgrenzungswunden bis heute nachwirken und warum du deine Menschen nicht suchen musst, sondern dich nur zeigen. In dieser Folge erfährst du… Was das 11. Haus wirklich bedeutet – Freundschaften, Gemeinschaft und deine Vision für die Zukunft Warum Gruppen dich als hochsensitive Frau so viel Kraft kosten – und was dabei wirklich in dir passiert Die stille Anpassung: Warum du in Runden die angenehme Version deiner selbst wirst Warum du deine Menschen nicht suchen musst – sondern dich nur zeigen Die 10 Kreise des 11. Hauses – jeweils mit dem spezifischen Lernfeld für HSW Wo hast du zum ersten Mal erlebt, dass du dich nicht verstellen musstest? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne

Dein 10. Haus – Sichtbar werden, ohne dich zu verbiegen

19 Minuten
Kennst du das? Die Website ist fertig, aber sie geht nicht online. Der Text ist geschrieben, aber du veröffentlichst ihn nicht. In dieser Folge tauchen wir tief ins 10. Haus ein: das Haus der Berufung, der Sichtbarkeit und deines Beitrags zur Welt. Du erfährst, warum Sichtbarkeit für dich als hochsensitive Frau Sehnsucht und Bedrohung zugleich ist – und wie du deine eigene Form findest, gesehen zu werden, ohne dich zu verbiegen. In dieser Folge erfährst du… Was das 10. Haus wirklich bedeutet – Berufung, Sichtbarkeit und dein Vermächtnis Der Medium Coeli: Was der höchste Punkt deines Horoskops über deine Berufung verrät Warum Sichtbarkeit für dich als hochsensitive Frau Sehnsucht und Bedrohung zugleich ist Selbstzweifel: Warum du dich nie bereit genug fühlst – obwohl du es längst bist Die 10 Stufen des 10. Hauses – jeweils mit dem spezifischen Lernfeld für HSW Was liegt bei dir gerade fertig in der Schublade – und wartet nur darauf, dass du es zeigst? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg, deine Hochsensibilität nicht länger als Belastung, sondern als kraftvolle Gabe zu erkennen und sie zu deiner Superkraft zu machen – im Alltag, deinen Beziehungen und deiner Lebensaufgabe. Dieser Raum ist für Frauen, die tiefer fühlen – und genau darin ihre wahre Kraft entdecken wollen. In jeder Folge teile ich persönliche Einblicke aus meinem eigenen Weg als Highly Sensitive Woman, höchst nützliche Meditationen, Tools und Übungen, spannende Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten und Expertinnen, 2ertvolle Impulse, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist, wofür du hier bist und für ein wundervolles Leben.
Webseite
Highly Sensitive Woman Universe – Yvonne Mugrauer
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
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„Highly Sensitive Woman Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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