Highly Sensitive Woman Podcast

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Wenn Sensitivität zu innerer Stärke und Superkraft wird

Episoden

Empathie oder Selbstverlust? 3 Gründe, warum HSW Fremdenergie übernehmen – und der Weg hinaus
16.02.2026
20 Minuten
Kennst du das Gefühl, als wärst du ein Haus ohne Türen und Fenster – offen für alles, geschützt vor nichts? In dieser Folge sprechen wir über das Phänomen der Fremdenergie bei hochsensiblen Frauen: Warum du so viel wahrnimmst, warum dich Stimmungen manchmal komplett einnehmen und warum deine Sensibilität nicht das eigentliche Problem ist. Ich teile mit dir drei tiefe Ursachen für die Übernahme von Fremdenergie und zeige dir konkrete Wege hinaus – zurück in deine eigene Kraft. In dieser Folge erfährst du: Warum Fremdenergie nichts „Mystisches“ ist, sondern mit deinem Nervensystem zu tun hat Warum der Überlebensmodus dein System in ständige Wachsamkeit versetzt Woran du erkennst, was wirklich deine Gefühle sind – und was nicht Wie du empathisch bleiben kannst, ohne dich energetisch zu verlieren Warum gesunde Abgrenzung nichts mit Kälte, sondern mit Selbstführung zu tun hat In welchen Situationen merkst du am stärksten, dass dich Fremdenergie einnimmt? Schreibe es mir gern in die Kommentare. Alles Liebe Yvonne ️
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Wofür bist du wirklich hier? Sonne im Wassermann & deine Seelenvision als HSW
10.02.2026
10 Minuten
In dieser Folge des Highly Sensitive Woman Podcast tauchen wir tief in die aktuelle Sonnenkonstellation im Wassermann ein – und was sie energetisch für dich als hochsensible Frau bedeutet. Du erfährst, wie du deine Seelenvision empfangen, deine innere Wahrheit leben und diese Zeitqualität für dein persönliches Wachstum nutzen kannst. Ein Raum für Erkenntnis, Erinnerung und Rückverbindung mit dem, was wirklich in dir lebt. In dieser Folge erfährst du: Warum wir im HSW-Podcast auch über Energie, Astrologie & Medialität sprechen Was die Sonne im Wassermann energetisch bedeutet – besonders für HSW Wie du deine Seelenvision empfangen und leben kannst Warum diese Zeit so gut zu deiner Transformation passt Wie du die Wassermann-Sonnenenergie für dein persönliches Wachstum nutzen kannst Ich freue mich, wenn du deine Vision wieder spürst. Alles Liebe Yvonne
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Die Erkenntnis, hochsensibel zu sein – und warum sie alles verändert
02.02.2026
12 Minuten
Es gibt diesen einen Moment, der vieles verändert: Die Erkenntnis, dass du hochsensibel bist. Plötzlich ergibt so vieles Sinn – dein Fühlen, dein Rückzugsbedürfnis, deine Tiefe. Doch was passiert nach dieser Erkenntnis? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich teile mit dir meine persönliche Erfahrung, was dieser Moment für mich bedeutet hat – und warum er der Anfang einer tiefen Transformationsreise ist. In dieser Folge erfährst du: • Warum die Erkenntnis, hochsensibel zu sein, wie ein inneres Erwachen wirkt • Was diese Erkenntnis in deinem Leben verändern kann • Warum danach die eigentliche Heilungsreise beginnt • Was die unbewusste und die bewusste (multidimensionale) HSW unterscheidet • Wie du deinen eigenen Weg in deine Wahrheit, Tiefe und Kraft finden kannst Alles Liebe Yvonne
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Hochsensibilität verstehen: Wenn dein Nervensystem tiefer reagiert | Teil 2
26.01.2026
14 Minuten
In dieser Folge vertiefen wir das Verständnis von Hochsensibilität – jenseits aller Etiketten. Du erfährst, warum hochsensible Frauen intensiver wahrnehmen, länger verarbeiten und oft als „zu empfindlich“ abgestempelt werden. Wir beleuchten den Zusammenhang zwischen Nervensystem, äußerer & innerer Wahrnehmung – und wie aus einem Gefühl von Überforderung ein innerer Kompass werden kann. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen – und deine Gabe anzunehmen. Was du in dieser Folge bekommst: Eine klare Erklärung, warum das Nervensystem hochsensibler Frauen anders reagiert Wie äußere und innere Sinne bei Hochsensibilität zusammenspielen Warum du dich oft erschöpft, überreizt oder fehl am Platz fühlst Weshalb Sensitivität keine Schwäche ist, sondern eine tiefe Wahrnehmungsintelligenz Wie du deine Hochsensibilität in eine bewusste Stärke verwandelst Alles Liebe, Yvonne ️
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Was ist Hochsensibilität wirklich? Warum sie Geschenk und Schmerz zugleich ist | Teil 1
19.01.2026
14 Minuten
In dieser Podcastfolge spricht Yvonne über die wahre Bedeutung von Hochsensibilität – jenseits von Etiketten. Sie erklärt, wie sich Hochsensibilität auf körperlicher, emotionaler, geistiger und energetischer Ebene zeigt und wie das Nervensystem hochsensibler Frauen anders funktioniert. Dabei geht sie auf drei zentrale Schmerzen ein, die viele hochsensible Frauen erleben – vom Nichtverstandenwerden bis zur Reizüberflutung. Yvonne teilt außerdem ihre persönliche Geschichte und die drei Schlüssel, die ihr geholfen haben, ihre Gabe in eine Stärke zu verwandeln. 5 Dinge, die du in dieser Folge bekommst: Eine tiefgehende Erklärung, was Hochsensibilität wirklich bedeutet Die drei häufigsten Schmerzen hochsensibler Frauen – und warum sie entstehen Einblicke in die Funktionsweise des hochsensiblen Nervensystems Yvonnes persönliche Entwicklungsgeschichte vom Rückzug zur Stärke Drei transformierende Schlüssel, um Sensibilität als Kraft zu leben Schreib mir in die Kommentare: Welcher der 3 Schmerzen trifft dich am meisten? Alles Liebe, Yvonne ️
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg, deine Hochsensibilität nicht länger als Belastung, sondern als kraftvolle Gabe zu erkennen und sie zu deiner Superkraft zu machen – im Alltag, deinen Beziehungen und deiner Lebensaufgabe. Dieser Raum ist für Frauen, die tiefer fühlen – und genau darin ihre wahre Kraft entdecken wollen. In jeder Folge teile ich persönliche Einblicke aus meinem eigenen Weg als Highly Sensitive Woman, höchst nützliche Meditationen, Tools und Übungen, spannende Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten und Expertinnen, 2ertvolle Impulse, die dich daran erinnern, wer du wirklich bist, wofür du hier bist und für ein wundervolles Leben.

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