Lebe achtsam - Lebe glücklich

Herzlich Willkommen zur 22. Episode "Lass sie. Lass es. Und bleib bei dir." Manchmal wissen wir, dass Loslassen richtig wäre – stattdessen wollen wir Menschen und Situationen verändern, alles kontrollieren.Wir wollen verstehen, klären, verändern. Und genau da dürfen wir hinschauen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt, „Lass sie. Lass es.“ zu sagen... und wie du erkennst, was dich wirklich triggert. Ich lade dich ein, den Blick vom Außen nach innen zu richten: weg von dem, was andere tun. Hin zu dem, was du fühlst! Innerer Frieden beginnt immer dort, wo du dich selbst wieder spürst. Verbinde dich mit mir: Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de Instagram: susanne.geiss.coaching Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: info@susanne-geiss.de Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine -Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 21. Episode "Durchgefallen? Und jetzt? - Wie du mit einer Niederlage umgehst" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts". Niemand redet gern darüber, aber fast jede/r erlebt es irgendwann: eine nicht bestandene Prüfung. In dieser Folge teile ich meine eigene Erfahrung mit dir und ich spreche darüber, wie du mit Enttäuschung und Selbstzweifeln umgehen kannst, was du aus einer Prüfungsniederlage wirklich lernen kannst und warum sie kein Ende, sondern ein Neuanfang sein kann. Diese Episode ist für alle, die gerade an sich zweifeln – und eine Erinnerung daran brauchen: Ein Rückschlag sagt nichts über deinen Wert aus. Hör rein, wenn du neuen Mut, Klarheit und Perspektive brauchst. Verbinde dich mit mir: Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: info@susanne-geiss.de Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine -Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 20. Episode "Selbstannahme statt Selbstzweifel - Die Kunst sich immer wieder neu zu wählen" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts". In dieser Folge geht es um eine der kraftvollsten Entscheidungen, die wir täglich treffen dürfen: uns selbst immer wieder neu zu wählen. Oft glauben wir, Selbstliebe sei ein Ziel, das wir irgendwann erreichen. Doch in Wahrheit ist sie ein Prozess – eine tägliche Wahl. Eine Wahl, die wir gerade nach Rückschlägen, Zweifeln und Neuanfängen bewusst treffen dürfen. Du erfährst in dieser Episode: warum Selbstannahme kein einmaliger Akt ist, sondern ein lebenslanger Weg wie du dich selbst auch nach Fehlern und Brüchen wählen kannst weshalb deine Beziehungen sich verändern, wenn du dich selbst wählst kleine Rituale, um im Alltag immer wieder bei dir selbst anzukommen Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich daran zu erinnern: Du bist wertvoll. Du bist genug. Und du darfst dich immer wieder neu wählen. Verbinde dich mit mir: Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: info@susanne-geiss.de Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine -Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 19. Episode "Prokrastination & digital Detox - Warum dein Handy dein größter Aufschieber ist" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts". In dieser Folge erfährst du: Warum Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hat. Wie digitale Medien – von Social Media bis YouTube – unser Aufschieben verstärken. Was Digital Detox wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur „Handy weglegen“). Konkrete Wege, wie Digital Detox dir hilft, weniger aufzuschieben. Praxis-Tipps, um sofort loszulegen: Von Flugmodus bis „Handy-Körbchen“. Erwähnte Tipps & Tools Pomodoro-Technik: 25 Minuten Fokus, 5 Minuten Pause „Handy-Körbchen“: Smartphone außer Sichtweite aufbewahren Push-Nachrichten deaktivieren: mehr Ruhe, weniger Ablenkung Starte deine 24h-Digital-Detox-Challenge: Ein Tag ohne Social Media & unnötige Apps – spür den Unterschied! Teile deine Erfahrungen gern mit mir. Verbinde dich mit mir: Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: info@susanne-geiss.de Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine -Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!