Fehlgeburt - Umgang mit Stress & Angst

Vielleicht steckst du gerade mitten in dieser schweren
Lebensphase oder sie liegt schon einige Zeit zurück und du hörst
hier den Podcast um etwas aufzuarbeiten. Egal was es ist, was
dich hierher geführt hat, ich möchte dich heute einladen, mit mir
gemeinsam ein bisschen mehr in deine innere Ruhe einzutauchen und
Kraft zu tanken, um all das durchstehen zu können! 


In dieser Folge machen wir eine "Erdungsübung" aus der
Verhaltenstherapie. Sinn & Zweck dieser Übung: Deine
Stresshormone zu reduzieren. Weil uns der Stress nach einer
Fehlgeburt noch lange "in den Knochen" stecken kann und uns
langfristig - und vor allem in einer nächsten Schwangerschaft -
enorm belasten kann. Los gehts! 


Du musst da nicht alleine durch!


Als Fachärztin für Humangenetik und Kinderwunschexpertin durfte
ich schon vielen Frauen helfen, nach einer Fehlgeburt
medizinische Antworten zu finden und sich mit neuer Sicherheit
auf eine nächste Schwangerschaft vorzubereiten. 


KOSTENLOS:
WORKBOOK: "Schwanger nach Fehlgeburt":
https://caroline-lehmann.com/workbooks/


TIEFER EINSTEIGEN:


Online-Kurs Hope & Heal 


Ein 7-wöchiges Programm für Frauen nach einer Fehlgeburt.
Du bekommst einen klaren Fahrplan, um den Verlust Schritt für
Schritt zu verarbeiten – mit Übungen, Reflexionen und meiner
Begleitung.


Gleichzeitig geht es darum, dich bewusst auf eine neue
Schwangerschaft vorzubereiten.


https://caroline-lehmann.com/online-course/


1:1 Begleitung


Frauen, die eine intensivere Begleitung wünschen, können mich
hier kontaktieren: support at caroline-lehmann.com 


BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch eine
schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/


HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder
psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.