Fehlgeburt - Umgang mit Stress & Angst

Vielleicht steckst du gerade mitten in dieser schweren
Lebensphase oder sie liegt schon einige Zeit zurück und du hörst
hier den Podcast um etwas aufzuarbeiten. Egal was es ist, was
dich hierher geführt hat, ich möchte dich heute einladen, mit mir
gemeinsam ein bisschen mehr in deine innere Ruhe einzutauchen und
Kraft zu tanken, um all das durchstehen zu können! 


In dieser Folge machen wir eine "Erdungsübung" aus der
Verhaltenstherapie. Sinn & Zweck dieser Übung: Deine
Stresshormone zu reduzieren. Weil uns der Stress nach einer
Fehlgeburt noch lange "in den Knochen" stecken kann und uns
langfristig - und vor allem in einer nächsten Schwangerschaft -
enorm belasten kann. Los gehts! 


HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder
psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. 


TIEFER EINSTEIGEN:


1) Hope & Heal - ein Online-Programm, das ich speziell für
Frauen nach einer oder mehreren Fehlgeburten entwickelt habe.


Ich weiß, wie wichtig es ist, diese schwere Zeit zu
verarbeiten: 


Denn eine Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt ist emotional oft
sehr belastend. Manchmal reichen schon kleine Auslöser und die
Angst vor einer erneuten Fehlgeburt ist plötzlich wieder da. Auch
dann, wenn medizinisch eigentlich alles in Ordnung ist. 


Genau hier setzt Hope & Heal an. In dieser Zeit bin
ich an deiner Seite. Als Expertin. Und als Frau, die diesen Weg
selbst gegangen ist.


Du willst irgendwann wieder schwanger werden – aber ohne Angst
und mit dem Wissen wie du dich medizinisch & emotional darauf
vorbereitest? Dann beginne jetzt Hope & Heal.


https://caroline-lehmann.com/online-course/


2) 1:1 Begleitung: Schreibe gerne an support at
caroline-lehmann.com 


3) BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch
diese schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/