podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Still.Yet Moving. Podcast

Episoden

Box Breathing (4-4-4-4)

4 Minuten
This Box Breath is at a 4-4-4-4 rate.

Physiological Sigh

5 Minuten
The physiological sigh is among the most powerful tools to effectively reduce your stress levels - in the moment, and in the 24 hour cycle.

Non Sleep Deep Rest

9 Minuten
This is a Non Sleep Deep Rest Protocol - to relax your nervous system and increase your focus.

Kurze Boxatmung (3 Sekunden Rhythmus)

5 Minuten
Fünf minütige Boxatmung in einem 3 Sekunden Rhythmus.

Lange Boxatmung

6 Minuten
Eine Form der Boxatmung für Fortgeschrittene.
Alle Folgen ansehen (10)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

High-Performance trifft mentale Gesundheit. Verschiedene geführte Fokus Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen. Atemtechniken und geführte Meditationen.
Webseite
Start | Still. Yet Moving.
Urheberangabe
Still.Yet Moving.
Durchschnittliche Länge
Ø 6 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 11 Mon.
Podcast melden

„Still.Yet Moving. “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz