Podcaster
Episoden
27.02.2026
29 Minuten
Warum echte Veränderung oft nicht durch mehr Disziplin entsteht,
sondern durch neue Räume. In dieser Folge erfährst du, wie dein
Umfeld dein Nervensystem, deine Identität und deine Entscheidungen
beeinflusst – und warum der richtige Raum der Wendepunkt für
Wachstum, Klarheit und ein neues Level in deinem Leben sein kann.
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20.02.2026
31 Minuten
Du manifestierst nicht zu wenig – du entscheidest dich zu selten.
In dieser Folge erfährst du, warum Manifestieren ohne echte
Entscheidung oft wirkungslos bleibt, wie Selbstsabotage entsteht
und weshalb Loslassen, klare Grenzen und Commitment der Schlüssel
zu Fülle, Erfolg und Veränderung sind.
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13.02.2026
31 Minuten
Manifestieren funktioniert nicht nur über Wünschen – sondern über
innere Sicherheit. In dieser Folge erfährst du die 5 größten
Blockaden beim Manifestieren (u. a. Mangel, Identitätskonflikte und
Nervensystem-Stress) und wie du Selbstsabotage verstehst und
auflöst – mit Beispielen zu Geld und Beziehungen.
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06.02.2026
37 Minuten
Manifestieren ist mehr als Wünschen. In dieser Folge erfährst du,
warum Manifestieren ohne Nervensystem-Regulation oft nicht
funktioniert, was Sympathikus & Parasympathikus mit Fülle zu
tun haben und wie du Klarheit, Sicherheit und Aktion verbinden
kannst.
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30.01.2026
25 Minuten
Erfolg ist kein reines Mindset-Thema. In dieser Folge erfährst du,
warum Wachstum ohne ein reguliertes Nervensystem oft stressig wird,
wie Sympathikus und Parasympathikus zusammenwirken – und wie Erfolg
sich wieder sicher, ruhig und stimmig anfühlen darf.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr
Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier
findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen,
die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu
stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching,
Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle
Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und
Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧
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