Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Alltag einfach zu voll ist? Zu viele Termine. Zu viele Verpflichtungen. Zu viele Dinge, die du irgendwann mal angefangen hast und heute nur noch weitermachst, weil du sie eben „immer so gemacht hast“? In dieser Folge geht es genau darum. Nicht darum, dein ganzes Leben auf links zu drehen. Sondern um die viel einfachere Frage: Was darf gerade ein bisschen weniger werden? Vielleicht ein Termin. Vielleicht ein Anspruch. Vielleicht dieses ständige Erreichbarsein. Vielleicht die Idee, dass du immer alles sofort erledigen musst. Ich spreche darüber, warum „weniger“ nicht bedeutet, weniger ambitioniert zu sein, sondern manchmal genau der Schritt ist, durch den wieder mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude entsteht. Außerdem erzähle ich dir, warum ich Retreats genau deshalb so liebe: weil Abstand oft hilft, viel schneller zu erkennen, was im Alltag wirklich noch zu dir passt und was einfach nur noch Gewohnheit ist. Wenn du Lust auf so einen Raum für dich hast, findest du alle Infos zu meinen Retreats hier: Retreats: https://www.claudiavalentin-yoga.de/so-arbeiten-wir-zusammen Und ich habe in der Folge auch über RINGANA FLEX gesprochen – mein absolutes Lieblingsprodukt, wenn es um Kollagen, Haut, Gelenke und Regeneration geht. Wenn du dir FLEX anschauen möchtest, findest du es hier: RINGANA FLEX: https://claudiavalentin.ringana.com/?s=Flx Mehr über mich und meine Arbeit: Website: www.claudiavalentin-yoga.de Instagram: @claudivalentin Self Love Club: www.selflove-club.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du sie abonnierst, bewertest oder mit jemandem teilst, der gerade auch ein bisschen weniger „muss“ gebrauchen könnte. Verknall dich wieder ins Leben. Deine Claudia
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