Podcaster
Episoden
05.06.2026
23 Minuten
Vielleicht bist du gar nicht müde vom Leben – sondern nur von einem Leben, das sich nicht mehr ganz nach dir anfühlt. In dieser Folge sprechen wir über Funktionieren, innere Erschöpfung und echte Verbindung zu uns selbst.
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29.05.2026
24 Minuten
Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Persönlichkeitsentwicklung nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat – sondern oft einfach mit dem Wunsch, bewusster zu leben.
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22.05.2026
23 Minuten
Warum warten wir oft darauf, dass unser Leben „endlich beginnt“? In dieser Folge geht es um Verbindung, Lebendigkeit und darum, warum du dich selbst nicht länger auf später verschieben musst.
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15.05.2026
21 Minuten
Warum warten wir so lange auf den „richtigen Moment“? In dieser Folge geht es darum, warum echte Veränderung oft erst mit einer Entscheidung beginnt – und nicht erst, wenn alles sicher ist.
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08.05.2026
25 Minuten
Du kennst den Satz „Dein Innen bestimmt dein Außen“ – aber warum verändert sich trotzdem oft nichts? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Leben nicht auf deine Wünsche reagiert, sondern auf dein inneres Gefühl.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr
Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier
findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen,
die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu
stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching,
Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle
Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und
Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧
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