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Episoden

048 - Ich tu doch alles für sie: Wenn Nähe fehlt

21 Minuten
Alles erledigt, viel geleistet – und trotzdem fehlt der Partnerin Nähe. Michael Lahme beleuchtet den Satz „Ich tu doch alles für sie“ und die unterschiedlichen Bedürfnisse dahinter: Liebe durch Leistung zeigen, Anerkennung suchen und sich echtes Zuhören wünschen. Es geht um einen Kreislauf, in dem beide sich anstrengen und dennoch nicht gesehen fühlen.

047 - Du lebst den Teil, den ich mir verbiete

19 Minuten
Sie steht mitten im Raum, er am Rand. Jahrelang passt das perfekt. Bis aus der Ruhe, die sie einmal geliebt hat, eine Bremse wird und aus ihrer Lebendigkeit für ihn Getriebensein. In dieser Folge geht es um die Rollen, die ihr in eurer Beziehung übernommen habt, und um die Anteile von dir, die du irgendwann beim anderen abgegeben hast. Am Beispiel von extrovertierten und introvertierten Partnern zeige ich dir, wie ein stiller Vertrag entsteht: Du lebst den Teil, den ich mir verbiete. Du hörst von einem Paar, das nach fast dreißig Jahren und einem gemeinsam aufgebauten Betrieb kaum noch miteinander spricht. Und davon, weshalb ein Mann, der seine Liebe über Dinge zeigt, bei seiner Frau irgendwann nicht mehr ankommt. Am Ende bekommst du eine Frage mit, die bei dir anklopfen darf.

046 - Bin ich hier noch richtig? Wenn du zwischen Bleiben und Gehen feststeckst

24 Minuten
Die Frage kommt selten im großen Streit. Sie kommt an einer roten Ampel. Beim Zähneputzen. Auf einer Hochzeit. Vielleicht nachts, wenn neben dir jemand schläft, mit dem du einmal alt werden wolltest. **Bin ich hier noch richtig?** Viele Menschen tragen diese Frage Monate oder sogar Jahre mit sich herum. Sie funktionieren weiter, kümmern sich um Kinder, Haus, Termine und Alltag. Nach außen sieht die Beziehung stabil aus. Innen läuft längst ein zweites Leben. In dieser Folge spreche ich über den Raum zwischen Bleiben und Gehen. Über die Angst vor einer Trennung und gleichzeitig die Angst davor, in zehn Jahren noch genauso am Küchentisch zu sitzen wie heute. Es geht darum, weshalb Ambivalenz keine Schwäche ist, warum jahrelanges Warten trotzdem einen hohen Preis hat und weshalb es neben „Bleiben“ und „Gehen“ noch eine dritte Möglichkeit gibt: **Du kannst bleiben und aufhören, so zu bleiben wie bisher.** Ich spreche darüber, wie unsere Herkunftsfamilien beeinflussen, was wir über Ehe, Trennung und Durchhalten gelernt haben. Und über eine Frage, die manchmal mehr verändert als jede Pro-und-Contra-Liste: **Weiß dein Partner eigentlich, wie ernst es wirklich steht?** Eine Folge über Zweifel, Mut, Ehrlichkeit und darüber, Entscheidungen nicht aus Erschöpfung zu treffen, sondern auf einem Boden, der dich auch in einigen Jahren noch trägt.

045 - Wenn der Urlaub Nähe verspricht und Distanz sichtbar macht

14 Minuten
Die Koffer stehen wieder im Flur. Die Wäsche läuft. Der Alltag klopft schon an die Tür. Und irgendwo bleibt dieses Gefühl: **Es war schön. Aber wir waren uns trotzdem nicht wirklich nahe.** Viele Paare starten mit einer stillen Hoffnung in den Urlaub: Endlich mehr Zeit füreinander. Endlich wieder Gespräche. Endlich wieder Nähe. Doch genau darin liegt oft die Falle. Denn zwei Wochen am Meer können nicht reparieren, was sich über Monate im Alltag eingeschlichen hat. In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb Urlaub Beziehungsprobleme selten verursacht, sondern vielmehr sichtbar macht. Warum Stille plötzlich unangenehm werden kann, wenn Aufgaben und Termine wegfallen. Weshalb Nähe für viele von uns stärker mit gemeinsamem Tun verbunden ist, als wir glauben. Und warum gerade die ersten Wochen nach dem Urlaub ein wertvolles Zeitfenster sein können. Du bekommst außerdem eine kleine Frage mit, die oft mehr öffnet als jedes große Beziehungsgespräch: **„In welchem Moment im Urlaub hast du dich mir am nächsten gefühlt?“** Vielleicht liegt genau dort etwas, das ihr mit zurück in euren Alltag nehmen könnt.

044 - Mental Load in der Beziehung – wenn Mitdenken zur unsichtbaren Last wird

16 Minuten
Es ist spät am Abend. Neben dir schläft dein Partner längst. Und in deinem Kopf läuft noch immer eine Liste. Zahnarzttermin. Elternabend. Geschenk. Einkauf. Kinder. Termine. Dinge, an die noch jemand denken muss. Genau darum geht es in dieser Folge: um Mental Load. Um die Arbeit vor der eigentlichen Arbeit. Um all das, was niemand sieht, solange es funktioniert. Michael spricht darüber, weshalb Paare bei diesem Thema so häufig aneinander vorbeireden. Der eine zählt Aufgaben auf. Die andere spricht über das ständige Mitdenken dahinter. Und plötzlich geht es nicht mehr nur um Organisation. Es geht um Augenhöhe. Um Vertrauen. Um Kontrolle. Und irgendwann sogar darum, weshalb Nähe und Anziehung leiser werden können. Du erfährst, aus welchem Grund der Satz „Sag mir einfach, was ich tun soll“ das Problem oft nicht löst, weshalb Aufgabenlisten am Kühlschrank nur begrenzt helfen und warum echte Veränderung dort beginnt, wo nicht einzelne Aufgaben, sondern ganze Verantwortungsbereiche übergeben werden. Eine Folge über alte Rollen, unsichtbare Belastung und die Frage: **Was trägst du gerade, das dein Partner vielleicht gar nicht sieht?**
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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen bei PaarPost - Inspirierende Beziehungsgeschichten, deinem Podcast für Herz und Seele! Tauche ein in die Welt bewegender Geschichten rund um das Thema Beziehungen und lass dich von den Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgen anderer Paare inspirieren. In jeder Episode teile ich, Michael Lahme, als dein Beziehungscoach und Experte, authentische Erzählungen sowie wertvolle Tipps und Hinweise, die dir helfen, deine eigenen Beziehungen zu bereichern und zu vertiefen. Was du erwarten kannst: Inspirierende Geschichten: Höre ermutigende und herzerwärmende Geschichten von Paaren, die gemeinsam Höhen und Tiefen gemeistert haben. Praktische Tipps: Erhalte konkrete Hinweise und einfache Übungen, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst, um deine Beziehung zu stärken. Selbstreflexion: Entdecke neue Perspektiven und Denkansätze, die dir helfen, dein eigenes Verhalten und deine Beziehungsmuster besser zu verstehen. Emotionale Intelligenz: Lerne, wie Achtsamkeit und emotionale Intelligenz zu einem erfüllteren und harmonischeren Miteinander führen können. Expertenwissen: Profitiere von meinem Fachwissen als Beziehungscoach und meinen persönlichen Erfahrungen, um praktische und einfühlsame Unterstützung zu erhalten. Egal, ob du frisch verliebt bist oder eine langjährige Partnerschaft pflegst – dieser Podcast bietet dir eine Fülle an wertvollen Impulsen und Inspirationen, um deine Beziehung auf die nächste Ebene zu heben. Begleite mich auf dieser Reise! Abonniere jetzt den PaarPost-Podcast und werde Teil einer Community, die Beziehungen wertschätzt, pflegt und gemeinsam wächst. Lass dich inspirieren, motivieren und berühren – ich freue mich auf dich!
Webseite
PaarPost-inspirierende Beziehungsgeschichten - Podcast
Urheberangabe
Michael Lahme
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„PaarPost-inspirierende Beziehungsgeschichten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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