Warum Rückzug manchmal genau das ist, was du brauchst

In dieser Folge spreche ich über Rückzug, Auszeiten und die
Frage, warum wir uns oft schlecht fühlen, wenn wir weniger
sichtbar sind oder uns bewusst zurücknehmen.





Ich teile ehrlich, warum hier fünf Wochen keine neue Podcastfolge
erschienen ist, weshalb ich mich auch auf Social Media
zurückgezogen habe und was ich in dieser Zeit über Energie,
Nervensystem, Sichtbarkeit und Selbstverbindung gelernt habe.





In dieser Folge erfährst du:


warum Rückzug kein Zeichen von Schwäche oder Versagen ist

wie du erkennst, was dir Energie gibt und was dir Energie
nimmt

warum Auszeiten helfen können, wieder Klarheit, Ruhe und
Verbindung zu dir selbst zu finden






Fragen zur Selbstreflexion:


Was gibt mir Energie und was nimmt mir Energie?

Wie geht es mir gerade wirklich?

Was brauche ich aktuell mehr und wovon weniger?

Wo fühlt sich etwas nicht mehr stimmig an?

Ziehe ich mich bewusst zurück oder vermeide ich gerade etwas?






Was nimmst du dir aus der Folge mit? Schreib mir in die
Kommentare oder bei LinkedIn oder Instagram. Ich freue mich von
dir zu lesen.





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