Lebensstil Podcasts kostenlos hören

Bewusster Lebensstil statt Autopilot - wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsentwicklung

Lebensstil Experimente zum Thema Fitness, Gesundheit und Lifestyle by Andy Steiner und Stefan Corsten. Der amateurhafteste Podcast Deutschlands. Aber gut. Finden wir.

Gesunder Lebensstil, nicht nur Schlank sondern gesund. Theme: personalisierte Ernährung, saubere s Wasser und saubere Luft

dein Podcast, weil echte Veränderung im Alltag beginnt. Ich bin Melanie, Fitness - und Ernährungstrainerin, Fastenleiterin AGL. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt bewusster zu leben. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um echte Veränderung im Alltag. Dich erwarten Impulse rund um die Ernährung, Bewegung, Mindset, Fasten und die Wechseljahre - ehrlich, alltagsnah und motivierend.

Der Permakultur Garten Podcast für Träumer und Macher. Wir sprechen mit Menschen, die Etwas zu erzählen haben. Menschen, die unzufrieden mit dem Status Quo waren. Doch anstatt zu Meckern, haben sie die Dinge in die Hand genommen. Unsere Gäste haben Träume und Visionen - und sie leben sie. Wir wollen von ihnen lernen und die Erfahrungen mit euch teilen. Denn wenn wir alleine träumen, ist es nur ein Traum. Wenn wir mit anderen träumen, ist es der Anfang einer Wirklichkeit. Larissa Hofmann, Träumerin und Idealistin. Die studierte BWLlerin findet ihre Liebe zur Natur in vielen Facetten wieder. Ihre Leidenschaft für den Wassersport teilt sie als Kitesurf-Lehrerin mit anderen Interessierten und bringt als selbstständige Teamtrainerin und Erlebnispädagogin Menschen raus aus geschlossenen Räumen und rein ins Erleben in der Natur. Die Liebe zum Garten und die Wertschätzung für Gemüse direkt aus eigenem Anbau hat sie schon von Ihren Großeltern übernommen. Valerie Hollunder, gestaltet als Bereichsleiterin Netze bei einem Energieversorger die Energiewende mit. Ausgleich findet sie in der Erde und der Luft - mit beiden Händen tief im Dreck oder mit dem Gleitschirm in Richtung Sonnenuntergang. Die ausgebildete Permakultur-Designerin träumt von einem naturnahen Leben - von Nächten unterm Sternenhimmel, dem Trällern von Singvögeln am Morgen und einer Trinkwasserquelle am Haus. Maxi Dickerhoff ist Moderator und Produzent dieses Podcasts. Auch er hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Wenn der passionierte Mountainbiker nicht gerade auf der Suche nach den besten Trails ist, schreibt und spricht er übers Biken. Er liebt es, Meinungen zu hinterfragen und Dingen auf den Grund zu gehen. Permakultur und Gärtnern sind für ihn Neuland. www.instagram.com/was.echtes

Salut und willkommen bei ZELLGENOSSEN. Ich bin Silke Sturm, Gründerin von ZELLVITA. Aus meiner eigenen Erfahrung mit einer Autoimmunerkrankung entstand der Wunsch, Gesundheitswissen klar und alltagstauglich zu machen. In diesem Podcast erfährst du, wie Gene, Ernährung und Lebensstil deine Gesundheit und Lebenserwartung beeinflussen. Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und direkt umsetzbar. Mit meinem Master in Molekularbiologie übersetze ich aktuelle Forschung in praktische Impulse, die dir helfen, bewusster und gesünder zu leben.

Neugierig auf pflanzliche Ernährung und nachhaltiges Leben, aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? In unserem Podcast «GO VEGAN!» zeigen wir, wie einfach, vielfältig und wirkungsvoll ein veganer Lebensstil sein kann. Wir stellen die Menschen hinter Swissveg vor, erklären unsere Mission, unsere Labels und Kampagnen und bringen dir praktische Tipps direkt ins Ohr. Fundierte Infos, inspirierende Geschichten und klare Einblicke für alle, die bewusster leben wollen - präsentiert von Swissveg.

Gesund von innen ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Selbstfürsorge. Gesund von innen steht für Gesundheit auf allen Ebenen: von bewusster Ernährung, Nährstoffen über einen gesunden Lebensstil bis hin zu persönlichem Wachstum. Erfahre, wie du deinen Körper und Geist von innen heraus stärkst. Martina Karner teilt ihr Wissen und Erfahrungen, um dir Impulse und neue Perspektiven mitzugeben, damit du bewusste Entscheidungen für dich und deine Gesundheit treffen kannst. Abonniere, um nicht nur zu funktionieren, sondern dein Leben gesund und bewusst zu gestalten!

Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt. Aus eigener Erfahrung, aus unterschiedlichen Rollen und mit ehrlichem Blick auf Höhen, Tiefen und Zweifel. Unser Ziel ist es, Menschen zu motivieren, zu bestärken und ihnen das Gefühl zu geben: Du bist mit deinem Weg im Sport nicht allein. Schreib doch mal wieder: hello@zonezwei-podcast.com

Longevity Mastery – der Podcast für Wissen und Informationen rund um Longevity, Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit Longevity Mastery ist der Podcast der Longevity Mastery Pittino GmbH für Menschen, die sich fundiert und ganzheitlich mit dem Thema gesunde Langlebigkeit auseinandersetzen möchten. Im Mittelpunkt steht Longevity – also die langfristige Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentaler Klarheit über alle Lebensphasen hinweg. Gastgeberin Uta Pittino, Expertin für gesunde Langlebigkeit und Präventionsmedizin, vermittelt verständliches und praxisnahes Wissen rund um moderne Prävention und nachhaltige Gesundheitsstrategien. Dabei werden aktuelle Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin, der Sportwissenschaft und der Lebensstilforschung mit einem klaren Blick auf den Alltag verbunden. Im Podcast geht es unter anderem um: – Bewegung und körperliche Leistungsfähigkeit im Kontext von Longevity – Gesunde Ernährung – Schlaf, Regeneration und Entspannung – Stressmanagement und mentale Balance – Alltagsstrategien für einen gesundheitsbewussten Lebensstil - Wissenschaftliche Erläuterungen und Zusammenhänge Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten und Wert auf fundierte wissenschaftliche Informationen statt kurzfristiger Trends legen. Longevity Mastery steht für Klarheit, Wissen und einen nachhaltigen Ansatz zur gesunden Langlebigkeit. Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen kein medizinisches oder heilkundliches Angebot dar. Sie ersetzen weder eine individuelle Beratung, Diagnostik, Therapie, Maßnahme noch Intervention durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische oder therapeutische Fachperson. Alle genannten Empfehlungen, Supplemente oder Methoden sind allgemeiner Natur und nicht auf die persönliche Situation der Hörerinnen und Hörer abgestimmt. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Das ansynchrone Interview mit spannenden Menschen aus der Marketing und Kommunikationsbranche. Wir begleiten unseren Gast einen Tag bei der Arbeit und bekommen einen Einblick in den Job, die Wegbegleiter und die wichtigen Themen aus dem Berufsleben als WerberIn. Das Format passt sich unserem modernen Lebensstil an: New Work, Transformation, verteiltes Arbeiten in verschiedenen Städten und der ständige Balanceakt zwischen Familie, Beruf und Terminen. Daher findet das Interview ausschließlich asynchron über Selfie-Vidos per Messenger statt.

Schon wieder ein neuer Podcast? Ja, weil uns so war! Benoline Talk ist dein Podcast für ehrliche Insights in Training, Wettkampf-Sport und einen gesunden Lebensstil ... und auch alles dazwischen und außerhalb dessen. Wir nehmen euch mit auf unsere ganz eigene Reise durchs Leben und verteilen ganz nebenbei auch noch den einen oder anderen Wissenshappen. Seid gespannt. Wir freuen uns auf euch!

Dieser Gesundheitspodcast nimmt die Herausforderung an und holt „die Longevity“ ins Leben: Ja, Prävention ist wichtig und verdient mehr Aufmerksamkeit. Aber Langlebigkeit ist kein Leistungssport! Elli, die Journalistin, und Julia, die Hausärztin, nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch Themen wie Vorsorgeuntersuchungen, die Rolle von Ärzt:innen, gesunder Schlaf oder die Power von Bewegung.  Mit persönlichem Einblick, Humor und praktischen Tipps zeigen die beiden Freundinnen seit Kindertagen, was aus ihrer Sicht wirklich zählt - und dass ein gesundheitsbewusster Lebensstil und Genuss wunderbar zusammenpassen.

Herzlich willkommen zum Podcast der Akademie für Funktionelle Ganzheitsmedizin AFGM für medizinische Fachkreise. In diesem Format sprechen wir mit Expertinnen und Experten über die diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten der Funktionellen Ganzheitsmedizin – einer Medizin, die Symptome nicht isoliert betrachtet, sondern deren Ursachen ergründet. Wir beleuchten moderne Labor- und Funktionsdiagnostik, klinisch relevante Nährstoffmedizin, Regulationsprinzipien sowie integrative Therapiekonzepte, die Körper, Stoffwechsel, Psyche und Lebensstil als vernetztes System verstehen. Unser Ziel: fundiertes Wissen, neue Perspektiven und praktische Impulse für eine Medizin, die Menschen umfassend ganzheitlich begleitet.

Mario und Claudia sprechen über das, was bleibt, wenn man alles andere weglässt: über Beziehungen, Sinnsuche, Lebensstil und die Kunst, das Leben einfach leichter zu nehmen – im Kopf, im Wohnzimmer oder beim Staubsaugen.

Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck, Blutzucker und Blutwerten über Schlaf, Sport und Supplements: Du bekommst einen Baukasten aus verständlichem Wissen und konkreten, flexiblen Bausteinen für deinen Alltag.

"Hinter jeder Diagnose steht ein Mensch." Gesundheit beginnt im Kopf und wirkt bis tief in den Körper. Der "Littlehelp Podcast - vom Gedanken bis zur Zelle" beleuchtet, wie Mindset, Bewusstsein und Lebensstil mit Gesundheit zusammenhängen. Dabei verbinden sich medizinische Forschung, Naturheilkunde und ganzheitliche Ansätze - ergänzt durch überraschende Einsichten und wertvolle Denkanstöße. Du suchst mehr als nur Fakten? Dann entdecke verständlich erklärte Zusammenhänge und inspirierende Impulse - Medizin, die greifbar wird: vom Gedanken mitten ins Herz.

Longevity. Jetzt. Für dich.

Willkommen bei Zieh & Sprich! Der Podcast, in dem du nicht weißt, worüber du sprechen wirst bis du die Karte ziehst! Vier Farben, vier Themen: ❤️ Rot für Emotionen 💙 Blau für Beruf & Leadership 💚 Grün für den Lebensstil 💛 Gelb für Spaß / Humor Jeder Gast zieht eine Karte und dann geht’s los! Keine Vorbereitung, keine Ausreden nur echte Gespräche über das, was das Leben bewegt. Also, bist du bereit? Dann: Zieh & Sprich

Unsere Ärzte Dr. med. Sebastian Maus und Dr. med. Stephan Horn bringen euch in unserem neuen Podcast auf leicht verständliche Weise die Welt der Medizin näher. In „Heiter bis hypochondrisch" sprechen unsere beiden Docs künftig nicht nur über häufige Erkrankungen und moderne Behandlungswege, sie liefern auch Tipps für einen gesunden Lebensstil und geben Einblicke in die Abläufe unseres Krankenhauses. Regelmäßig werden sie auch andere Expert*innen aus unseren Fachabteilungen ans Mikrofon holen. So wird Wissen hörbar gemacht! Dr. Maus ist als Nierenexperte Leiter des Schwerpunkts Nephrologie. Dr. med. Horn ist Facharzt für Innere Medizin und Infektiologie und beschäftigt sich am Marienhospital Stuttgart vor allem mit dem sinnvollen Einsatz von Antibiotika. Ihr habt Themenwünsche für den Podcast? Oder möchtet Feedback geben? Dann schreibt gerne an podcast@vinzenz.de. Wir freuen uns über eure Anregungen! Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Sie ersetzen in keinem Fall eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärztinnen und Ärzte oder andere Gesundheitsfachpersonen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur eigenen Gesundheit sollte stets eine qualifizierte medizinische Fachkraft aufgesucht werden.

Willkommen bei Zyklusleben – deinem Podcast für ein kraftvolles Leben im Einklang mit deinem Zyklus! Wir sprechen über Themen, die jede Frau betreffen, inspirieren und empowern: Von der ersten Periode, über den Wunsch nach einem Kind, bis hin zu den Wechseljahren. Denn dein Zyklus ist nicht nur eine biologische Gegebenheit – er ist deine Superkraft. Hast du dich jemals gefragt, warum du dich in manchen Phasen voller Energie fühlst und in anderen eher zurückziehen möchtest? Oder wie dein Zyklus deine Fruchtbarkeit, dein Wohlbefinden und deine Lebensenergie beeinflusst? Egal, ob du gerade erst deinen Zyklus kennenlernst, dich in der Familienplanung befindest oder dich mit den Herausforderungen der Wechseljahre auseinandersetzt – dieser Podcast ist für dich. Was erwartet dich bei Zyklusleben? ✨ Fundiertes Wissen: Verstehe deinen Zyklus in allen Phasen deines Lebens – von den hormonellen Veränderungen bis zu deren Einfluss auf Körper und Geist. ✨ Praktische Tipps: Erfahre, wie du deinen Alltag, deine Ernährung und deinen Lebensstil optimal an deinen Zyklus anpassen kannst. ✨ Inspiration: Finde heraus, wie du die verschiedenen Zyklusphasen bewusst nutzen kannst, um mehr Energie, Balance und Lebensfreude zu erleben. ✨ Empowerment: Lerne, deinen Körper zu lieben und zu verstehen – ohne Tabus, aber mit viel Offenheit und Wertschätzung. Wer steht hinter dem Podcast? Zyklusleben wird von uns, Pia und Janina, moderiert: • Pia ist Zykluscoach und hilft Frauen, die Sprache ihrer Hormone zu verstehen und die Kraft ihres Zyklus für sich zu nutzen. • Janina ist Kinderwunschcoach und begleitet Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind – mit Wissen, Herz und einem tiefen Verständnis für die Fruchtbarkeit. Mit unserem gemeinsamen Kurs Die Hormonischen Wochen haben wir schon vielen Frauen geholfen, ein besseres Verständnis für ihren Körper zu entwickeln und ein Leben voller Balance und Energie zu führen. Diesen Spirit bringen wir auch in unseren Podcast. Unsere Mission ist es, das Wissen über den weiblichen Zyklus aus der Tabuzone zu holen und dir zu zeigen, wie viel Kraft in dir steckt. Es ist Zeit, deine Hormone nicht als Gegner zu sehen, sondern als Verbündete auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben. Lass uns gemeinsam eintauchen in die faszinierende Welt des Zykluslebens! Hör rein, finde Inspiration und entdecke die Power deines Körpers. Denn dein Zyklus ist mehr als nur ein Teil von dir – er ist der Schlüssel zu einem bewussten, erfüllten Leben. Wir freuen uns, dass du dabei bist! Pia & Janina

Willkommen zu unserem Podcast – deinem Ort für ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und natürliche Lösungen! In unserem Podcast findest du fundierte Informationen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden, ihren Ursachen und Symptomen sowie wertvolle Tipps zur Vorbeugung und natürlichen Linderung. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren, deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen – mit einem bewussten Lebensstil, ganzheitlichem Wissen und ausgewählten Empfehlungen. Entdecke Podcast-Folgen, die Körper, Geist und Seele in den Fokus rücken, und erfahre, wie du mit natürlichen Mitteln, gesunder Ernährung und einem ausgeglichenen Lebensstil dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst.

🎙️ Longevity – Schön, gesund, mental stark Dein Podcast für ein langes, vitales Leben! Was wäre, wenn du nicht nur alt, sondern auch gesund, schön und mental stark alt wirst? In diesem Podcast verbinden sich medizinisches Fachwissen und psychologische Tiefe: Julia, ganzheitlich denkende Allgemeinmedizinerin mit Fokus auf Prävention, und Diana, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Burnout-Prävention-Expertin, zeigen dir, wie du deinen Lebensstil Schritt für Schritt so gestaltest, dass du gesünder, wacher und widerstandsfähiger durchs Leben gehst – jetzt und in Zukunft. 🔬 Medizin trifft Mindset 🧠 Psychologie trifft Prävention 💫 Schönheit trifft Selbstfürsorge Wir sprechen ehrlich, fundiert und alltagsnah über: Longevity-Strategien, die wirklich wirken Schlaf, Hormone, Ernährung & mentale Klarheit Burnout-Prävention, Nervensystem-Regulation und Stresskompetenz Zellgesundheit, innere Balance – und wie du sie erreichst Und vor allem: wie du dich selbst zur Priorität machst Keine Selbstoptimierung um jeden Preis – sondern ein liebevoller Blick auf das, was dich langfristig trägt. Denn echtes Wohlbefinden entsteht dort, wo Medizin und Menschlichkeit sich begegnen. 🎧 Jeden Donnerstag– neue Folgen mit Tiefgang, praktischen Impulsen und echter Inspiration.

Du möchtest ohne künstliche Hormone leben, deinen Zyklus besser verstehen und eine hormonfreie Verhütung finden? In Zyklus Secrets teile ich alles, was du über natürliche Verhütung, hormonfreundliche Ernährung, einen zyklusfreundlichen Lebensstil und deinen Zyklus wissen musst, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und dich wohlzufühlen. Hol dir praktische Tipps für einen gesunden Zyklus, sichere Verhütung und mehr Wohlbefinden – ganz ohne Hormone. Website: https://ovulista.de Instagram: https://instagram.com/ovulista YouTube: https://youtube.com/@ovulista

Unheilbar Gesund – der Podcast für alle, die Antworten suchen und verstehen wollen, wie Ernährung, Lebensstil und nachhaltige Veränderungen zu echter Heilung führen. Gemeinsam entzaubern wir Mythen rund um chronische Krankheiten und legen die Basis für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben. Als Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Funktionelle Medizin teile ich mein Wissen aus der Behandlung komplexer Krankheitsbilder und spreche mit führenden Experten über Krankheitsursachen, biochemische Zusammenhänge und praktische Wege zur Selbsthilfe. Unheilbar war gestern.