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Episoden

1 Stunde 8 Minuten
Nachdem das letzte Update schon wieder 3 Monate her ist, wird es Zeit für die neuesten Nachrichten aus unserem aufregenden Leben. Die aktuellsten News aus Sport, Leben, Urlaub usw. gibt es in dieser Folge ... plus einen kleinen Leckerbissen an philosophischen Fragen á la Caro für alle, die lange genug dabei bleiben... Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline https://nanorotlicht.de/?ref=benoline https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline - Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "Benoline" spart ihr hier nochmal 10% - gilt übrigens auch auf alles andere im Shop.
42 Minuten
Nach langer Abstinenz sind wir zurück mit einem Update aus unseren Leben. Was ist so in letzter Zeit passiert? Wie lief eigentlich unser Camp in Dänemark und wie immer was sind eigentlich die Dinge und Undinge der Woche / des Monats??? Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline https://nanorotlicht.de/?ref=benoline https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline Und hier noch die erwähnten Links: - Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
51 Minuten
In der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Unding der Woche und die Frage, warum Carbloading vielleicht gar nicht so essentiell für Sportler ist wie immer alle denken. Zudem gehen wir sehr tief in das Training von Hyroxern ein und Warum ein Blick sich über den Tellerrand definitiv lohnen kann. Wir sprechen über die Mentalität und Trainingssteuerung von Norwegern und philosophieren zudem über ihr Erfolgsrezept. Und natürlich darf das Ding der Woche nicht fehlen.. bei Benni wie immer ein Lebensmittel. Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline https://nanorotlicht.de/?ref=benoline https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline Und hier noch die erwähnten Links: - Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%)
48 Minuten
In der heutigen Folge gehts wie immer erst einmal um das Ding der Woche, bevor wir unser Rezept der Woche mit euch teilen. Dann gibt’s ein ehrliches Schulter-Update und die Frage, wie stabil wir eigentlich wirklich sind. Wir sprechen darüber, wie schnell sich „alles läuft“ auch mal ganz anders anfühlen kann. Außerdem: kleine Glutes, warum sie oft vernachlässigt werden und was das fürs Training heißt. Und wir teilen, was Roots für uns wirklich ist – und warum es mehr als nur Training ist. Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline https://nanorotlicht.de/?ref=benoline https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline Und hier noch die erwähnten Links: - Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%) - Zucker-Reportage: https://youtu.be/Nt3EF9o-jWk?si=M479kBeXOPcGCn2l
47 Minuten
In dieser Folge geht es mal wieder um unsere Fortbildung in Lemgo, um viele wundervolle Menschen die wir dort getroffen haben und allen voran, wie diese Fortbildung und das erworbene Verständnis davon unser Coaching auf ein neues Level bringen. Zudem sprechen wir kurz über die aktuelle Crossfit Season und über Bennis Schlafmangel. Bei diesem Projekt unterstützen uns Kalieber, NanoRotlicht und Edubily. Möchtest auch du uns unterstützen? Dann shoppe einfach über die zugehörigen Links oder verwende unseren Rabattcode "Benoline" beim Checkout https://edubily.de/?ref=benoline - Code Benoline https://nanorotlicht.de/?ref=benoline https://www.kalieber.de/onlineshop/ - Code Benoline Und hier noch die erwähnten Links: - Bennis Supporter-Shirt: https://www.phire-shop.de/product-page/benni-huxol-unshaken-shirt (mit dem Code "BENNI" spart ihr hier nochmal 10%) - Zucker-Reportage: https://youtu.be/Nt3EF9o-jWk?si=M479kBeXOPcGCn2l
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Über diesen Podcast

Schon wieder ein neuer Podcast? Ja, weil uns so war! Benoline Talk ist dein Podcast für ehrliche Insights in Training, Wettkampf-Sport und einen gesunden Lebensstil ... und auch alles dazwischen und außerhalb dessen. Wir nehmen euch mit auf unsere ganz eigene Reise durchs Leben und verteilen ganz nebenbei auch noch den einen oder anderen Wissenshappen. Seid gespannt. Wir freuen uns auf euch!
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„Benoline Talk“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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