Haltbar - Gesundheit, die bleibt

Haltbar - Gesundheit, die bleibt

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08.11.2025
5 Minuten
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis deiner täglichen Entscheidungen.  Haltbar ist der Podcast für alle, die früh und fundiert in ihre Gesundheit investieren wollen. Höre rein in den Trailer und erfahre, was du 2026 von uns erwarten kannst! In der Folge genutzten Quellen: Schaeffer D, Klinger J, Berens EM, et al. Gesundheitskompetenz in Deutschland vor und während der Corona-Pandemie [Health Literacy in Germany before and during the COVID-19 Pandemic]. Gesundheitswesen . 2021;83(10):781-788. doi:10.1055/a-1560-2479 Link zur vollständigen Studie: https://m-pohl.net/sites/m-pohl.net/files/2021-02/HLS-GER%202.pdf Hay SI, Ong KL, Santomauro DF, et al. Burden of 375 diseases and injuries, risk-attributable burden of 88 risk factors, and healthy life expectancy in 204 countries and territories, including 660 subnational locations, 1990–2023: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2023. The Lancet . 2025;406(10513):1873-1922. doi: 10.1016/S0140-6736(25)01637-X Link zur vollständigen Studie: https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2825%2901637-X Support the show
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Über diesen Podcast

Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck, Blutzucker und Blutwerten über Schlaf, Sport und Supplements: Du bekommst einen Baukasten aus verständlichem Wissen und konkreten, flexiblen Bausteinen für deinen Alltag.

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