Wir reden sowieso

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Mario und Claudia sprechen über das, was bleibt, wenn man alles andere weglässt: über Beziehungen, Sinnsuche, Lebensstil und die Kunst, das Leben einfach leichter zu nehmen – im Kopf, im Wohnzimmer oder beim Staubsaugen.
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Podcaster

Episoden

Zeit ist Luxus – Wer kann sie sich noch leisten?
21.03.2026
23 Minuten
Wir sparen Zeit, beschleunigen Abläufe und optimieren unseren Alltag – und trotzdem scheint Zeit immer knapper zu werden. Woran liegt das eigentlich?


Mario und Claudia sprechen über das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein: über Kalender, die immer voller werden, über Ferien, in denen Zeit plötzlich anders vergeht, und über Momente, in denen man die Uhr komplett vergisst. Zwischen Beschleunigung, Muße und dem Flow-Zustand stellen sie sich eine einfache, aber überraschend schwierige Frage: Was ist eigentlich „gute Zeit“?


Eine Folge über das Tempo unserer Gesellschaft, über die Angst vor dem Nichtstun – und darüber, warum gute Ideen oft genau dann entstehen, wenn niemand auf die Uhr schaut.
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Alles auf einmal? – Leben in der Gleichzeitigkeit.
22.02.2026
22 Minuten
Freude und Zweifel, Verantwortung und Müdigkeit, Klarheit und Unsicherheit – oft passiert alles gleichzeitig. In dieser Folge sprechen Mario und Claudia darüber, warum das kein Zeichen von Schwarz oder Weiss sein muss, sondern Ausdruck von Leben.


Im Zentrum stehen unterschiedliche Gefühle und Momente, Ambiguitätstoleranz und die Frage, wie wir nicht nur Spannungen aushalten, sondern an ihnen wachsen können. Ein Gespräch über Sorgen, Freude, Reife, innere Beweglichkeit und kleine Schritte im wilden Alltag, die mehr bewirken als der nächste klare Plan.
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Wenn Erfahrung wichtiger wird als Tempo - Mit Würde altern!
23.01.2026
18 Minuten
Altern verspricht Erfahrung, Gelassenheit und Tiefe – und bringt gleichzeitig Verluste, Tempoveränderungen und neue Unsicherheiten. In dieser Folge sprechen Mario und Claudia darüber, was es heissen kann, in Würde zu altern – jenseits von Anti-Aging und Rückzug. Ein Gespräch über Selbstachtung, gesellschaftliche Bilder und kleine, reale Veränderungen im Alltag. Ohne Rezepte. Aber mit ehrlichen Fragen.
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Fehlt etwas, wenn es fehlt? – Rituale
01.01.2026
21 Minuten
Rituale nerven – zumindest solange man sie mit Zwang und Kontrolle verbindet. Und doch ermöglichen sie genau das, was wir oft suchen: Entwicklung ohne Dauerstress. Mario und Claudia sprechen darüber, wie Rituale helfen können, Sprachen zu lernen, sportlicher zu werden oder dranzubleiben – und wann sie kippen. Ein Gespräch über Freiheit, Wiederholung und kleine Schritte mit grosser Wirkung.
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Zwischen Likes und Haltung - Social Media
25.12.2025
23 Minuten
Plattformen versprechen Verbindung, Anerkennung und Austausch – und bringen gleichzeitig Vergleich, Druck und Fragen zum Selbstwertgefühl mit sich. In dieser Folge sprechen Mario und Claudia darüber, wie soziale Medien unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen und warum der Vergleich mit anderen selten das beste Ergebnis liefert.


Im Zentrum stehen bewusster Medienkonsum, digitale Achtsamkeit und die Frage, wie wir eine gesunde digitale Balance finden können, ohne Social Media zu verteufeln oder komplett darauf zu verzichten. Ein Gespräch über persönliche Entwicklung, Alltagserfahrungen und kleine Veränderungen, die mehr bewirken als der nächste Like.
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Über diesen Podcast

Mario und Claudia sprechen über das, was bleibt, wenn man alles andere weglässt: über Beziehungen, Sinnsuche, Lebensstil und die Kunst, das Leben einfach leichter zu nehmen – im Kopf, im Wohnzimmer oder beim Staubsaugen. Mal nachdenklich, mal augenzwinkernd, immer echt – mit einer Portion Selbstreflexion, kleinen Geschichten aus dem Alltag und der Einladung, ein bisschen bewusster zu leben. Für alle, die keine Lust auf Perfektion, aber Freude an ehrlichen Gesprächen haben.
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