Ernã¤hrung Podcasts kostenlos hören

Im Selbstfairsorger Podcast geht es um mehr als Anbauen und Ernten von Obst und Gemüse. Es geht um eine bewusste Verbindung zur Natur, saisonale Lebensmittel aus eigenem Anbau und darum, gesunde Ernährung wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich teile ehrliche Einblicke in meinen Gartenalltag, praktische Erfahrungen, alltagstaugliche Tipps und Impulse zum Mitmachen – ohne Perfektion, ohne Hochglanzfilter. Für Gärtnerinnen und Gärtner, die im Rhythmus der Jahreszeiten essen wollen, und für eine Community, die Wissen teilt, Fragen stellt und gemeinsam wächst.

Im Namen deines Körpers bringt endlich Klarheit in den Ernährungs-Dschungel. Alle vier Wochen sprechen wir mit führenden WissenschaftlerInnen und ExpertInnen über Mythen, Studien und Fakten rund um das Thema Ernährung und Gesundheit. Auf Social Media kursieren unzählige Behauptungen. Wir ordnen ein, strukturieren neu und zeigen, was wirklich hinter den Studien steckt. Es geht nicht um absolute Wahrheiten, sondern um Orientierung. Um verständliche Wissenschaft. Und darum, deinem Körper eine Stimme zu geben.

HormonBalance Kompass ist der Podcast für Frauen, die sich nach Leichtigkeit, Energie und echter Verbindung zu ihrem Körper sehnen. Ich bin Silke Lemhöfer – Heilpraktikerin und ganzheitlicher Hormoncoach. Ich begleite Frauen dabei, ihre Hormone zu verstehen, ihren Zyklus zu leben und endlich wieder Kraft aus ihrem Körper zu schöpfen. In jeder Folge nehme ich dich mit auf eine sanfte Reise zu mehr Balance: • Wie du deinen Zyklus verstehst und wieder zu deinem inneren Rhythmus findest. • Wie du PMS, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Post-Pill-Chaos liebevoll begleiten kannst. • Wie du deinen Körper nicht länger bekämpfst, sondern lernst, seinen Signalen zu vertrauen. • Wie kleine Impulse aus Naturheilkunde, Ernährung und Achtsamkeit spürbare Veränderungen bringen können. Dieser Podcast ist dein Kompass – weg vom Funktionieren, hin zu Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung. Damit du wieder sagen kannst: „Mein Körper arbeitet mit mir – nicht gegen mich.“

Willkommen zum Maschinen Podcast! Hier treffen sich zwei absolute Powerhäuser – zwei Persönlichkeiten, die für Disziplin, Ehrgeiz und Mental Strength stehen. In jeder Folge geht’s um Training, Mindset, Business, Ernährung und das echte Leben hinter der Fassade. Ehrlich. Direkt. Ohne Filter. Abonnieren & Teil der Maschine werden! Impressum : Bulletproof GmbH Hansemannstr. 55 41468 Neuss Geschäftsführer : Ottogerd Karasch Handelsregister: HRB 22843 Registergericht: Neuss Business Anfragen: info@bulletproof.de Tel.: +49 2131 12559-00 Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzste

Science trifft Umsetzbarkeit – in diesem Podcast verbinden sich Sportwissenschaft & Ernährungswissenschaft mit praxisnaher Umsetzung. Wir liefern dir fundierte Tipps und Strategien, wie du Training und Ernährung auch im stressigen Alltag effektiv integrieren kannst. Performance & Peanutbutter richtet sich an alle, die nicht nur stur drauflos trainieren wollen, sondern verstehen möchten, warum sie etwas tun und wie sie dadurch schneller vorankommen. Egal ob Profisportler, ambitionierter Hobby-Athlet oder jemand, der gerade erst startet: Hier bekommst du Wissen, das dich wirklich weiter bringt.

Ernährung neu gedacht

Du willst sowohl körperlich, als auch geistig auf höchstem Level unterwegs sein - Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit - bis ins hohe Alter? Dann bist du hier richtig! Denn: Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten. Aber wonach kann man sich denn nun richten? Mit "Training on highest level" vermitteln wir pragmatisch Wissen, analysieren, stellen kritische Fragen und zeigen euch aus unabhängiger Expertensicht, wie ihr in dieser Informationsflut filtern könnt, was für euch persönlich wichtig ist und was euch tatsächlich weiterbringt. Thomas Wolf ist seit über 20 Jahren selbstständig als Coach, Athletiktrainer und Therapeut aktiv, ist einer der Mitbegründer des ersten Functional Trainings-Systems in Deutschland und begleitet die unterschiedlichsten Menschen zu ihrem persönlichen Ziel: vom Rollstuhlfahrer, über Gesundheitsorientierte, Manager, Fitness- und Hobbysportler, wie auch Profi-Sportler bis hin zum Olympiateilnehmer! Bist du dabei und wirst zu deiner besten Version? Mehr Infos zu uns & den TOHL-Blog findest du hier: https://www.training-on-highest-level.de

Willkommen bei FRAUENbewusst, deinem Podcast von Pflüger. In dem Podcast steht die Frau mit all ihren Facetten im Mittelpunkt – authentisch, natürlich und bewusst. Hier geht es um das, was Frausein wirklich ausmacht: Von körperlicher und hormoneller Balance über mentale Stärke bis hin zu natürlicher Schönheit und Selbstfürsorge. Wir sprechen ehrlich und offen mit Expertinnen aus verschiedenen Gesundheitsbereichen, die ihr Wissen rund um Themen zur Frauengesundheit wie den weiblichen Zyklus, körperliches und geistiges Wohlbefinden und eine gesunde Ernährung teilen. Dabei geht es darum, den Körper besser zu verstehen, hormonelle Zusammenhänge zu erkennen und Gesundheit aktiv sowie nachhaltig zu fördern. Ob Pubertät, fruchtbare Jahre, Wechseljahre oder darüber hinaus – FRAUENbewusst begleitet Frauen in jeder Lebensphase mit wissenschaftlich fundierten Inhalten, ehrlichen Erfahrungsberichten und praktischen Tipps. Alle vier Wochen exklusiv als Video- und Audio-Podcast. Zu hören auf Apple Podcasts, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt. Die Folgen gibt es außerdem als Video-Podcast auf YouTube. Über Pflüger Pflüger ist ein traditionsreiches deutsches Familienunternehmen mit über 75 Jahren Erfahrung in der Naturheilkunde. Mit hochwertigen, natürlichen Produkten aus sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen unterstützt Pflüger die ganze Familie dabei, Gesundheit und Wohlbefinden auf sanfte Weise zu fördern. Im Mittelpunkt dieses Podcast steht die natürliche Unterstützung der Frauengesundheit. Jetzt reinhören, abonnieren und bewusster Frau sein! Mehr Infos unter: www.pflueger.de

Stell dir vor: Du spielst nicht nur Fußball – du gestaltest etwas, das bleibt. Du baust nicht nur Trainingsroutinen auf, sondern ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Ernährung verbindet. Du setzt nicht nur auf kurzfristige Erfolge, sondern auf nachhaltige Wirkung. Dieser Podcast fordert dich auf, über das „Heute“ hinauszudenken: nicht nur „Wie werde ich besser?“, sondern „Wie bleibe ich besser?“ und „Was möchte ich hinterlassen?“. Ich spreche mit Athleten und möchte herausfinden, wie sie ticken, welche Routinen sie so erfolgreich machen und wie sie ihr Umfeld gestalten. CYL

In dieser Podcastreihe bitten wir spannende Persönlichen zum Gespräch, um über Lebensgewohnheiten, Bewegungsroutinen, Erholung, Ernährung und letztlich darüber zu sprechen, wie wir mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden in unserem Leben erzielen können. Die Anwendung der innovativen EMS-Trainingsmethode von EasyMotionSkin ist ein Aspekt von vielen, über die wir dabei reden möchten.

BEWUSST. AKTIV. SEIN. Wer lenkt, bestimmt die Richtung. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern bewusst leben, klar denken und selbstbestimmt handeln wollen. Im Fokus: Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training – fünf Elemente für ein starkes, staufreies Leben. Echte Gespräche. Klare Impulse. Mut zum eigenen Weg.

Hi, ich bin Alex - Abnehm- & Gesundheitscoach für Frauen, spezialisiert auf Hormone, Energie und das Rundum-Wohlfühlen. ✨ Viele Frauen kämpfen mit Körperfett, Erschöpfung oder Hormonproblemen - und gleichzeitig gibt es da draußen einen Dschungel an widersprüchlichen Infos. Genau hier setzt dieser Podcast an: Ich bringe dir Klarheit, praktikable Lösungen und echte Transformation. Dich erwarten: 💡 Wissenschaft + Praxis – verständlich & umsetzbar 🏋️‍♀️ Tipps für Alltag, Training, Ernährung & Stressmanagement 🎙️ Solo-Episoden & spannende Gäste Kurz, ehrlich, klar - ohne Blabla.

Wir sind Schwach & Langsam – Luca & Mauritz. Zwei Coaches, die ihre Anfänge dokumentieren: Krafttraining, Laufen, Ernährung und den Aufbau der Selbstständigkeit. Hier sprechen wir über Training ohne Dogma, über Fehler, Learnings und ehrliche Einblicke in unseren Alltag.

Der F.A.Z.-Podcast „Richtig essen“ ist eine Ergänzung zur gleichnamigen Kolumne, in der Prof. Dr. med. Andreas Michalsen die wichtigsten Facetten unserer Ernährung vorstellt. Einmal im Monat spricht F.A.Z.-Redakteur Kai Spanke mit dem Internisten und Fastenmediziner über den idealen Speiseplan zur Prävention und Behandlung von Krankheiten, die Vor- und Nachteile bestimmter Lebensmittel und aktuelle Studien. Außerdem beantwortet Andreas Michalsen im Podcast Ihre Fragen rund ums Thema Ernährung. Senden Sie Ihre Fragen gerne an richtig-essen@faz.de. Alle Artikel der Kolumne „Richtig essen“ finden Sie auf FAZ.NET (https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/kolumnen/richtig-essen/)

Dein Wohlfühl-Podcast für ganzheitliche Gesundheit & Energiearbeit

Wir besprechen Arthrose beim Hund - degenerative Gelenkerkrankung Symptome: Steifheit, Lahmheit, Schmerzen, reduzierte Beweglichkeit Ursachen: altersbedingter Verschleiß, genetische Veranlagung, Übergewicht, Verletzungen Diagnose: klinische Untersuchung, Röntgenaufnahmen, Behandlungsmöglichkeiten: Medikamente, Physiotherapie, Gewichtsmanagement, orthopädische Hilfsmittel, TCM Akupunktur , Physiotherapie, Homöopathie usw. Entzündungsarme Ernährung ist potential Wichtig , Lasst euch beraten Hund: häufig betroffen, besonders bei großen Rassen Pferd: oft Probleme im Bereich der Gelenke, besonders bei Sportpferden Katze: Arthrose wird oft erst spät erkannt, altersbedingte Erscheinung Ulrike Eckert und ich Andrea Bachem arbeiten schon seit Jahren erfolgreich zusammen.

MoinGiorno bei die Fittermacher. Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung. Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst: • Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst • Lerne, warum Regeneration und Stressmanagement genauso wichtig sind wie Training • Bekomme Klarheit über Nahrungsergänzungsmittel: Was wirkt wirklich? • Lass Dich inspirieren durch ehrliche Gespräche und kleine Wow-Effekte, die Du sofort umsetzen kannst 🎧 Jeden Podcast nehmen wir so auf, wie wir auch im Gym arbeiten: direkt, nahbar, ehrlich.

Wir reden über Landwirtschaft und Esskultur. Gastgeber Bernhard Senkmüller lädt Dich ein, sich gemeinsam mit ihm Gedanken zu machen über unsere Lebensmittel: woher kommen sie, wie werden sie verarbeitet und wer sind die Menschen hinter den sogenannten Erzeugern? Das Format will Dir möglichst viele Perspektiven bieten und dadurch Wege beleuchten, auf denen althergebrachtes genauso seinen Platz hat, wie Neuerungen in der Küche. Die Stimmen der Gäste vereinen kulinarische Traditionen mit den Herausforderungen des 21.Jahrhunderts und ermöglichen Dir einen Erkenntnisgewinn – wenn es um Ernährung geht – und einen Lustgewinn – wenn es um den Gaumen geht.

Willkommen bei Just Fit, deinem Podcast für Fitness, Gesundheit und mentale Stärke! Ob du Anfänger bist oder schon ein Fitness-Profi – bei uns findest du Inspiration, praktische Tipps und die Motivation, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Freu dich auf spannende Gäste, Expertenmeinungen und echte Erfolgsgeschichten. Gemeinsam sprechen wir über Themen wie Training, Ernährung und die kleinen Schritte, die große Veränderungen bewirken. Abonniere uns und mach dich bereit für deinen persönlichen Fitness-Boost! https://www.instagram.com/justfit_fitnessclubs?igsh=cnE2aXZ4bmo3eHhj

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The Embodied Coach Podcast ist dein Raum für traumasensibles Coaching, Embodiment Coaching und somatisches Coaching. ✨ Wir – Natascha & Lena – teilen unsere Erfahrungen aus über 10 Jahren im Coaching Business und über 500 begleiteten Klientinnen. Hier bekommst du fundiertes Wissen und praktische Impulse zu Themen wie: Coaching Ausbildung mit Embodiment und Nervensystemwissen Traumasensible Coaching Ausbildung für Frauen Wie baue ich mein Coaching Business erfolgreich auf Coaching bei emotionalem Essverhalten & Ernährung ganzheitlich verbinden Training, Essverhalten, Regeneration, Biohacking, Hormonbalance, Darmgesundheit & Nervensystem regulieren lernen und damit ganzheitlich den Stoffwechsel aufbauen. - Denn das ist die Basis für jeden transformativen Prozess deiner Klienten. Ehrliche, bewegende & persönliche Einblicke in den Coaching Alltag Unser Ziel: Dich als Frau im Coaching-Business stärken – für nachhaltige Transformation, echte Verbindung und Coaching, das wirkt. 🌱 👉 Ein Coaching Podcast für alle, die Qualität, Tiefe und Sinn im Coaching-Alltag suchen. Wenn du spürst, dass du nicht einfach nur coachen, sondern wirklich begleiten willst: Trag dich jetzt auf die Warteliste für die Psychosoma Nutrition Coach Ausbildung ein. Für ein Coaching, das Tiefe hat. Und dich wirklich trägt: 👉🏻 Zur Warteliste & Webseite Folge uns auf Instagram @psychosoma-nutrition-institute, für Impulse, die dein Nervensystem nähren – und deinen Weg als Coach begleiten.

Gesundheitstipps für dich und deinen Alltag: Bei SWICA Benevita gibt es Motivation zu regelmässiger Bewegung, gesunder Ernährung und mehr Entspannung. Durch die kurzweiligen Episoden führen zwei Benevita-Scouts, stets mit der Unterstützung von passenden Expertinnen und Experten.

In "Gesundheit to Go" bekommst du knackige Impulse für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden – im Büro, unterwegs oder im Homeoffice. Erfahre, wie du Stress wirksam reduzierst, mentale Stärke aufbaust, gesunde Ernährung in deinen Arbeitsalltag integrierst und eine positive Teamkultur förderst. Weil gesunde Menschen starke Unternehmen schaffen, geben wir dir exklusive Einblicke in Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) und Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) – direkt aus der Praxis. Kurz. Klar. Umsetzbar. Für dich, dein Team und eine Arbeitswelt, die langfristig gut tut. Mit Strong Partners wird Gesundheit nicht nur ein Ziel – sie wird Teil deines Alltags. Alle weiteren Infos findest du unter: www.strong-partners.de

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Herzlich willkommen zu GELASSEN STARK – deinem Podcast für mentale Stärke, Fitness und Ernährung im echten Leben. Hier geht’s um echte Menschen mit echten Geschichten – Menschen wie dich und mich, die Alltag und Gesundheit unter einen Hut bringen. Ich bin Benny – Mental-Coach, Personal Trainer und Ernährungsberater. Mein Weg war nicht leicht, aber durch eigene Kraft und den Rückhalt meiner Familie habe ich mir ein erfülltes Leben aufgebaut. Freu dich auf inspirierende Gespräche mit Alltagshelden, die zeigen, wie man gelassen stark wird. Viel Spaß bei der heutigen Folge!