Folge #012: "Übersäuerung – Fakt oder Mythos? Was dein Körper wirklich reguliert"

Ist die Basen-Überschuss-Ernährung sinnvoll – oder nur ein
Trend?
In dieser Folge schauen wir nüchtern und fundiert auf den
Säure-Basen-Haushalt.


Du erfährst:
• Was die Wissenschaft wirklich sagt
• Welche Mythen sich hartnäckig halten
• Warum Gemüse mehr ist als ein Ernährungstrend
• Und wie du ohne Extreme deinen Alltag verbessern kannst


Keine Ideologie. Keine Panik.
Sondern Klarheit, praktische Impulse und ein neuer Blick auf
Balance.


zum Video-Podcast: https://youtu.be/NQb47x-o-zo


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