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Wie mache ich aus einem "aber" ein "und"?

Wie mache ich aus einem "aber" ein "und"?

Create Your Legacy vor 10 Monaten

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1:15:55

Stell dir vor, du stehst wieder auf dem Platz.

Flutlichter. Der Atem wird schwerer.

Druck. Erwartungen. Der kleine Kampf im Kopf, den niemand außer
dir hört.

Und dann ist da diese Stimme.

Manchmal laut, manchmal leise.

Manchmal dein größter Antreiber, manchmal dein größter
Kritiker.

Als Fußballer:in oder Leistungssportler:in kennst du Druck besser
als jeder andere.

Druck, der dir die Luft nimmt.

Druck, der dich wach hält.

Druck, der dich zwingt, größer zu werden als dein Zweifel.

Viele sagen: „Bekämpfe dein Ego.“

Aber was wäre, wenn genau dieses Ego der Teil von dir ist, der
dich schützen will?

Der Teil, der dich stark machen wollte, lange bevor du gelernt
hast, stark zu sein?

In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin
Yesim darüber, warum dein Ego nicht dein Feind ist,
sondern ein Spiegel deiner tiefsten Sehnsüchte und Ängste.

Wir schauen hinter die Fassade. Dorthin, wo deine Glaubenssätze
entstanden sind:

„Ich bin nicht gut genug.“

„Ich darf keinen Fehler machen.“

„Wenn ich versage, verliere ich alles.“

Doch was passiert, wenn du diese Sätze nicht länger als Wahrheit
akzeptierst, sondern als Einladung zu wachsen?

Gemeinsam sprechen wir darüber, was das Ego wirklich ist, warum
es nicht dein Feind sein muss und wie du lernen kannst, mit ihm
im Team zu spielen, statt gegen es anzukämpfen.

Von den inneren Konflikten, die du kaum aussprechen kannst
–

zu den Durchbrüchen, die entstehen, wenn du endlich anfängst, dir
selbst zuzuhören.

Ich wollte von ihr wissen wie limitierende Glaubenssätze
entstehen, warum sie dich oft unbewusst bremsen – und vor allem,
wie du sie transformieren kannst, um als Spieler:in und als
Mensch zu wachsen.

CREATE YOUR LEGACY.

Die Reise beginnt im Kopf – und genau dort setzen wir heute an.