Podcaster
Episoden
24.05.2026
59 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Energiearbeit eigentlich bedeutet – ganz ohne abgehobene Spiritualität oder komplizierte Konzepte. Du erfährst: wie Emotionen und Glaubenssätze unsere Energie beeinflussen, warum viele Menschen dauerhaft im Kopf statt im Körper leben, was unser Nervensystem damit zu tun hat, und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst. Außerdem teile ich 5 einfache Wege, wie du Zugang zur Energiearbeit finden kannst, selbst wenn du bisher gar keinen Bezug dazu hattest. Diese Folge ist für alle, die Spiritualität greifbarer verstehen wollen und sich nach mehr innerer Ruhe, Bewusstsein und Verbindung sehnen.
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10.05.2026
43 Minuten
Unreine Haut, Akne, Juckreiz, Nesselsucht oder immer wiederkehrende Hautprobleme sind oft mehr als nur ein äußerliches Thema. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Haut uns auf körperlicher, mentaler, emotionaler und energetischer Ebene sagen möchte. Du erfährst, welche Rolle Darm und Leber für deine Hautgesundheit spielen, warum Stress und unterdrückte Emotionen sich über die Haut zeigen können und welche energetische Bedeutung bestimmte Hautbereiche wie Stirn, Wangen, Kinn, Brust oder Schultern haben. Außerdem geht es um die Verbindung zwischen Nervensystem, Entgiftung und Haut sowie darum, warum echte Heilung häufig nicht nur über Cremes, sondern von innen heraus entsteht. Eine Einladung, deine Haut nicht länger als Gegner zu sehen, sondern als Spiegel deines inneren Zustands.
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26.04.2026
20 Minuten
In dieser Episode lade ich dich ein, bewusst innezuhalten und über deinen Atem wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du wirst sanft durch eine Atempause geführt, die dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper bringt – dorthin, wo Ruhe, Klarheit und neue Energie entstehen dürfen. Durch achtsame Atmung, Körperwahrnehmung und feine Energiearbeit kannst du Spannungen loslassen und dich wieder zentrieren. Diese Meditation ist perfekt für dich, wenn du… – dich gestresst oder überfordert fühlst – deinen Körper wieder bewusster spüren möchtest – neue Energie tanken willst – oder dir einfach einen Moment nur für dich schenken möchtest Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort und ein paar Minuten Zeit.
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19.04.2026
49 Minuten
Du funktionierst. Du schaffst alles. Du ziehst durch. Und trotzdem fühlst du dich leer, erschöpft oder innerlich weit weg von dir selbst? Dann könnte es sein, dass du schon lange im Funktioniermodus lebst. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich dieser Zustand ganzheitlich auf dich auswirkt – auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Denn Funktionieren ist nicht gleich Leben. Und oft merken wir erst spät, was es uns wirklich kostet. Du erfährst 10 klare Anzeichen dafür, dass dein Funktioniermodus dich langfristig krank macht – nicht nur körperlich, sondern auch emotional und energetisch. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ab dem 1. Mai startet mein Mini-Kurs, in dem wir genau hier ansetzen: Raus aus dem Funktionieren, rein in mehr Ruhe, Körperverbindung und echte innere Balance.
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12.04.2026
47 Minuten
Dein Zyklus ist so viel mehr als nur ein körperlicher Prozess – er ist ein natürlicher Rhythmus aus Loslassen, Neubeginn, Ausdruck und innerer Wahrheit. In dieser Folge tauchen wir tief in die vier Zyklusphasen ein und schauen uns an, was körperlich, emotional und energetisch wirklich in dir passiert. Warum du dich vor deiner Periode plötzlich genervt fühlst. Wieso du während der Ovulation strahlst. Und weshalb deine Menstruation eine kraftvolle Einladung zum Loslassen ist. Du erfährst, wie deine Hormone dich beeinflussen – aber auch, warum deine Emotionen nicht „einfach nur hormonell“ sind, sondern wertvolle Hinweise auf das, was in deinem Inneren gesehen werden möchte. Außerdem bekommst du konkrete Impulse: Reflexionsfragen und kleine Rituale, mit denen du jede Phase bewusst für dich nutzen kannst. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Zyklus nicht länger als Belastung zu sehen – sondern als Kompass für dein Leben.
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Über diesen Podcast
Dein Wohlfühl-Podcast für ganzheitliche Gesundheit, intuitive
Ernährung und das Lösen von Heilblockaden durch Energiearbeit✨.
Wenn du also gesundheitliche Herausforderungen hast, bei denen du
mit der Behandlung an deine Grenzen kommst, findest du hier viele
alternative Ansätze für die Gesundheit von Körper und Seele.
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