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Episoden
05.07.2026
22 Minuten
Project:Best She -Dein Podcast für Energie, Leichtigkeit & Körpertransformation
Du trainierst hart, isst gesund - und trotzdem fehlt dir Energie, Wohlgefühl oder Fortschritt?
Dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deinen Körper hormonfreundlich stärkst, Fett abbaust, Energie aufbaust und dich endlich wieder in Balance fühlst - ohne Diätstress oder ständige Erschöpfung.
Coach Alex zeigt dir, wie du wissenschaftliche Erkenntnisse mit intuitiver Körperarbeit verbindest, damit du deinen Körper verstehst, deine Hormone in Einklang bringst und wieder voller Lebensfreude durchstartest.
Für ambitionierte Frauen, die bereit sind, ihren Körper neu zu entdecken - mit Klarheit, System und Herz.
Neue Folgen jeden Sonntag um 13 Uhr - hör rein, abonniere den Podcast und starte deine hormonfreundliche Transformation.
Folge mir gern auf Instagram @alex.tischler_ - dort teile ich fast täglich praxisnahen Mehrwert rund um hormonfreundliches Abnehmen, Energieaufbau & Mindset.
Wenn du dir Begleitung auf deiner Abnehmreise wünschst, bewirb dich für einen Coachingplatz auf alextischler.de/anfrage
Du trainierst hart, isst gesund - und trotzdem fehlt dir Energie, Wohlgefühl oder Fortschritt?
Dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deinen Körper hormonfreundlich stärkst, Fett abbaust, Energie aufbaust und dich endlich wieder in Balance fühlst - ohne Diätstress oder ständige Erschöpfung.
Coach Alex zeigt dir, wie du wissenschaftliche Erkenntnisse mit intuitiver Körperarbeit verbindest, damit du deinen Körper verstehst, deine Hormone in Einklang bringst und wieder voller Lebensfreude durchstartest.
Für ambitionierte Frauen, die bereit sind, ihren Körper neu zu entdecken - mit Klarheit, System und Herz.
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28.06.2026
28 Minuten
Project:Best She -Dein Podcast für Energie, Leichtigkeit & Körpertransformation
Du trainierst hart, isst gesund - und trotzdem fehlt dir Energie, Wohlgefühl oder Fortschritt?
Dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deinen Körper hormonfreundlich stärkst, Fett abbaust, Energie aufbaust und dich endlich wieder in Balance fühlst - ohne Diätstress oder ständige Erschöpfung.
Coach Alex zeigt dir, wie du wissenschaftliche Erkenntnisse mit intuitiver Körperarbeit verbindest, damit du deinen Körper verstehst, deine Hormone in Einklang bringst und wieder voller Lebensfreude durchstartest.
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21.06.2026
22 Minuten
Project:Best She -Dein Podcast für Energie, Leichtigkeit & Körpertransformation
Du trainierst hart, isst gesund - und trotzdem fehlt dir Energie, Wohlgefühl oder Fortschritt?
Dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast lernst du, wie du deinen Körper hormonfreundlich stärkst, Fett abbaust, Energie aufbaust und dich endlich wieder in Balance fühlst - ohne Diätstress oder ständige Erschöpfung.
Coach Alex zeigt dir, wie du wissenschaftliche Erkenntnisse mit intuitiver Körperarbeit verbindest, damit du deinen Körper verstehst, deine Hormone in Einklang bringst und wieder voller Lebensfreude durchstartest.
Für ambitionierte Frauen, die bereit sind, ihren Körper neu zu entdecken - mit Klarheit, System und Herz.
Neue Folgen jeden Sonntag um 13 Uhr - hör rein, abonniere den Podcast und starte deine hormonfreundliche Transformation.
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14.06.2026
14 Minuten
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07.06.2026
11 Minuten
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Über diesen Podcast
Hi, ich bin Alex - Abnehm- & Gesundheitscoach für Frauen,
spezialisiert auf Hormone, Energie und das Rundum-Wohlfühlen. ✨
Viele Frauen kämpfen mit Körperfett, Erschöpfung oder
Hormonproblemen - und gleichzeitig gibt es da draußen einen
Dschungel an widersprüchlichen Infos. Genau hier setzt dieser
Podcast an: Ich bringe dir Klarheit, praktikable Lösungen und echte
Transformation. Dich erwarten: 💡 Wissenschaft + Praxis –
verständlich & umsetzbar 🏋️♀️ Tipps für Alltag, Training,
Ernährung & Stressmanagement 🎙️ Solo-Episoden & spannende
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