Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Nimm dir eine Auszeit & Entspanne deinen Körper
9 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten
In dieser Folge führen wir dich Schritt für Schritt durch eine
Progressive Muskelentspannung. Ideal, um Stress abzubauen, den
Körper zu lockern und innere Ruhe zu finden. Einfach zurücklehnen,
mitmachen und entspannen. Mehr Infos:

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