Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

vor 11 Monaten
Nimm dir eine Auszeit & Entspanne deinen Körper
9 Minuten
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Beschreibung

vor 11 Monaten
In dieser Folge führen wir dich Schritt für Schritt durch eine
Progressive Muskelentspannung. Ideal, um Stress abzubauen, den
Körper zu lockern und innere Ruhe zu finden. Einfach zurücklehnen,
mitmachen und entspannen. Mehr Infos:
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