Atemübungen Podcasts kostenlos hören

Atemübungen für mehr Energie: Pranayama für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufnahmen mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

In einen Moment der Entspannung eintauchen und die Anspannung des Alltags hinter sich lassen. Die Playlist "Hallo Entspannung" bietet geführte Meditationen, Atemübungen, autogene Trainings und Anleitungen zur progressiven Muskelrelaxation.

Mit Yoga Atemübungen zu neuer Energie und Kraft

Tätigkeitsbereiche: Online Coaching - 2 kostenlose Beratungen sind nach telefonischer Voranmeldung möglich. Kunstprojekte, Medion und Systemischer Coach. Gedanken zur Stille, Angstbewältigung, Erdheilung, Corona Zeit, Vertrauen finden, Hoffnung bewahren, Coaching in der neuen Zeit, Hilfe zur Selbsthilfe, Gedanken austauschen, Positive Kraft leben, Kreativ sein; Freunde wertschätzen, Verzeihen übern; Liebe praktizieren; Dankbarkeit, Optimistische Affirmationen; Impulse geben, Vertrauen in die eigene Intuition finden; kreativ werden; Veränderung leben; Lebensbejahend leben; Selbstwahrnehmung;

Atemübungen, Meditationen, Yoga & Osteopathie - Tipps fürs ganzheitliche Gesundheitsmanagement. Aus Travemünde an der Ostsee. Gesprochen von Stefanie Kinter.

Still & stark durch den Dezember

Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag. Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise​!

conceptmoana – dein Podcast für Achtsamkeit, Klang & bewussten Lebensstil. Tauche ein in einen Raum der Ruhe, der Verbindung und des echten Seins. 
Bei conceptmoana erwarten dich geführte Meditationen, entspannende Klangreisen, wohltuende Atemübungen und inspirierende Gespräche über Achtsamkeit, Selbstfürsorge und mentale Gesundheit. Lass dich von sanften Klängen, achtsamen Impulsen und der Magie des Moments begleiten – für mehr Balance, Tiefe und Flow in deinem Alltag. 🌺 Achtsamkeit beginnt im Jetzt — dein innerer Kompass zu mehr Verbundenheit.
Willkommen bei conceptmoana.

Tauche ein in die Welt von Breathe & Balance – deinem Podcast von Selfcare- und Atemcoach Nina Mußmann. Entdecke wissenschaftlich fundierte Wege zu mehr Lebensqualität durch gezielte Atmung, richtige Ernährung und Hormonbalance. In spannenden Wissens-Episoden, angeleiteten Atemübungen zum Mitmachen und praktischen Alltagstipps lernst du, wie du dein Nervensystem stärken und Stress abbauen kannst. Perfekt für ein entspannteres und gesünderes Leben. https://www.self-care-coach.com/ Teste hier, wie gestresst du wirklich bist: https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

Dauerstress, ein voller Terminkalender, nachts Schlafstörungen & tagsüber ständig nervös? Yoga, Meditation und Atemübungen findest du spannend & du brauchst dringend mehr Entspannung, hast aber nur sehr wenig Zeit? Dann darfst du hier nichts verpassen - denn dieser Podcast ist genau für DICH! In diesem Podcast profitierst du von: - angeleiteten Meditationen - angeleiteten Atemübungen - Hilfestellungen, die eigenen Stressfallen zu erkennen - Alltags-Tools, um schnell & einfach zu entspannen - fachspezifisches Yoga Knowhow Schön, dass du hier bist, viel Spaß! Annika Urban

Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die auch dir einen echten Mehrwert schenken können. Ob inspirierende Impulse, Denkanstöße zu emotionalen Themen und Spirituellem, Tabuthemen oder einfach mal ein Moment zum Durchatmen: In jeder Folge bekommst du deine kleine Auszeit, um den Alltag kurz auszuklinken und neue Perspektiven zu entdecken. Mach es dir gemütlich, lehn dich zurück und lass dich überraschen, was dich in der nächsten Episode erwartet. Danke, dass du da bist! www.moona-moon.de

Einfache Lösungsansätze für komplexe Probleme: Musik bei Stress, Atemübungen bei Schlafstörungen oder eine Gesichtsmassage bei Kopfschmerzen? Unsere heutige Leistungsgesellschaft bringt so manche Herausforderungen mit sich, oft reicht uns die Zeit nicht, um lange nach Lösungen zu grübeln – schnell und unkompliziert ist gefragt! Doch welche dieser teils unkonventionellen «Quick-Fixes» bringen wirklich etwas und was ist einfach nur Zeitverschwendung? Basierend auf Studien, Expert*innen-Wissen und Erfahrungsberichten liefere ich euch in diesem Podcast Antworten.

Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.

Heilsame Atemübungen - jede Woche

Willkommen zu meinem Podcast „Lebe Deine sanfte Stärke – mit Hochsensibilität“. Ich bin Lisa und ich freue mich sehr, Dich hier begrüßen zu dürfen. In diesem Podcast dreht sich alles um Sensibilität und Empathie – und wie Du als sensibler Mensch gut für Dich sorgen, Grenzen setzen, Dich gut fühlen und Deinen Weg gehen kannst. Wenn Du zu den Menschen gehörst, die oft als „zu sensibel“ bezeichnet werden, wenn Du feine Antennen hast oder wenn Du Dich manchmal von der Welt überwältigt fühlst, dann bist Du hier genau richtig. Gemeinsam werden wir uns mit den Herausforderungen und Besonderheiten von Sensibilität oder auch Hochsensibilität auseinandersetzen. Wir schauen auch, wie Du damit umgehen kannst – und zwar ohne Dich zu verbiegen. Wo sind eigentlich meine Grenzen und wie kann ich diese setzen? Wie kann ich Konflikten gelassener begegnen und dabei für mich einstehen? Wie kann ich selbstbewusster werden, mich selbst mehr akzeptieren, so wie ich bin? All das sind Fragen, die ich hier aufgreifen werde und zu denen ich Dir viele Tipps und Impulse aus Coaching, Kommunikation, Yoga und Meditation geben werde. Freue Dich auch auf Folgen rund um das Thema Entspannung. Denn Entspannung ist für sensible Menschen besonders wichtig, weil wir so viele Eindrücke aufnehmen. Mithilfe von Traumreisen, leichten Meditationen oder Atemübungen kannst Du Sorgen und Stress loslassen und wieder neue Energie tanken. Wichtig ist mir, dass Du weißt: Du bist gut so, wie Du bist, mit Deiner sensiblen Wahrnehmung. Unsere Welt kann jede Menge Empathie und Wertschätzung gebrauchen, deswegen: Verstelle Dich nicht, sondern lerne Deine sensible Seite besser kennen. Zusammen mit ein paar Tipps und Tricks kannst Du Deine „sanfte Stärke“ leben. Finde heraus, ob Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test (Link folgt noch) 💟 Weitere Infos zu meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ und anderen Angeboten erfährst Du auf www.lisa-simon.com. 📍 Folge mir auch auf Instagram: @lisa_yoga_meets_coaching oder auf Linkedin: Lisa Simon 📧 Du hast Feedback oder Themenvorschläge? Schreib mir.

Feel&Breathe - der Name ist Programm. Ich bin Feli, deine Expertin für Breathwork, Meditation und Mindset-Arbeit und ich begleite dich mit meiner Expertise in ein zufriedeneres, stressfreieres und gesünderes Leben in dem du in einer starken Verbindung zu dir, deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Geist stehst🧡. Ich zeige dir all die Tools, die mir vor einiger Zeit aus dem Tal der Unzufriedenheit geholfen haben und dabei sogar ganz konkret meine Gesundheit verbessert haben. In diesem Podcast geht es um all die Facetten unseres Daseins. Deinen Körper, deine Emotionen, deinen Geist und deine spirituelle Verbindung. Feel&Breathe bietet dir wertvolle Einblicke in die verschiedenen Aspekte der Atmung, einschließlich Techniken zur Verbesserung der Atmung, die Auswirkungen von Atemübungen auf den Körper und den Geist sowie die Bedeutung von bewusster Atmung für unsere allgemeine Gesundheit und Zufriedenheit. Aber Feel&Breathe umfasst noch so viel mehr. Es geht um Selbstliebe, Selbstwirksamkeit und die Kostbarkeit des Lebens. Wenn du magst, kannst du mir auch gern auf Instagram folgen - für mehr Content im Bereich Breathwork und Mindset, als auch Einblicke in mein Leben als 2-Fach Mama 🧡 Du findest mich unter feliciair_breathwork . . . Bitte beachte, dass dieser Podcast nicht als Ersatz für eine medizinische Beratung durch einen qualifizierten Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft gedacht ist. Die in diesem Podcast besprochenen Themen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinischen Empfehlungen oder Diagnosen dar. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, solltest du immer einen Arzt aufsuchen und niemals medizinische Ratschläge ignorieren oder aufschieben, die dir von einem qualifizierten medizinischen Fachpersonal gegeben werden.

Atemübung und Coachingsimpulse. Mit diesem Podcast lernst Du im Bewusstsein zu atmen. Was heisst das? Dass Du hier leichte Atemübungen findest, die ich ganz klar anleite. Du kannst Dich entspannen und entdecken, was Dein inneres Leben für kleine Schatz verbirgt. Wenn Du es möchtest und regelmäßig diese Übungen im Bewusstsein machst, wirst Du Dich besser kennenlernen und Dich weiter entwickeln können. Bewusst und gelassen Dein Leben in die Hand nehmen dank regelmäßiges bewusstes Atmen! Das geht und ich zeige Dir wie!

Schließe deine Augen, atme gleichmäßig ein und wieder aus. Von künstlicher Intelligenz geführte Meditationen können dabei helfen, dich durch spezifische Atemübungen und Visualisierungen zu entspannen und dein Bewusstsein zu erhöhen. Cover: Midjourney Skript und Shownotes: ChatGPT Stimme: Amazon Polly Musik: Music Transformer Prompts: Schønlein Media Februar 2023 Impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dein Podcast für ein entspanntes Leben

Der Podcast "Bewegung aufs Ohr" schenkt dir kurze, gut integrierbare Bewegungsauszeiten und das ganz ohne, dass du in einen Bildschirm schauen muss. Genieße wohltuende Bewegungsimpulse und mach dich gemeinsam mit Sarah auf den Weg, Bewegung neu zu denken und damit endlich leichter in deinen Alltag zu integrieren. Auf dich warten angeleitete Bewegungsflows, kleine Alltagsübungen, Atemübungen und Minimeditationen, Impulse rund ums Thema Bewegung und Interviews mit Menschen, die wie Sarah Bewegung neu denken.

Psyche & Breath begleitet dich auf deiner inneren Reise zu mehr emotionaler Freiheit und innerer Balance. Ich, Lynn, angehende psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, teile traumasensible Impulse, Atemübungen und Wissen aus der Psychologie – für dein reguliertes Nervensystem und ein Leben im Einklang mit dir selbst.

Hi, ich bin Landi... holistic Body & Mind Coach W…

Ich lade Dich ein, mich auf meinen Entspannungsgeschichten oder Fantasiereisen zu begleiten. Ebenso werden Reisen durch den Körper und Atemübungen folgen. Nachzulesen in meinem Buch. Danke für Dein Interesse und ich hoffe Dir gefallen die Geschichten und tun Dir gut.

Mit Atemübungen neue Energie, Lebensfreude und klareren Geist

Dein Podcast für ein entspanntes Leben