Podcaster
Episoden
18 Minuten
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr
Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Beginnend mit Kapalabhati und Wechselatmung – sanft für alle, die
mit diesen Atemübungen vertraut sind. Nicht zum Erlernen dieser
Pranayama...
27.10.2023
2 Minuten
Übungsanleitung zu Vordere Ashwini Mudra zur Aktivierung von
Saraswati Nadi. Vordere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen
Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und
energetisierende Übung. Dies ist eine etwas exotischere
Yoga...
16.07.2023
9 Minuten
Kapalabathi, Schnellatmung auch Feueratmung genannt ist in der
Yoga Vidya Reihe die 1. Atemübung Pranayama. Du kannst
Kapalabhati im Rahmen einer ganzen Yoga Stunde üben, Du kannst
auch Kapalabathi separat üben. Du kannst Kapalabhati im Sitzen...
10.06.2023
22 Minuten
Atemübungen für neue Energie und Bewusstheit, für die
Harmonisierung der Chakras, für neue Inspiration und Öffnung für
eine höhere Wirklichkeit. Für Yoga Vidya Erfahrene, welche die
Grund-Pranayamas Kapalabhati und Wechselatmung schon kennen....
26.04.2023
58 Minuten
Eine Stunde Pranayama Essentials für fortgeschrittene Pranayama
Sadhakas: Drei Runden Kapalabhati, 30 Minuten Wechselatmung
beginnend mit Rhythmus 6:24:12 anschließend Bhastrika und
Meditation. Ausschnitt aus einer Yogastunde im Rahmen eines...
Über diesen Podcast
Atemübungen für mehr Energie: Pranayama für Anfänger und
Fortgeschrittene. Aufnahmen mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter
von Yoga Vidya.
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