Podcaster
Episoden
27.02.2026
28 Minuten
Diese Podcast-Folge ist aus dem Moment entstanden:
Ohne Plan. Ohne Skript. Ohne zu wissen, welches Thema mich
erwarten würde.
Ich habe eine Karte gezogen und sie war glasklar:
Umsetzungskraft.
Aus diesem Impuls heraus ist eine echte Freestyle-Folge
entstanden. Ehrlich, ungefiltert und voller Energie.
In dieser Episode nehme ich dich mit in das Feld des
Einfach-Machens:
raus aus dem Aufschieben
rein ins Tun
rein in deine Entschlossenheit
Ich teile fünf Impulse, die dich dabei
unterstützen können, wieder in deine Umsetzung zu kommen, auf
deine Art, in deiner Energie.
Am Ende erwartet dich eine Frage, die tief
geht.
Vielleicht sogar ein kleiner Gamechanger für dich.
Kleiner Spoiler: Diese Frage wird auch Teil meiner nächsten
Meditation sein.
Wenn dich diese Folge berührt, inspiriert oder in Bewegung
bringt, freue ich mich riesig über
️️️️️
einen Kommentar und wenn du dem Podcast folgst.
Teile diese Folge gern mit Menschen, deren Herzen sie erreichen
darf.
Und wenn du magst, folge mir auch auf Instagram @moona_moon_insta
und begleite mich dort weiter.
Danke, dass du hier bist.
Danke fürs Zuhören.
Danke fürs Weitertragen und UMSETZEN.
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27.02.2026
34 Minuten
Nach 8 Wochen Pause bin ich zurück ...YEAHY
und starte Staffel 2 meines Podcasts mit einem Thema, das uns
alle betrifft:
Freundschaft.
Diese Folge ist keine leichte Unterhaltung.
Sie ist eine Einladung zur Ehrlichkeit.
Eine Freundschafts-Inventur.
Ein liebevolles Innehalten zum Jahresende.
In dieser Podcastfolge begleite ich dich dabei,
bewusst auf deine Freundschaften zu schauen
Klarheit zu gewinnen, wer wirklich in dein Leben gehört
Dankbarkeit zu fühlen – und auch ehrlich hinzuspüren
Entscheidungen zu treffen, die sich stimmig anfühlen
Denn: Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die
meiste Zeit verbringst.
Also feiere dein Umfeld –
oder verändere es.
Bewusst. Liebevoll. Klar.
Dich erwarten tiefgehende Reflexionsimpulse zum Thema
Freundschaft,
die dir helfen können, dein Beziehungsfeld neu auszurichten,
für mehr Echtheit, Leichtigkeit und Verbundenheit.
Staffel 2
nach 8 Wochen Pause
mit einer Folge, die aus dem Herzen kommt
Hör rein, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen.
Moona Moon – wo auch immer der Weg uns hinführt
Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist.
Und noch mehr, wenn du mir danach schreibst, was diese Folge mit
dir gemacht hat.
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27.02.2026
14 Minuten
Jede Zelle meines Körpers ist voller Licht und Liebe
Mit jedem Atemzug aktiviere ich meine Selbstheilungskräfte.
In meiner neuen Podcastfolge spreche ich darüber, wie
Affirmationen, Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung und
Geduld unseren Heilungsprozess unterstützen können.
Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit
Endometriose – und warum ich heute keine aktiven
Herde mehr habe.
Außerdem erzähle ich von der faszinierenden Forschung von
Masaru Emoto zu Wasserkristallen – und wie sehr
Worte, Gedanken und Gefühle unseren Körper beeinflussen.
Denn Heilung ist ein Prozess. Ein Weg voller Liebe, Geduld und
Vertrauen.
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27.02.2026
7 Minuten
Starte deinen Morgen mit Strahlen &
Leichtigkeit
Diese Meditation begleitet dich sanft in den Tag und lädt dich
mit positiver Energie auf.
Mit Atem, Licht & kraftvollen Affirmationen wie:
Ich bin wertvoll und liebevoll.
Heute erlaube ich mir, voller Freude zu strahlen.
Alles, was ich heute brauche, trage ich bereits in mir.
Sie erinnert dich daran, dass du jeden Tag neu beginnen darfst –
lebendig, frei und im Vertrauen ins Leben.
Nimm dir ein paar Minuten nur für dich. Atme. Spüre.
Strahle.
Dein Tag wird sich sofort leichter und heller anfühlen.
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27.02.2026
36 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mein Leben viele
Jahre geprägt hat: meine Diagnose Endometriose und
Adenomyose.
Ich nehme dich mit auf meinen Weg – von den ersten Beschwerden,
über die Diagnose, bis hin zu den Lösungen, die mir geholfen
haben, besser mit dieser Erkrankung zu leben.
Du erfährst in dieser Folge:
Was Endometriose und Adenomyose genau sind
Welche typischen und seltenen Symptome auftreten können
Wie die Diagnose gestellt wird (Bauchspiegelung)
Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von Hormonen über
OP bis hin zu Ernährung, Yoga und sogar Eisbaden ️
Und wie sehr diese Erkrankung auch die Psyche beeinflussen
kann (Stimmungsschwankungen, PMS, depressive Verstimmungen)
Ich teile offen meine eigene Geschichte, um dir Mut zu machen:
Du bist nicht allein!
Es gibt Wege, mit dieser Erkrankung umzugehen – und du darfst
deinen ganz eigenen finden.
🤍 Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne
Ich freue mich riesig über dein Feedback und deine Gedanken dazu
– schreib mir gerne bei Instagram!
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Über diesen Podcast
Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich
Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die
auch dir einen echten Mehrwert schenken können. Ob inspirierende
Impulse, Denkanstöße zu emotionalen Themen und Spirituellem,
Tabuthemen oder einfach mal ein Moment zum Durchatmen: In jeder
Folge bekommst du deine kleine Auszeit, um den Alltag kurz
auszuklinken und neue Perspektiven zu entdecken. Mach es dir
gemütlich, lehn dich zurück und lass dich überraschen, was dich in
der nächsten Episode erwartet. Danke, dass du da bist!
www.moona-moon.de
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