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  3. Moona Moon - Wo auch immer der Weg uns hinführt ✨ Podcast

Episoden

10 Jahre Moona Moon und ein Urlaub der anders verlief

13 Minuten
10 Jahre Moona Moon! Zwischen Dankbarkeit, Herausforderungen und einer Auszeit am Wasser.

Heute nehme ich dich von einer ganz besonderen Kulisse aus mit. Ich sitze auf einem Steg, mitten in meiner kleinen Auszeit am Wasser, und fühle mich gerade so richtig geerdet und verbunden mit den vier Elementen Feuer, Erde, Luft und Wasser.

Zwischen Yoga, Handpan spielen, Fahrradfahren und Schwimmen dachte ich mir: Warum nicht einfach mal die Kamera anmachen und dich ein bisschen mitnehmen?

Denn in den letzten Wochen ist so einiges passiert!

10 Jahre Moona Moon! Wahnsinn, oder?

Warum wir unseren Urlaub plötzlich abbrechen mussten.

️ Und was gesundheitlich gerade bei mir los ist.

Eine kleine, ehrliche Folge mitten aus meinem Leben. Ganz ungefiltert, ohne großes Drumherum. Einfach ich.

Schau gerne rein, mach es dir gemütlich und lass uns ein bisschen quatschen. Dann bist du auch wieder up to date!

Ich freue mich riesig, wenn du wieder einschaltest.

Alles Liebe,

deine Mona

Zurück zu mir – zwischen Hauskauf, Gesundheit & Urlaubsstart

20 Minuten
Ich bin wieder da. Und bevor ich mich direkt wieder verabschiede, gibt’s endlich eine neue Folge!

Nach einer langen Podcast-Pause nehme ich euch mit in die letzten ziemlich intensiven Monate meines Lebens. Wir haben ein Haus gekauft, komplett umgebaut und saniert und morgen ist tatsächlich die Schlüsselübergabe an die wundervollen neuen Mieter.

Aber nicht nur rund ums Haus ist viel passiert. Auch gesundheitlich ist bei mir gerade einiges im Argen. Ich erzähle euch offen, wie es mir damit geht, was gerade vor mir liegt und warum ich momentan mehr denn je versuche, wirklich bei mir zu bleiben.

Dazu gebe ich euch eine kleine Übung mit, die ihr ganz einfach mehrmals am Tag machen könnt, um kurz innezuhalten, euch zu erden und euch zu fragen:

Wie geht es mir eigentlich gerade? Was brauche ICH?

Und weil „ganz bei dir sein“ nicht nur das Thema dieser Folge ist, wartet am Ende noch ein absolutes Superangebot auf euch: mein Yoga-Retreat.

https://www.moona-moon.de/component/eventbooking/veranstaltung/retreat-ganz-bei-dir

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst viel um die Ohren hast, dich vielleicht ein bisschen verloren hast oder einfach mal wieder bei dir einchecken möchtest.

Und danach heißt es auch für mich: OFFLINE. ️

Ich verabschiede mich für drei Wochen in den Urlaub. Mit Camper, meinem Mann und unserem Hund geht’s los, inklusive absoluter Handy-Detox-Zeit.

Ab dem 7.9. bin ich wieder für euch da.

Ich werde euch vermissen, ihr Süßnasen.

Bis ganz bald!

Namaste Mona

PS:Wenn du mich gerne öfters sehen willst, folg mir doch gerne bei Instagram @moona_moon_soul um nichts zu verpassen und wenn dir mein Podcast gefällt freue ich mich riesig über 5 Sterne, einen Kommentar und wenn du mir folgst. DAAAAAAAAAAAAAAAAAAAANKE

Die transformative Kraft von Breathwork- mit Ronny Kempcke

60 Minuten
Heute habe ich mit Ronny über ein Thema gesprochen, das mich tief berührt: Breathwork.

Vielleicht denkst du bei bewusster Atmung zunächst einfach an Atemübungen. Doch Breathwork kann so viel mehr sein. Es kann uns dabei helfen, Zugang zu unseren Gefühlen zu bekommen, alte Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und uns wieder mit uns selbst zu verbinden.

Ronny begleitet Menschen auf eine ganz besondere Weise durch diese Prozesse. In unserem Gespräch erfährst du, was während einer Breathwork-Session im Körper und im Geist passiert, warum diese Arbeit für viele Menschen lebensverändernd sein kann und weshalb Breathwork weit über das reine Atmen hinausgeht.

Wenn du neugierig bist, tiefer in dieses faszinierende Thema einzutauchen, dann hör unbedingt rein.

Lieber Ronny, danke für dieses inspirierende Gespräch. Es hat mir unglaublich viel Freude gemacht!

Hie findest du Ronny richtig gut:

www.mindful-breathwork.de und auf Instagram: @breathwork_mit_ronny

Folge auch mir gerne auf meinem Instagram Profil @moona_moon_soul

und FOLGE MIR und hinterlass mir gerne 5 Sterne. DANKE du Power Soul

Akupunktur für Körper, Geist & Seele Lebensweisheiten mit Heilpraktikerin Judith Misch

55 Minuten
In dieser Folge wartet ein ganz besonderes Gespräch auf dich: Mein erstes Interview im Moona Moon Podcast.

Zu Gast ist Judith Misch, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin.

Wir sprechen darüber, wie Judith und ich uns kennengelernt haben, warum ich damals über meinen Kinderwunsch zur Akupunktur gekommen bin und was Akupunktur eigentlich bedeutet. Judith nimmt uns mit in ihren beruflichen Werdegang, erklärt verständlich die Grundlagen der TCM und gibt kleine Einblicke in die Akupressur, mit einfachen Impulsen zur Selbsthilfe, zum Beispiel bei Kopfschmerzen oder allgemeinen Schmerzen.

Doch dieses Gespräch ist viel mehr als eine fachliche Vorstellung. Wir sprechen auch über Judith als Mensch, über ihre Wahrnehmung des Lebens, über Spiritualität, Heilung und die kleinen Gänsehautmomente, die uns daran erinnern, dass Körper, Seele und Leben oft viel tiefer miteinander verbunden sind, als wir denken.

Eine Folge für dich, wenn du Akupunktur besser verstehen möchtest, dich für ganzheitliche Heilung interessierst oder Lust auf ein ehrliches, tiefgründiges Gespräch hast.

Hier findest du Judith besonders gut :

https://www.naturheilpraxis-misch.de

Ihr Instagram Profil lautet: @naturheilpraxis_misch

Schön, dass du hier bist, viel Spaß beim Schauen.

Ich freue mich wenn du mir hier folgst und 5 Sterne als Bewertung da lässt und mal liebe Grüße auf meinem Instagram Profil da lässt: moona_moon_soul

Schick diese Podcastfolge auch gerne deinem Herzensmenschen.

Deine Mona

Das war keine Pause – das war Transformation

36 Minuten
Ich bin zurück. Und diesmal wirklich bei mir.

Nach 3 Monaten Pause nehme ich dich heute mit hinter die Kulissen meiner Reise:

Warum ich gegangen bin.

Warum ich einen neuen Namen trage.

Warum ich mich zurückgezogen habe – sogar komplett von Instagram.

Es war keine Pause.

Es war eine Identitätssuche.

In den letzten Wochen – und besonders in den letzten 8 Tagen – durfte ich so viel fühlen, erkennen und loslassen.

Und jetzt sitze ich hier… klarer als je zuvor.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst schon mal verloren hast.

Und bereit bist, dich wiederzufinden.

Danke, dass du gewartet hast.

Danke, dass du hier bist.

Wenn dich diese Folge berührt:

– Lass mir 5 Sterne da ️

– Folge dem Podcast

– Teile ihn mit Menschen, die das gerade hören müssen

Ich freue mich auf alles, was kommt – auch auf spannende Interviewgäste und eure Anfragen.

Ich bin wieder da.

Und es fühlt sich verdammt gut an. 🤍

Folge mir gerne auch auf Instagram:

@moona_moon_soul
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Über diesen Podcast

Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die auch dir einen echten Mehrwert schenken können. Ob inspirierende Impulse, Denkanstöße zu emotionalen Themen und Spirituellem, Tabuthemen oder einfach mal ein Moment zum Durchatmen: In jeder Folge bekommst du deine kleine Auszeit, um den Alltag kurz auszuklinken und neue Perspektiven zu entdecken. Mach es dir gemütlich, lehn dich zurück und lass dich überraschen, was dich in der nächsten Episode erwartet. Danke, dass du da bist! www.moona-moon.de
Webseite
moona-moon.de | Yoga, Hypnose, Coaching, Firmenyoga aus Mölln
Urheberangabe
moona_moon
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 11 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Moona Moon - Wo auch immer der Weg uns hinführt ✨“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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