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  3. Atme dich frei! Atemübungen & mehr von der Ostsee Podcast

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Entspannungsübung: Körperreise (aus dem Yoga Nidra).

8 Minuten
Dies ist eine Tiefenentspannungsübung im Liegen, die die Selbstheilungskräfte & anregt und deine Regeneration unterstützt. 

Entspannungsübung: Grundentspannung

4 Minuten
Eine Körperreise zur Entspannung vom Kopf bis runter zu den Füßen. Im Liegen ausführen. 
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Über diesen Podcast

Atemübungen, Meditationen, Yoga & Osteopathie - Tipps fürs ganzheitliche Gesundheitsmanagement. Aus Travemünde an der Ostsee. Gesprochen von Stefanie Kinter.
Webseite
Atme dich frei! Atemübungen & mehr von der Ostsee • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Stefanie Kinter
Durchschnittliche Länge
Ø 6 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Atme dich frei! Atemübungen & mehr von der Ostsee“

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