Podcaster
Episoden
08.09.2025
7 Minuten
Mit Atemübungen und Achtsamkeit entspannt einschlafen.
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11.08.2025
6 Minuten
Deine kurze Atempause für neue Kraft und Klarheit im Alltag.
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31.07.2025
8 Minuten
Starte mit Klarheit, Ruhe und Energie in den neuen Tag.
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Über diesen Podcast
Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und
Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen
stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen
Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag.
Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise!
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