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  3. Atempause am Meer Podcast

Episoden

Folge 4: Erdung im Alltag

7 Minuten
Finde deine innere Ruhe und schöpfe neue Kraft für den Tag.

Folge 3: Abends zur Ruhe kommen

7 Minuten
Mit Atemübungen und Achtsamkeit entspannt einschlafen.

Folge 2: Kleine Pause am Mittag

6 Minuten
Deine kurze Atempause für neue Kraft und Klarheit im Alltag.

Folge 1: Sanft in den Tag

8 Minuten
Starte mit Klarheit, Ruhe und Energie in den neuen Tag.
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Über diesen Podcast

Luisa Hagedorn, Yogalehrerin sowie Coachin für Achtsamkeit und Meditation, lädt dich ein zu einer Atempause am Meer. Blende deinen stressigen Alltag für ein paar Minuten aus. Finde mit kurzen Atemübungen deine innere Ruhe. Sammle neue Energie für den Tag. Komm mit auf eine achtsame Audio-Reise​!
Webseite
Atempause am Meer - Wellenrauschen
Urheberangabe
Agentur Wellenrauschen
Durchschnittliche Länge
Ø 7 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Atempause am Meer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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