Podcaster
Episoden
08.03.2023
10 Minuten
Hallo Zusammen!
heute kommt eine kurze Atemübung, bei der es darum geht sich auf
unseren Bauch zu konzentrieren. Wir versuchen nach uns nach
unsere Atmung bis in den Bauch hinzuleiten. Eine tolle
Entspannungsübung auch wenn wir es nicht sof...
9 Minuten
Hallo liebe ZuhörerInnen und Zuhörer!
Bevor ich in den Urlaub gefahren, hatte ich alle meine Episoden
vorzeitig aufgenommen, um sicherzustellen, dass ich weiterhin
jede Woche veröffentliche... Und dann war auf einmal und kurz vor
Schluss so...
23 Minuten
Hallo Zusammen!
Das Wetter ist nicht so sommerlich, jedoch ist der Sommer endlich
da. Für einige beginnen die Ferien nächste Woche. Für andere hat
es bereits begonnen, und für viele dauert es noch ein paar
Wochen.
Ich habe viel darüber...
06.07.2022
15 Minuten
Hallo Zusammen, ich freue mich!: der Sommer ist da. Ob wir jetzt
wegfahren oder nicht, ob die Sonne scheint oder der Regen die Erde
ernährt, jetzt ist der Sommer da und das Licht strahlt am
hellsten! Deshalb leite ich heute die Atemübung so, dass Du...
30.06.2022
14 Minuten
Hallo zusammen,
Achtung heute dauert es länger hier! Ich brauche Deine
Aufmerksamkeit: greife auf Papier und Stift! Ich möchte Dir heute
eine Übung vorstellen und diese mit mir auszuprobieren. Und nein
heute atmen wir nicht: falls Du es bis...
Über diesen Podcast
Atemübung und Coachingsimpulse. Mit diesem Podcast lernst Du im
Bewusstsein zu atmen. Was heisst das? Dass Du hier leichte
Atemübungen findest, die ich ganz klar anleite. Du kannst Dich
entspannen und entdecken, was Dein inneres Leben für kleine Schatz
verbirgt. Wenn Du es möchtest und regelmäßig diese Übungen im
Bewusstsein machst, wirst Du Dich besser kennenlernen und Dich
weiter entwickeln können. Bewusst und gelassen Dein Leben in die
Hand nehmen dank regelmäßiges bewusstes Atmen! Das geht und ich
zeige Dir wie!
Kommentare (0)