Stress Podcasts kostenlos hören

Hallo & willkommen bei Darm2Go – deinem Podcast für Darmgesundheit, vollwertige Ernährung, gesunden Lifestyle und Mindset. Wenn dein Bauch im Alltag „mitredet“ – unruhig, träge, empfindlich – und du keine Lust mehr auf Dauer-Rumprobieren, Diätstress oder Wissen ohne Umsetzung hast, bist du hier richtig. Hier bekommst du klare, alltagstaugliche Impulse für Verdauung, Energie und Routinen, die wirklich passen – mit verständlichem Wissen rund um Mikrobiom, Ballaststoffe und Ernährung, plus Lifestyle- und Mindset-Hebel für stressige Wochen.

Der HEAD BEYOND Podcast bietet dir zum Start ins Jahr täglich kurze Impulse, Denkanstöße und Gedanken, die zur Selbstreflexion anregen – nicht zur Selbstoptimierung. In wenigen Minuten geht es um das Erreichen neuer Ziele, Umgang mit Veränderungen, Stress, Druck sowie innere Ruhe, Gelassenheit, Orientierung und den bewussten Umgang mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags. Die Impulse sollen ein Begleiter durch das Jahr werden. Sie greifen aktuelle Themen auf und helfen dabei, seine Gedanken zu sortieren und den eigenen Weg klarer zu sehen. Wenn du dir eine persönliche Begleitung wünschst, findest du mehr Informationen zu meinem Coaching-Angebot auf: 👉 www.head-beyond.de

Flora and Flow ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, in dem Body, Mind & Soul zusammenfinden. Körperlich (Body) tauchen wir tief in Themen wie Mikrobiom & Darmgesundheit, Ernährung, Darm-Hirn-Achse, Entzündungen und Prävention ein – damit du verstehst, wie körperliche Prozesse deine Energie, Stimmung und langfristige Gesundheit beeinflussen. Mental & emotional (Mind) sprechen wir über Mindset, mentale Gesundheit, Nervensystem-Regulation, Stress, Achtsamkeit und Embodiment – für mehr innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen. Auf der Ebene von Sinn & Bewusstsein (Soul) geht es um Bewusstsein, Purpose, sinnorientiertes Leben (Purposeful Living) sowie die wissenschaftlich fundierte Einordnung und Integration von psychedelischer Therapie – als Einladung, dich selbst und dein Leben tiefer zu verstehen. Dieser Podcast verbindet moderne Forschung, Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Lebensgestaltung – für alle, die Gesundheit nicht nur kurzfristig optimieren, sondern nachhaltig, reflektiert und selbstbestimmt leben wollen. 🎧 Flora and Flow unterstützt dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, gesunde Entscheidungen zu treffen und alltagstaugliche Gewohnheiten zu entwickeln, die Körper, Geist und Bewusstsein in Einklang bringen.  

Leaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren und dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen.

Soulmission – Der Podcast für Körper, Klarheit & kosmisches Timing. Darmprobleme, Stress, innere Leere? Hier geht’s um echte Regeneration: Vagusnerv, Detox, Mindset und astrologische Impulse. Tools, die dein Nervensystem beruhigen, deine Selbstheilung aktivieren und dich zurück zu dir bringen – raus aus alten Mustern, rein in deine Mission.

Im ATEMRAUM findest Du Übungen und Strategien, die Dir helfen können, im Alltag Ruhe und Klarheit zu gewinnen. Ich bin Janka Greiffenberg, approbierte psychologische Psychotherapeutin, und begleite Dich mit Atemübungen, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren zum Umgang mit Stress, Ängsten und Schlafproblemen. Die Folgen sind bewusst so gestaltet, dass Du sie überall mitnehmen kannst – auf einen Spaziergang, als Pause zwischendurch oder zum Runterfahren am Abend. Bitte beachte: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. In akuten Krisen wende Dich bitte an den ärztlichen Notdienst 116 117.

In BRAIN EXPLAIN diskutieren wir aktuelle psychologische und neurowissenschaftliche Themen am Puls der Zeit, die junge Talente, Mitarbeitende und Führungskräfte bewegen. Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Einsichten mit praxisnahen Perspektiven – zu emotionaler Selbstregulation, Stress, Motivation, mentaler Gesundheit, Selbstwirksamkeit und den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Der Podcast ist Teil unserer Mission, Wissen über das Gehirn und emotionale Kompetenzen für Alltag und Arbeit zugänglich zu machen und damit die mentale Entwicklung systematisch zu unterstützen.

DAS KONZEPT? PURER STRESS! Dein Essen wird kalt, während du durch Netflix scrollst? Willkommen im Club. Wir schauen alles. Von Arthouse-Perlen, bei denen man einschläft, bis zu Trash-TV, bei dem man Gehirnzellen verliert. Wir sind dein Filter im Streaming-Dschungel. Kino. Streaming. Kultivierte Diskussionen. Kompletter Kontrollverlust. WENN IHR UNS MAL NICHT NUR HÖREN, SONDERN AUCH SEHEN MÖCHTET..DANN KLICKT AUF DEN LINK https://youtube.com/@Bert1258?si=Db3BQJ636yNAlV-r wir sind jetz auch per eMail erreichbar ;-) alexundbert@alexundbert.de

Der Italienisch Podcast

Dein Russisch Podcast

Dein Japanisch Podcast

Dein Griechisch Podcast

Zen, Science & Sound – Meditation neu erleben Erlebe geführte Meditationen mit 432 Hz-Musik und unserem Theta Brainwave Metronom – einer speziell entwickelten Klangtechnologie aus mehreren perfekt synchronisierten binauralen und isochronen Beats, die dich tiefer, schneller und wirksamer in meditative Theta Zustände führen. Löse Stress, finde Klarheit und aktiviere deine innere Kraft. Wissenschaftlich fundiert. Spirituell tief. Sofort spürbar. Abonniere jetzt und beginne deine Transformation.

Wir waren dort, wo du jetzt vielleicht bist: Ängste, Panikattacken, Stress, Erschöpfung – das war Alltag für uns. Nach außen funktionierten wir, innen waren wir leer oder im Dauerstress. Wir haben Therapien, Medikamente, Selbstoptimierung, Ratschläge uvm. ausprobiert – vieles half ein bisschen, aber nie nachhaltig. Heute leben wir ein anderes Leben: frei von Dauersymptomen, verbunden mit uns selbst, voller Energie. Genau deshalb haben wir diesen Podcast ins Leben gerufen – damit du nicht den langen Umweg gehen musst, den wir gegangen sind. Gemeinsam bringen wir unsere Erfahrungen und unser Wissen zusammen – aus Wissenschaft, Praxis und unserem eigenen Weg. Wir wissen, wie es sich anfühlt, wenn nicht

Dein Schwedisch Podcast

Das Medikament gegen Langeweile und Stress. Alle 4. Wochen ist die Pille neu einzunehmen. Bei Risiken und Nebenwirkungen wenden sie sich an _Timmi oder Petschgi.

Dein Business Englisch Podcast

Dein Englisch Podcast

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und fragst dich, ob du gut genug bist? Willkommen bei MindSnacks, dem Podcast für mehr innere Ruhe und Stärke im Alltag. Deine Gastgeberin Ellen und spannende Gäste verbinden hier Psychologie und Glauben zu praktischen Impulsen für deine mentale Gesundheit. Wir entlarven blockierende Glaubenssätze und finden neue Perspektiven auf Themen wie Stress, ADHS und Resilienz. Finde mich auf Instagram unter @ellen.hensel.mindcare für mehr Impulse. Abonniere jetzt für deinen MindSnack!

NeuroLeadership. Leadership trifft Nervensystem. Nervensystembasierte Führung, mentale Gesundheit & Neuroinklusion für Führungskräfte. Wie beeinflusst das Nervensystem unsere Entscheidungen? Welche Signale erzeugen Sicherheit und wann schaltet das Team in Alarm? In diesem Podcast verbinde ich neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreter Führungspraxis: kurze wissenschaftliche Einordnungen, illustrative Fallbeispiele und umsetzbare Impulse für den Alltag. Die Folgen richten sich an Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Entscheider:innen, die ihre Führungsqualität stärken, psychologische Sicherheit fördern und die Leistung ihres Teams nachhaltig verbessern wollen. Themen sind u. a.: Selbst- und Co-Regulation, Resilienz, Kommunikation in Stress, neuroinklusive Strukturen und die praktische Haltung, die aus Worten Wirkung macht. Kurz, dicht und handlungsorientiert — ideal für Busy Leaders: 15–25 Minuten pro Folge. Timecodes, Shownotes und Download-Materialien findest Du in den Episodenbeschreibungen.

..klar, verständlich, für Dich!

Erstes Unternehmen mit 17. Über 40 Jahre Erfahrung. 400+ Unternehmer begleitet. Du gibst alles für dein Unternehmen – aber irgendwas funktioniert nicht. Zu wenig Gewinn, zu viel Stress, zu viele Probleme auf deinem Schreibtisch. Deine Zahlen sind nicht das Problem. Sie sind das Symptom. Sie zeigen, dass dein System nicht funktioniert. Work Hard But Smart ist der Podcast für Unternehmerinnen und Unternehmer, die ihr Unternehmen wieder auf Kurs bringen wollen - oder gar nicht schwierige Situationen kommen wollen. Olaf Rosenbaum – Steuerberater, Strategieberater und selbst Inhaber mehrerer Unternehmen – teilt, was er in über 40 Jahren über Unternehmensführung, Liquidität und Teamstruktur gelernt hat. Keine Motivationsfloskeln, sondern Klartext aus der Praxis. Jede Folge: 30-60 Minuten. 1 Thema. 3 Learnings. Sofort umsetzbar. https://www.workhardbutsmart.de https://www.linkedin.com/in/olafrosenbaum/ Dieser Podcast ist eine Produktion von STUDIO VENEZIA – the podcast company: https://www.studiovenezia.de/

STRONG ONE | die europäische Plattform für Fitness Events | www.strong.one Willkommen zu unserem Podcast. Wir sprechen über Themen rund um CrossFit und Functional Fitness, Coaching, Ausbildung, Programming, Events und Competitions. Die Themen richten sich an alle erfahrene CrossFit Athleten und Einsteiger, an Coaches, Box-Owner und Veranstalter. STRONG ONE hat ein Community Tool ins Leben gerufen, mit dem Ihr Competitions, Workshops, Seminare etc. planen und verwalten könnt. Es unterstützt Euch dabei maximal und damit Ihr Euch nicht schon wieder mit einem neuen Tool vertraut machen müsst, bieten wir Euch maximalen Support bei der Benutzung des Tools. Ihr plant eine Veranstaltung? Meldet Euch, dann sprechen wir darüber, was Ihr braucht, was wir bieten und wie wir Euch helfen können, die ganzen Administrationsthemen stressfrei zu erledigen. Ihr wollt direkt das Tool nutzen? Ihr könnt Euch unter www.strong.one anmelden und dann in der Menuleiste "Host your Event" anklicken. Meldet Euch trotzdem gerne und wir supporten Euch wo wir nur können!

Dein Französisch Podcast

Die Föderation der Schweizer Psycholog:innen (FSP) ist die Stimme von über 12’000 Fachpersonen. Der Titel «Psycholog:in FSP» steht für wissenschaftlich fundierte, praxisnahe und ethisch verankerte Psychologie. In unserem Podcast geben wir Einblicke in zentrale Themen der Psychologie und ihre Bedeutung im Alltag. Starte mit unserer ersten Folge zu Stress, Generationenkonflikten und Coaching.