026 Gesundheit beginnt im Darm - Was du als Erstes wissen musst

Es ist mal wieder Zeit für die Basics (die vergisst man doch
gerne mal) - für alle, die beschlossen haben, mehr auf ihren Darm
zu achten.


 


In dieser Folge erkläre ich, warum Gesundheit wirklich im Darm
beginnt: 80 Prozent des Immunsystems, über 90Prozent des
Serotonins, die Darm-Hirn-Achse und das Mikrobiom als zentrales
Ökosystem. Was sich verändert, wenn der Darm läuft. Und was die
langfristigen Folgen einer dauerhaft gestörten Darmbalance sind -
erklärt ohne Angstmache, aber ehrlich.





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keine Ruhe findet".