Soulmission – Gesundheit. Klarheit. Bewusstsein.

Veränderung macht Angst. - weil dein Nervensystem das Bekannte dem Neuen vorzieht. In dieser Folge von Soulmission spricht Dr. Silvia Engl darüber, warum Angst fast immer auftaucht, wenn du dabei bist, dein Leben zu verändern – sei es in deiner Gesundheit, deiner Beziehung, deinem Job oder deinem Lebensstil. Du erfährst: warum Veränderung sich im Körper wie Gefahr anfühlt warum Angst kein Zeichen von Schwäche ist warum das Warten auf Sicherheit dich blockiert wie Mut entsteht, obwohl die Angst da ist warum Heilung immer mit Veränderung beginnt Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist – und du gleichzeitig zögerst, den ersten Schritt zu gehen. Du musst nicht wissen, wie der ganze Weg aussieht. Du darfst Angst haben, und du darfst trotzdem losgehen. Soulmission steht für ein Leben jenseits des Überlebensmodus – für echte Veränderung auf körperlicher, emotionaler und innerer Ebene, im eigenen Tempo. Du willst mehr erfahren? Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. Website: ⁠⁠www.silviaengl.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠dr.silvia.engl⁠⁠

In dieser Episode sprechen wir darüber, was wirklich dahinter steckt: stille Entzündung, unterschwelliger Stress und ein Nervensystem, das nie gelernt hat, ganz in die Ruhe zu gehen. Wir schauen uns an, warum der Körper in Alarm bleibt, obwohl dein Alltag vielleicht längst sicher ist. Warum alte emotionale Muster biologische Prozesse beeinflussen. Und wie es passieren kann, dass sich körperliche Symptome entwickeln, lange bevor du sie bewusst wahrnimmst. Diese Folge ist eine Einladung, die Signale deines Körpers neu zu interpretieren – nicht als Fehler, sondern als Botschaften. Ein Real-Talk über Entzündungsstress, Überlastung, Nervensystem und die Frage, warum so viele Menschen heute nicht mehr regenerieren können. Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. Website: ⁠www.silviaengl.com⁠ Instagram: ⁠dr.silvia.engl⁠

Atmung ist nicht einfach „Luft holen“ – sie ist dein Signal für Sicherheit oder Alarm.Du atmest jeden Tag – aber wie atmest du? Wenn dein Bauch flach bleibt, dein Mund viel arbeitet und dein Zwerchfell kaum mitmacht, dann läuft in deinem Körper ein Überlebensprogramm, das deine Verdauung, deine Hormonbalance und deine Regeneration blockiert. In diesem Video mit mir, Dr. Silvia Engl, erfährst du:Warum Mundatmung, flache Brustatmung und ein unbewegliches Zwerchfell so oft tieferliegende Ursachen sind – statt nur „Verspannung“.Wie Zwerchfell, Faszien und Beckenboden verbunden sind – und warum sie entscheidend für deine Darmgesundheit und dein Nervensystem sind.Wenn du schon länger spürst, dass etwas blockiert ist – Müdigkeit, Blähbauch, Rückenschmerzen, ein Nebel im Kopf – dann ist nicht zwangsläufig die Ernährung das Problem. Oft beginnt es bei der Atmung.Kapitel0:00 – Intro1:15 – Warum wir meist falsch atmen3:40 – Zwerchfell, Faszien & Beckenboden erklärt6:20 – Mundatmung: Was im Körper passiert9:10 – Atmung als Signal für Sicherheit11:45 – Praxis: eine einfache Nasen-Ausatmung13:30 – Was kannst du heute tun?#Atmung #Nervensystem #Darmgesundheit #Stressregulation #GanzheitlicheGesundheitIch freue mich über eure Unterstützung durch TEILEN, LIKES und ABONNIEREN 🫶—————————————————‍ Webseite: https://www.silviaengl.comDu willst mit mir zusammenarbeiten? Schreib mir gerne: dr.silvia.engl@gmail.com Instagram TikTok Facebook LinkedIn

Ich bin Dr. Silvia Engl – Ärztin für ganzheitliche Gesundheit und Mentorin für Detox, Darmgesundheit und Nervensystem. In diesem Video geht es um das Gesetz der Resonanz, eines der zentralen geistigen Gesetze, das erklärt, warum dein Körper, deine Emotionen und dein Umfeld immer in Schwingung mit deinem inneren Zustand sind. Wenn du verstehen möchtest, wie Bewusstsein, Nervensystem, Emotionen und Resonanz zusammenwirken – und wie du diese Verbindung für deine Selbstheilung und Transformation nutzen kannst –, dann ist dieses Video für dich. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass sich bestimmte Themen, Konflikte oder Symptome immer wiederholen, obwohl du längst an dir arbeitest? Du denkst bewusster, du meditierst, du reflektierst – und trotzdem kommen dieselben Muster zurück. Das ist kein Zufall. Es ist Resonanz. Dein Außen spiegelt dir, was in dir schwingt. Nicht als Strafe, sondern als liebevolles Feedback deines Lebens. Ich erkläre dir in diesem Video, warum das Resonanzgesetz keine esoterische Idee ist, sondern ein Prinzip, das du im Alltag überall beobachten kannst – in deinem Körper, in Beziehungen, in der Art, wie du denkst, fühlst und atmest. Du wirst verstehen, warum dein Nervensystem das Resonanzfeld deines Bewusstseins ist, wie alte Emotionen deine Schwingung prägen und wie du lernen kannst, sie zu regulieren, statt sie zu bekämpfen. Dieses Video ist für dich, wenn du spürst, dass du dich nicht mehr mit Oberfläche zufriedengeben willst. Wenn du tiefer verstehen möchtest, warum dein Körper manchmal lauter spricht als dein Verstand, vor allem wenn du dich in der Lebensmitte befindest, äußerlich erfolgreich, aber innerlich leer oder erschöpft. Hier geht es nicht um „höher schwingen“ – hier geht es darum, wieder echt zu werden. Wenn dich Themen wie geistige Gesetze, Nervensystem, Emotionen, Bewusstsein, Selbstheilung und Transformation interessieren, dann abonniere meinen Kanal. Ich teile hier Wissen aus Medizin, Körperarbeit und Bewusstseinslehre – jenseits von Dogmen, nah am Leben und tief in der Praxis. Website: www.silviaengl.com Instagram: dr.silvia.engl #resonanzgesetz #geistigegesetze #selbstheilung #nervensystem #emotionen #bewusstsein #transformation #DrSilviaEngl #somaticexperiencing #wieInnensoaußen #seelenweg #bestimmungfinden #GanzheitlicheGesundheit #darmgesundheit #cortisol #hormonbalance