Podcaster
Episoden
03.02.2026
52 Minuten
Kennst du das?
Du redest – und trotzdem kommt es nicht an.
Oder du schweigst, weil du keinen Bock auf Diskussionen hast.
In dieser zweiten Folge von Iconic Intimacy spreche ich ganz
offen über Kommunikation, wie sie wirklich passiert.
Ich teile,
- wo ich früher selbst falsch kommuniziert habe
- welche Erfahrungen ihr bereits gesammelt habt und wieso wir in
solche Situationen überhaupt geraten
- und was gute Kommunikation heute mehr denn je wirklich braucht
Ein zentraler Teil dieser Folge sind Confessions aus meiner
Instagram-Community.
Danke an dieser Stelle für euer Vertrauen – das ist alles andere
als selbstverständlich.
Es sind teils wirklich krasse Beispiele, wie Kommunikation nicht
laufen sollte.
Und gleichzeitig leider keine Seltenheit.
Genau deshalb dürfen – und müssen – wir da hinschauen.
Wenn du beim Hören öfter denkst:
„Okay… ja. Das kenne ich.“
Dann kannst du relaten. Das ist Teil des Prozesses. :)
Du suchst aktiv nach Rat und möchtest Kontakt aufnehmen? Dann
mach das am besten auf Instagram
(https://www.instagram.com/julas_kult) oder per Mail unter
hello@intimacyproject.de
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16.01.2026
39 Minuten
Warum verlieren so viele Menschen den Zugang zu Lust, Nähe und
Intimität?
In dieser ersten Folge von Iconic Intimacy spreche ich darüber,
wie Stress unser Nervensystem beeinflusst – und warum echte
Intimität nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper.
Diese Folge ist zugleich ein persönlicher Einstieg:
Ich erzähle, wer ich bin, wie ich arbeite und warum mir Menschen
seit vielen Jahren ihre intimsten Themen anvertrauen. Ich teile
Anekdoten aus Gesprächen, Begegnungen und Kontexten, in denen
deutlich wird, wie sehr Nähe heute unter Druck geraten ist.
Wir sprechen unter anderem über:
– Stress & Nervensystem
– Körpergefühl & Libido
– warum Intimität Sicherheit braucht, nicht Performance
Am Ende der Folge lade ich dich außerdem zu einer kurzen
Embodiment-Session ein – einer praktischen Übung, die dir hilft,
aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen und wieder mehr
Verbindung zu spüren.
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Über diesen Podcast
Iconic Intimacy ist ein Podcast über Intimität, Körpergefühl und
emotionale Tiefe. Hier geht es um Nähe jenseits von Performance –
um Nervensystem, Stress, Lust, Beziehung zu sich selbst und zu
anderen. Der Podcast verbindet Wissen mit Lebensnähe, Humor mit
Ehrlichkeit und schafft einen sicheren Raum für Themen, über die
sonst oft geschwiegen wird. Iconic Intimacy richtet sich an
Menschen, die spüren: Intimität darf leichter werden. Wahrer.
Körperlicher.
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