Alles (Un)Wichtige!

Heute habe ich mal wieder euch gefragt, was ihr wissen wollt:) Und es wurde eine ganz durchmischte Folge mit allen möglichen Fragen von euch️

Heute geht's um ein Thema, was mir aktuell sehr dolle am Herzen liegt: DANKBARKEIT!


Podcast: https://open.spotify.com/episode/2I0phgaVTquczwUvfeKPnq?si=4rU7CwQbQn-baxXFDQY1Bw

Ich spreche heute mit Albert (auf Instagram @foodbert) über alle möglichen Ernährungsmythen. Albert ist Ernährungswissenschaftler und teilt viele alltagstaugliche Tipps & Aufklärung auf seinem Account️ Heute schauen wir uns ein paar Mythen genauer an:


- Süßstoffe zerstören die Darmflora


- Gluten ist ungesund


- Milchprodukte & Saatenöle fördern Entzündungen


- Die Böden werden immer nährstoffärmer - genauso auch das Obst & Gemüse


- Bio Lebensmitte enthalten mehr Nährstoffe, als Konventionelle


Es war eine sehr tolle Folge, von der man sehr viel mitnehmen kann! Freue mich auf euer Feedback & eine positive Bewertung🤍

Heute geht es um den Drang immer produktiv zu sein. Freue mich auch auf euren Input dazu 🫶