Gelassenheit Podcasts kostenlos hören

Tipps und Einsichten

Der Begleiter ist ein Podcast für Eltern und Pädagogen, die Tiefe, Orientierung und Gelassenheit suchen. Für Menschen, die verstehen wollen, statt nur zu funktionieren. Jede Folge schafft einen Denk- und Fühlraum, in dem Philosophie, Wissenschaft und Alltagserfahrung miteinander ins Gespräch kommen. Ich verbinde Zitate von Arendt, Gibran, Popper oder Seneca mit Erkenntnissen aus moderner Neurobiologie, Entwicklungspsychologie und Bindungsforschung und mit meinen eigenen Erfahrungen aus über 20 Jahren Praxis, vier Ländern, ADHS-Coaching, Pädagogik und kreativer Arbeit. Hier geht es nicht um schnelle Rezepte. Hier geht es um Haltung: Vertrauen, Beziehung, Mut und Menschlichkeit. Abonniere Der Begleiter und lass uns gemeinsam eine Elternschaft und Pädagogik gestalten, die trägt, stärkt und verbindet!

Ein Podcast über innere Ruhe, Präsenz, Klarheit, innerer Frieden und bewusstes Leben – inspiriert von den Lehren Eckhart Tolles. Ideal für ruhige Momente, zum Einschlafen oder unterwegs. Erfahre, wie du im Jetzt lebst, das Ego erkennst und tiefe Gelassenheit findest. 🎙️ Mit einfachen Erklärungen, Übungen und Inspiration für mehr Bewusstsein im Alltag. ✨ Starte deine Reise in die Präsenz – und finde innere Ruhe, jetzt.

Veränderung leben. Businesses bauen. Dich erwarten Geschichten und Insights aus meiner eigenen Selbstständigkeit und von anderen Unternehmer:innen und Selbstständigen, die mich inspirieren. Wir sprechen über Selbstführung, über Businessaufbau, über Finanzen und Marketingstrategien, über Mindset, Tools und Skills und darüber, wie wir das alles so bisschen mit einer Gelassenheit wuppen können. Du findest mich auf meiner Website unter katjascalia.de, sowie auf LinkedIn (www.linkedin.com/in/katjascalia/ und Instagram www.instagram.com/katjascalia/

Psychotherapeutische Tipps aus Pädagogik, Paar- und Verhaltenstherapie, übersetzt für mehr Leichtigkeit in deinem Familienalltag.

Der Podcast für UnternehmerInnen, die ihr Business mit Klarheit, Achtsamkeit und Struktur führen wollen – ohne Druck, ohne Fachchinesisch. Hier geht es um nachhaltigen Erfolg, finanzielle Gelassenheit und echtes Wachstum statt Dauerstress. Hallo, ich bin Kerstin Breymann – Unternehmensberaterin, Business-Mentorin und Achtsamkeitstrainerin. Ich verbinde betriebswirtschaftliche Klarheit mit einem achtsamen Blick auf das, was wirklich zählt: dein Wohlbefinden, deine Zeit und deine finanzielle Selbstbestimmung. In WERT.VOLL spreche ich über kluge (Finanz) Entscheidungen, wirksame Strategien und eine bewusste Beziehung zu Geld, Gewinn und Wachstum: Für UnternehmerInnen, die ihr Business klar, gesund und effizient gestalten wollen.

Der Magenkompass-Podcast

In diesem Podcast geht es um die Bedeutung mentaler Stärke im Leistungssport. Basierend auf meiner Maturaarbeit und spannenden Interviews mit dem Spitzensportler William Reais, dem Sportpsychologen Robertino Engel und dem Mentaltrainer Christian Härdi, spreche ich darüber, wie Athletinnen und Athleten lernen können, mit Druck, Nervosität und Rückschlägen umzugehen. Der Podcast zeigt, wie Mentaltraining nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg führen kann.

Warum geraten während der Schwangerschaft Körper und Gefühle aus dem Gleichgewicht? Die Antwort: Hormone! „Preggo: 40 Wochen Hormone“ hilft dabei, die hormonelle Achterbahnfahrt der Schwangerschaft besser zu verstehen und sie so mit mehr Gelassenheit zu erleben. Er begleitet dich Woche für Woche auf einfühlsame, unterhaltsame und informative Weise durch neun aufregende Monate. Jede Episode widmet sich einer Schwangerschaftswoche und macht verständlich, wie Hormone die Veränderungen im Körper steuern. Von der ersten Müdigkeit bis zur Geburt. „Preggo: 40 Wochen Hormone“ ist eine Produktion von ACB Stories.

Willkommen bei Alte Hasen, Neue Regeln Dem Podcast, der tief in die Welt der Brettspiele, Miniaturen und des Tabletop-Hobbys eintaucht. Vom Geruch alter Rollenspiel Regelbücher in den 80er Jahren bis zu den neusten Crowdfunding-Hits – kaum jemand hat die deutsche Spielebranche so lange und intensiv miterlebt wie unsere Moderatoren: Stefan Will, Geschäftsführer der Ultra Comix GmbH, und Michael Palm, Geschäftsführer des Seetrolls und selbst Spieleautor. In jeder Folge nehmen euch die beiden Veteranen mit auf eine Reise. Sie teilen exklusive Einblicke hinter die Kulissen, erzählen Anekdoten aus über 40 Jahren Hobby-Leidenschaft und analysieren aktuelle Trends mit der Gelassenheit und dem Wissen, das nur echte Pioniere haben können. Egal, ob ihr selbst seit Jahrzehnten würfelt und malt oder gerade erst euren Weg in diese faszinierenden Welten findet – hier bekommt ihr Wissen aus erster Hand. Das ist mehr als nur ein Gespräch; das ist gelebte Hobby-Geschichte.

GedankenWanderer – dein Podcast für Achtsamkeit, Lebenskunst & Bewusstsein. Wir sind Marc & Yannick und begleiten dich auf deiner Reise zu mehr Selbstvertrauen, Resilienz und Lebensfreude. Dich erwarten: • Echte Geschichten aus unserem Alltag • Praktische Impulse für Mindset & Gewohnheiten • Tools für Resilienz, Selbstfürsorge & Gelassenheit • Psychologische Einblicke mit Humor • Wöchentliche Folgen zum Durchatmen Abonniere GedankenWanderer und entdecke alle Episoden unter: linktr.ee/gedankenwandererpod #GedankenWandererPodcast #Lebenskunst #PersonalDevelopment

Der Podcast mit Raul Pinto und Alexander Fallier

Nestkompass – Orientierung für Eltern, Jugendliche & Paare Wie verstehen wir Kinder wirklich? Was brauchen Jugendliche, um stark ins Leben zu gehen? Und wie bleibt man als Paar verbunden, wenn Familie den Alltag verändert? Im Nestkompass sprechen wir über all das, was dich im Familienleben bewegt: Emotionen und Entwicklung von Kindern & Jugendlichen Erziehung zwischen Gelassenheit und Klarheit Beziehungen im Wandel, wenn Kinder dazukommen Ernährung, Körper, Gefühle – was wirklich dahintersteckt Mein Herzensanliegen: Dass Kinder sich frei entfalten dürfen, bedingungslos geliebt werden.

🏛️ Stoizismus Für Gewinner: Entdecke die Prinzipien des Stoizismus, eine antike Philosophie, die das Leben verändert. Lerne, Herausforderungen mit Resilienz zu meistern, Emotionen zu kontrollieren und mit Sinn zu leben. Inspiriert von Marcus Aurelius, Seneca und Epiktet führen wir dich zu innerem Frieden und mentaler Klarheit. 📜 Beherrsche deinen Geist, finde Gelassenheit und lebe nach deinen Werten. 🌿 Schließe dich dieser zeitlosen Weisheit an. #Stoizismus #StoischeWeisheit #PhilosophieDesLebens

Willkommen beim Podcast Akademie Deines Lebens – Deinem Begleiter für Themen rund ums Lebens und mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale Stärke! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz, Achtsamkeit und Kommunikation. Jeden Monat erwarten Dich tiefgehende Gespräche und Beiträge, praktische Tipps und inspirierende Interviews, die Dir helfen, den täglichen Druck und Stress zu überwinden und ein ausgewogenes Leben zu führen. Erfahre, wie Du Deine innere Ruhe wiederfindest, gelassen bleibst und Deine Kommunikation auf ein neues Level hebst. Lerne Deine inneren Antreiber kennen und so umzustellen, dass Du eine langfristige Verbesserung Deines Stresserlebens erfährst. Sei dabei und starte Deine Reise zu einem stressfreieren Leben – Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand! Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst: Instagram: https://www.instagram.com/alexanderamann.de Facebook: https://www.facebook.com/alexanderamann.de Weitere Informationen findest Du hier: Internetseite: https://www.alexanderamann-akademie.de

Willkommen bei 8samleben, deinem Podcast mit mir, Denis. Hier dreht sich alles um Achtsamkeit als Werkzeug und Lebenshaltung für mehr Entspannung, Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit. In jeder Folge teile ich einfache Übungen und inspirierende Gedanken, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie Achtsamkeit dein Leben bereichern kann. Mach es dir bequem, atme tief durch und lass uns zusammen direkt anfangen, achtsamer zu werden. 🕊️ Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten. Dein Denis

Meditationen für mehr Gelassenheit und Freude

midL.i.F.E. – der Podcast über die entscheidenden Übergänge in der Lebensmitte – einer Phase voller Herausforderungen und Möglichkeiten. Moderiert von Julia von Winterfeldt bietet dieser Podcast ehrliche, tiefgehende und inspirierende Gespräche über das, was jetzt wirklich zählt: persönliche Entwicklung, Beziehungen, berufliche Veränderungen und die Suche nach Sinn. Hier geht es nicht ums Festhalten, sondern ums Gestalten. Nicht ums Nachtrauern, sondern ums Neudefinieren. Denn die Lebensmitte ist kein Ende – sie ist ein kraftvoller Neubeginn. Mit spannenden Gäst:innen spricht Julia über neue Perspektiven, mutige Entscheidungen und die Kunst, den eigenen Weg mit Klarheit und Gelassenheit zu gehen. midL.i.F.E. inspiriert dich, das Leben bewusst zu gestalten – mit Weisheit, Verbundenheit und Wirkung. Über Julia von Winterfeldt: TEDx Speakerin, Autorin und Unternehmerin mit einer Leidenschaft für persönliche und gesellschaftliche Transformation. Aufgewachsen zwischen Sprachen, Kulturen und Welten kennt sie den Wandel aus erster Hand – und begleitet heute Menschen mit Empathie und Klarheit durch ihre eigenen Veränderungsphasen. --- midL.i.F.E. – the podcast exploring the pivotal transitions of midlife – a phase full of challenges and even greater possibilities. Hosted by Julia von Winterfeldt, this podcast offers honest, profound, and inspiring conversations about what truly matters now: personal evolution, relationships, career shifts, and the search for deeper meaning. This is not about holding on – it’s about consciously creating. Not about looking back – but about redefining what’s ahead. Because midlife isn’t the end. It’s a powerful new beginning. Together with insightful guests, Julia explores fresh perspectives, courageous choices, and the art of walking your path with clarity and calm. midL.i.F.E. invites you to shape your life with wisdom, connection, and impact. About Julia von Winterfeldt: TEDx speaker, author, and entrepreneur with a deep passion for transformation – personal and societal. Having grown up between languages, cultures, and worlds, Julia knows change from the inside out. Today, she guides people through their own transitions with empathy, vision, and purpose.

Jeder geht ins Fitness-Studio, aber niemand ins Mental-Studio. Höchste Zeit, das zu ändern. Dieser Podcast ist das Fitness-Studio für deine mentale Gesundheit. Hier bekommst du genau das, was oft zu kurz kommt: ein inspirierendes Workout für deinen Kopf. Was dich hier erwartet? 🔹 Strategien für mehr Mentale Gesundheit 🔹 Techniken, um Burnout effektiv vorbeugen 🔹 Tools, um Stress abzubauen, Grübeln zu stoppen und besser zu schlafen 🔹 Psychologische Hacks für High-Performer und alle, die viel unter Druck stehen 🔹 Kompaktes Wissen in nur 10 Minuten – ohne Blabla, dafür mit viel Herz und Seele Ich bin Alex, dein Coach für mentale Gesundheit – und deine Stimme für mehr Gelassenheit im Alltag. Hier bekommst du keine perfekten Lösungen, sondern ehrliche, machbare Tools für echte Entlastung. Psychologie für die Praxis. Egal ob du gerade durchatmen willst, dich im Gedankenchaos verloren fühlst oder einfach nur runterkommen möchtest – dieser Podcast ist dein Mental Health Space to go. Jede Woche gibt es neue Folgen mit kurzen Übungen, Tipps, Reflexionen oder geführten Mini-Meditationen. Einfach reinhören – durchatmen – und dich ein kleines Stück besser fühlen. Dein Kopf hat ein Fitnessstudio verdient. Willkommen im Training.

Entdecke den Podcast "Wohlfühlzeit" – deine regelmäßige Pause vom Alltagsstress auf HIT RADIO FFH! Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und finde dein persönliches Wohlbefinden und Entspannung. Lass dich in jeder Episode von einer Meditation, Übung oder einer inspirierenden Traumreise begleiten, die speziell dazu entwickelt wurde, deinen Geist und Körper zu harmonisieren. Ob Muskelentspannung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken, Meditationen gegen Bürostress, Rückenentspannung oder Techniken für mehr Ruhe und Gelassenheit – hier findest du die perfekte Auszeit für dich. Erfahre, wie du leichter einschlafen und energiegeladen in den Tag starten kannst. Unsere Inhalte sind darauf abgestimmt, dir nicht nur zu helfen, dich sofort besser zu fühlen, sondern auch tiefe, innere Ruhe zu finden. Abonniere jetzt den "Wohlfühlzeit"-Podcast auf HIT RADIO FFH und werde Teil einer wachsenden Gemeinschaft von Hörern, die die Kunst der Entspannung meistern wollen. Deine Wohlfühlzeit beginnt hier – schalte ein und spüre den Unterschied! Wohlfühlzeit gibt es auch als Webradio mit allen geführten Meditationen, Traumreisen, Infos und viel entspannender Musik. Gib uns Feedback unter podcast@FFH.de. Schreib uns, welche Traumreise du gerne mal hören möchtest. Meditationen können dein Wohlbefinden steigern, ersetzen aber keine Therapie. Falls du andauernde Probleme oder Schmerzen hast, hole dir bitte ärztlichen Rat. Wohlfühlzeit ist ein KI-Experiment. Wir wollen damit neue, nützliche Formate für euch entwickeln. Die Meditationstexte hat unsere Redaktion mit KI-Unterstützung erstellt – produziert werden die Episoden mit synthetischen Stimmen.

Suchst du Unterstützung bei Angststörungen, Panikattacken, innerer Unruhe oder Burnout? Möchtest du Stressbewältigung und emotionales Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren? Dieser Podcast bietet dir wertvolle Impulse für deine mentale Gesundheit und Resilienz. 👨‍⚕️ Ich bin Axel, ehemals selbst von Angststörungen und Burnout betroffen, heute psychologischer Berater mit Fokus auf emotionalem Stressmanagement. In regelmäßigen Episoden teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um dir bei der Bewältigung von Ängsten und der Verbesserung deiner psychischen Gesundheit zu helfen. 🎙️ Was dich in diesem Podcast erwartet: • 🧠 Expertenwissen aus erster Hand: Als ehemals Betroffener kenne ich die Herausforderungen von Angststörungen und Burnout persönlich. Ich zeige dir, wie ich diese Krisen überwunden habe. • 🛠️ Selbsthilfe-Techniken und praktische Übungen: Entdecke effektive Methoden zur Angstbewältigung, Stressreduktion und Förderung deiner Work-Life-Balance. • 🤝 Verständnis und Ermutigung: Erfahre, dass du nicht allein bist, und finde Mut, deinen Weg zur Genesung zu gehen. • 📚 Professionelle Einblicke: Als ausgebildeter psychologischer Berater vermittle ich fundiertes Wissen über Angststörungen, Panikattacken, Burnout-Symptome und wirksame Bewältigungsstrategien. • 🌿 Ganzheitlicher Ansatz: Lerne, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst, um nachhaltig mit Stress und Ängsten umzugehen. • 💪 Inspiration und Motivation: Lass dich von Erfolgsgeschichten inspirieren und finde die Kraft für positive Veränderungen in deinem Leben. 🌈 Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Ob du unter Generalisierten Angststörungen, sozialen Ängsten, Panikattacken oder Burnout-Symptomen leidest – hier findest du wertvolle Unterstützung und praktische Hilfe zur Selbsthilfe. 📺 Als Ergänzung biete ich mit der "Angst-Toolbox" einen umfassenden Selbsthilfe-Videokurs an. Dieser vermittelt tiefgreifendes Wissen und effektive Werkzeuge zur dauerhaften Bewältigung von Ängsten und Stress. Mehr Informationen findest du unter angst-toolbox.de. 🌟 Egal, ob du gerade in einer Krise steckst oder vorbeugend an deiner mentalen Gesundheit arbeiten möchtest – dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem angstfreien und erfüllten Leben. 🎧 Abonniere jetzt "Die Angst-Toolbox" und mache den ersten Schritt in ein Leben voller Gelassenheit und innerer Stärke. Neue Episoden erscheinen regelmäßig und sind perfekt für eine kraftvolle Auszeit in deinem Alltag. 🎯 KOSTENLOSES VIDEOTRAINING: 4 entscheidende Faktoren, die mir geholfen haben, meine Angststörung zu überwinden – klar, praktisch und sofort umsetzbar. Perfekt, wenn du dich endlich von innerer Unruhe, Panik und Ängsten lösen möchtest (ca. 26 min). 👉 Hier gratis anschauen: https://serenidad.de/angst-toolbox-pre/video-coaching?utm_source=podcast&utm_term=shownotes-zu-freebie-lp Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.

Potential Unleashed – Der Podcast für dein persönliches Wachstum! Wie kannst du dein Potenzial entfalten und Herausforderungen in Beruf, Familie und Beziehungen besser managen? Genau darum geht es in diesem Podcast. Regina Reitinger, zertifizierte diplomierte Master für hypnosystemisches Coaching & Business Mentoring, und Axel Schwarz, Apotheker, Mentor & Coach, nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch die psychologischen Hintergründe des Alltags. In jeder Folge brechen sie komplexe Themen verständlich herunter, teilen persönliche Erfahrungen und geben dir wertvolle Impulse für mehr Klarheit, Gelassenheit und Erfolg. Lass dich inspirieren! Jetzt anhören & abonnieren, damit du keine Episode verpasst! Mehr Infos: 🌍 www.chancenreich-reitinger.com 🌍 www.apothekenmentor.de

🎙 Der Stoiker in Dir - Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! In einer Zeit, in der Angst, Stress, Erwartungen, Selbstzweifel und selbstsabotierende Gedanken unseren Alltag dominieren, brauchen wir mehr denn je innere Ruhe, mentale Widerstandskraft und klare Prinzipien. Die stoische Philosophie bietet seit über 2.000 Jahren bewährte Werkzeuge, um Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und genau darum geht es in diesem Podcast. In „Der Stoiker in Dir“ teile ich meine tiefe Überzeugung von der Kraft der Selbstbefragung und bewussten Handlung. Mein Ziel ist es, Dich dazu zu ermutigen, Perspektiven zu hinterfragen, festgefahrene Denkmuster zu dekonstruieren und dadurch mehr Klarheit, emotionale Widerstandskraft und tiefgehende Transformation zu erreichen. Kurz, prägnant und tiefgründig - dieser Philosophie Podcast bringt Dir die Lehren großer Denker wie Sokrates, Platon, Aristoteles, Spinoza, Schopenhauer, Marc Aurel, Seneca, Epiktet und Heraklit in kompakten, alltagstauglichen Episoden. Ob für den Start in den Tag, einen Moment der Reflexion oder als Begleiter auf Deiner persönlichen Reise - hier findest Du praktische Impulse für ein philosophisches und stoisches Leben, geführt von innerer Überzeugung statt von äußeren Erwartungen. Hör rein und starte Deine Reise! Dein neues Ich beginnt jetzt! Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt! Alle Infos findest Du auf: www.constantino-mavridis.com

Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration! Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und Kitas. Seit fast...

Gefühle verstehen und annehmen