Der Begleiter- Wo Wissenschaft Haltung und Herz begegnet

„Bei uns funktioniert Ihr Kind super.“ Ein Satz, der beruhigend klingt und doch oft der Anfang einer ganz anderen Geschichte ist. Diese Folge widmet sich dem Spannungsfeld Schule zwischen Leistung und Beziehung. Ich spreche darüber, was passiert, wenn Kinder über Stunden Impulse unterdrücken, Reize filtern und Rollen spielen, die ihnen nicht entsprechen und warum der Preis dafür oft erst zu Hause sichtbar wird. In dieser Episode erfährst du, • warum Kinder in der Schule oft „funktionieren“ und sich zu Hause entladen, • was Masking ist und welche enorme Anpassungsleistung dahintersteckt, • warum Ruhe im Klassenzimmer nicht automatisch Sicherheit bedeutet, • wie das Nervensystem von Kindern Lernen, Verhalten und Beziehung beeinflusst, • und wie Schule aussehen könnte, wenn Beziehung und Regulation vor Leistung stehen. Links: Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: https://systemische-wegbegleitung.ch/ Hier kannst du dich für den Newsletter Der Begleiter anmelden: https://systemische-wegbegleitung.ch/newsletter-der-begleiter/ Folge mir auf Instagram für Impulse: https://www.instagram.com/julianlehnhardt/ Vernetze dich gern mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianlehnhardt/ Abonniere Der Begleiter und teile die Episode mit Menschen, die einen neuen, entlastenden Blick auf Erziehung und Beziehung suchen. Dir gefällt, was du hörst? Dann freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und eine kurze Rezension. Damit hilfst du, dass noch mehr Eltern und Pädagog:innen diesen Podcast entdecken.

Wut gilt oft als laut, gefährlich oder falsch. Doch was, wenn Wut kein Problem ist – sondern ein Signal? In dieser Episode lade ich dich ein, Wut neu zu betrachten: nicht als Gegnerin, sondern als kraftvolle Begleiterin. In dieser Folge lernst du, warum Wut eine zutiefst menschliche Emotion ist – und weshalb sie besonders für Kinder eine wichtige Schutzfunktion erfüllt. Du erfährst, wie Philosophie, Neurobiologie und Bindungsforschung helfen, Wut zu verstehen und zu begleiten, statt sie zu unterdrücken oder zu bekämpfen. Diese Episode unterstützt dich dabei, in herausfordernden Momenten ruhiger zu bleiben, Wut als Information zu lesen und Beziehung auch im Sturm zu halten. In dieser Episode spreche ich über … • warum Wut nicht der Gegensatz von Liebe ist, sondern ihre Verteidigerin • Aristoteles: Wut als Schutz der Würde • Seneca: warum ungezügelter Zorn uns schadet • die Amygdala als emotionale Alarmanlage • was im Gehirn bei Wut passiert • warum Kinderwut biologisch ist und kein Ungehorsam • Wut als Signal für verletzte Grenzen und unerfüllte Bedürfnisse • Co-Regulation: wie Erwachsene Nervensysteme beruhigen • warum unterdrückte Wut sich verlagert – nach innen oder außen • wie Wut begleitet werden kann, ohne alles zu erlauben • praktische Impulse für Alltag, Familie, Kita und Schule Links: Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: https://systemische-wegbegleitung.ch/ Hier kannst du dich für den Newsletter Der Begleiter anmelden: https://systemische-wegbegleitung.ch/newsletter-der-begleiter/ Folge mir auf Instagram für Impulse: https://www.instagram.com/julianlehnhardt/ Vernetze dich gern mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianlehnhardt/ Abonniere Der Begleiter und teile die Episode mit Menschen, die einen neuen, entlastenden Blick auf Erziehung und Beziehung suchen. Dir gefällt, was du hörst? Dann freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und eine kurze Rezension. Damit hilfst du, dass noch mehr Eltern und Pädagog:innen diesen Podcast entdecken.

Du kommst nach Hause, endlich kurz Ruhe und dann: ein Krachen, ein zerbrochenes Glas, Saft überall. Du reagierst schneller als du denkst. Und sofort meldet sich diese gnadenlose Stimme in dir: „Schon wieder nicht geschafft.“ In dieser Episode geht es darum, diesen „Richter“ nicht zu besiegen, sondern ihn auszuhalten. Mit Haltung. Du erfährst, warum Selbstliebe nicht mit perfekten Tagen beginnt, sondern genau in den Momenten, in denen du glaubst, versagt zu haben. Du lernst, wie Selbstkritik dein Nervensystem stresst und warum Selbstmitgefühl die Grundlage dafür ist, präsent zu bleiben: als Elternteil, als Pädagog:in, als Mensch. Du bekommst Bilder, Gedanken und eine konkrete Leitfrage, die dich durch den Alltag tragen kann. In dieser Episode spreche ich über … • den „inneren Richter“: warum er so schnell, so gnadenlos und so vertraut ist • warum Kinder nicht Selbstliebe lernen müssen, sondern wie sie sie verlieren können • „Wunden der Anpassung“: warum wir oft funktionieren, statt verbunden zu sein • Loris Malaguzzi: „Das Kind hat 100 Sprachen – und man raubt ihm 99“ • Donald Winnicott und das „false self“: Masken, Anpassung und das Thema Masking • Stressphysiologie: Sympathikus, Cortisol, „offline“ sein – und warum das Beziehung erschwert • Selbstmitgefühl als Gegengewicht: Sicherheit statt Alarm • Philautia: gesunde Selbstliebe als „ich auch“ (nicht „ich zuerst“) • Erich Fromm: Haben-Modus vs. Sein-Modus (Rolle halten vs. Mensch sein) • warum Ehrlichkeit ein Fundament von Beziehung ist – nach außen und nach innen Links: Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: https://systemische-wegbegleitung.ch/ Hier kannst du dich für den Newsletter Der Begleiter anmelden: https://systemische-wegbegleitung.ch/newsletter-der-begleiter/ Folge mir auf Instagram für Impulse: https://www.instagram.com/julianlehnhardt/ Vernetze dich gern mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianlehnhardt/ Abonniere Der Begleiter und teile die Episode mit Menschen, die einen neuen, entlastenden Blick auf Erziehung und Beziehung suchen. Dir gefällt, was du hörst? Dann freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und eine kurze Rezension. Damit hilfst du, dass noch mehr Eltern und Pädagog:innen diesen Podcast entdecken.

Ich liebe mein Kind – aber ehrlich: Manchmal ist es einfach zu viel. Was, wenn dieses Gefühl nicht bedeutet, dass Kinder „zu viel“ sind – sondern dass unsere Systeme zu eng geworden sind? In dieser Folge erfährst du, warum Überforderung in Familien normal ist – und warum sie oft weniger mit den Kindern als mit Strukturen, Erwartungen und innerem Druck zu tun hat. Du lernst, wie Hannah Arendts Philosophie, Bindungstheorie, Neurobiologie und Alltagserfahrung zusammenwirken, damit Kinder Wurzeln und Flügel entwickeln können. Diese Episode zeigt dir Wege, Überforderung neu zu denken, Co-Regulation im Alltag umzusetzen und Kinder zu begleiten, ohne dich selbst zu verlieren. In dieser Episode spreche ich über … • den Satz „Kein Kind ist zu viel“ – und warum er eine Haltung ist • Hannah Arendts Gedanken zu Verantwortung, Freiheit und Natalität • warum Strukturen oft zu eng sind, nicht die Kinder „zu viel“ • Bindung als sichere Basis: Anker statt Käfig • Selbstbestimmungstheorie (Autonomie, Kompetenz, Zugehörigkeit) • Co-Regulation und die Rolle der Amygdala bei Stress • Alltagssituationen wie morgendliches Anziehen, Albträume oder Chaos-Momente • konkrete Beispiele aus meiner Arbeit in Deutschland, Chile, Panama und der Schweiz Links: Mehr über meine Arbeit findest du auf meiner Website: https://systemische-wegbegleitung.ch/ Hier kannst du dich für den Newsletter Der Begleiter anmelden: https://systemische-wegbegleitung.ch/newsletter-der-begleiter/ Folge mir auf Instagram für Impulse: https://www.instagram.com/julianlehnhardt/ Vernetze dich gern mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianlehnhardt/ Abonniere Der Begleiter und teile die Episode mit Menschen, die einen neuen, entlastenden Blick auf Erziehung und Beziehung suchen. Dir gefällt, was du hörst? Dann freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts und eine kurze Rezension. Damit hilfst du, dass noch mehr Eltern und Pädagog:innen diesen Podcast entdecken.