Kopfsache-Mentaltraining im Leistungssport und im täglichen Leben

In diesem Podcast geht es um die Bedeutung mentaler Stärke im
Leistungssport. Basierend auf meiner Maturaarbeit und spannenden
Interviews mit dem Spitzensportler William Reais, dem
Sportpsychologen Robertino Engel und dem Mentaltrainer Christian
Härdi, spreche ich darüber, wie Athletinnen und Athleten lernen
können, mit Druck, Nervosität und Rückschlägen umzugehen. Der
Podcast zeigt, wie Mentaltraining nicht nur im Sport, sondern
auch im Alltag zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg führen
kann.