Nestkompass

In dieser Folge spreche ich mit Reelika Raspel, Herzensbusiness-Fotografin und Gründerin von The Alignment Project (Mehr Infos: www.reelikaraspel.com). Wir tauchen ein in die Welt des Nervensystems und zeigen, wie du mit einfachen Tools mehr Ruhe, Erdung und Gelassenheit in deinen Alltag bringst – egal ob in Familie, Arbeit oder Verein. Darum lohnt sich diese Folge: Du lernst, dein Nervensystem bewusst zu regulieren Du entdeckst einfache Schritte für mehr innere Ruhe und Erdung Du gehst achtsam und bewusst ins neue Jahr Für mehr Infos rund um Familienleben, Kinder & Achtsamkeit, schau vorbei auf www.nestkompass.ch. Hinterlasse ein Kommentar, abonniere den Podcast und teile die Folge, wenn sie dir gefällt – so unterstützt du uns und verpasst keine neue Folge!

Diese Folge ist für dich, wenn du Inspiration suchst, wie Mädchen und Frauen gestärkt, frei und selbstbewusst durch wichtige Übergänge im Leben gehen können. Ich spreche mit Daril Zanetti (darilzanetti.ch), Pflegefachfrau und Wegbegleiterin im Bereich Bewusstsein und Körperarbeit. Wir reden über ihr Wirken bei Terra Alta und im Lieblingsruum an der Moosmattstrasse in Luzern (lieblingsruum.ch). In unserem offenen, herzlichen Gespräch geht es um: Die Bedeutung, verbunden mit sich selbst unterwegs zu sein Warum es so wichtig ist, Übergänge im Leben von Mädchen und Frauen bewusst zu feiern Einen natürlichen, schamfreien Umgang mit den Veränderungen in der Pubertät Und immer wieder um die Erkenntnis: Verbundenheit mit sich selbst ist das größte Geschenk, das wir uns machen können. Mehr über Darils Wirken findest du auf darilzanetti.ch und lieblingsruum.ch. Mehr über meinen Podcast Nestkompass gibt es auf nestkompass.ch. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, ein Feedback hinterlässt und diese Folge mit Menschen teilst, die davon profitieren könnten. Danke für deine Zeit und fürs Zuhören!