Podcaster
Episoden
05.06.2025
16 Minuten
Pause - Kleines Wort, große Wirkung -
Weshalb Pausen für uns so extrem wichtig sind und wir sie
unbedingt in unseren Alltag einbauen sollten, erfährst Du in
dieser Folge!
In dieser Folge spreche ich über das Thema "Pausen", ein wie ich
finde wichtiger Bestandteil unseres täglichen Alltags. Weshalb
dennoch so viele Menschen auf sie verzichten und was das für
Konsequenzen mit sich bringt, erfährst Du in dieser Folge.
Außerdem zeige ich Dir Strategien auf, wie Du Pausen besser in
Deinen Alltag integrieren kannst.
Ich freue mich, wenn Du mir hier folgst:
Instagram: https://www.instagram.com/alexanderamann.de
Facebook: https://www.facebook.com/alexanderamann.de
Weitere Informationen findest Du hier:
Internetseite: https://www.alexanderamann-akademie.de
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04.06.2025
8 Minuten
In dieser Folge erzähle ich Dir kurz, was Dich in diesem Podcast
erwartet und was meine Beweggründe sind, diesen Podcast zu
starten.
Ich wünsche Dir viel Spaß!
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Über diesen Podcast
Willkommen beim Podcast Akademie Deines Lebens – Deinem Begleiter
für Themen rund ums Lebens und mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale
Stärke! In diesem Podcast dreht sich alles rund um die Themen
Stressmanagement, Burnout-Prävention, Resilienz, Achtsamkeit und
Kommunikation. Jeden Monat erwarten Dich tiefgehende Gespräche und
Beiträge, praktische Tipps und inspirierende Interviews, die Dir
helfen, den täglichen Druck und Stress zu überwinden und ein
ausgewogenes Leben zu führen. Erfahre, wie Du Deine innere Ruhe
wiederfindest, gelassen bleibst und Deine Kommunikation auf ein
neues Level hebst. Lerne Deine inneren Antreiber kennen und so
umzustellen, dass Du eine langfristige Verbesserung Deines
Stresserlebens erfährst. Sei dabei und starte Deine Reise zu einem
stressfreieren Leben – Dein Wohlbefinden liegt in deiner Hand! Ich
freue mich, wenn Du mir hier folgst: Instagram:
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