#BEZIEHUNG: Toxische Beziehung loslassen

Diese Folge von „Wohlfühlzeit“ lädt dich ein, mutig loszulassen,
was dir nicht mehr guttut. In einer sanften Meditation begleitest
du deinen Atem, reist an einen sicheren inneren Ort und gibst
belastende Gefühle rund um eine toxische Beziehung achtsam frei. Du
lernst, Anspannung im Körper wahrzunehmen, Emotionen ohne Urteil
anzunehmen und innere Stärke wiederzuentdecken. Die Meditation kann
dir helfen, Stress zu lösen, Klarheit zu gewinnen, dein Herz zu
entlasten und dich wieder mehr mit deiner Würde, deinem Schutz und
deiner Kraft zu verbinden.