Kraftquelle by Nicole
Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration!
Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und Kitas. Seit fast...
Podcaster
Episoden
21.12.2025
26 Minuten
In dieser Folge darfst du dir einen geschützten Raum schenken, in
dem alles da sein darf.
Diese 26-minütige Sequenz begleitet dich sanft durch Gefühle von
Verlust, Abschied und innerer Schwere – mit liebevollem Strömen,
Meditation und tiefer Achtsamkeit.
Jin Shin Jyutsu unterstützt dich dabei, stagnierende Emotionen in
Bewegung zu bringen, deinen Energiefluss zu harmonisieren und
deinem Herzen wieder mehr Weite zu schenken. Schritt für Schritt
darf Heilung entstehen – ruhig, behutsam und in deinem Tempo. Eine
wohltuende Praxis für mehr innere Ruhe, Entspannung und besseren
Schlaf.
Affirmation:
„Ich halte mich liebevoll und erlaube meinem Herzen, sanft zu
heilen.“
Teile diese Folge gerne mit Menschen, die Trost, Halt und stille
Unterstützung brauchen.
Jetzt mitströmen & Raum für Heilung öffnen.
Deine Nicole
Mehr Inhalte & Impulse findest du hier:
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Website: kraftquelle-buddha.de
Instagram: @kraftquelle_by_nicole
#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen
#Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin
#MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe
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18.12.2025
25 Minuten
Ich lade dich zu einer sanften, tiefgehenden Meditation ein, die
dich mit der Leichtigkeit und Freiheit deines inneren Wesens
verbindet. Wie ein Vogel, der sich vom Wind tragen lässt, darfst
auch du loslassen, Vertrauen spüren und dich in einen ruhigen,
heilsamen Energiefluss fallen lassen.
Diese Reise unterstützt deine Selbstheilung, schenkt dir tiefe
Entspannung und hilft dir, wieder mehr innere Ruhe und Klarheit zu
finden. Ideal, um Stress abzugeben, neue Perspektiven einzuladen
und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation:
„Ich vertraue dem Leben, lasse mich tragen und finde Frieden in
mir.“
Lass dich von dieser Meditation berühren – und teile sie gerne mit
Menschen, die sich nach Leichtigkeit, Heilung und innerer Weite
sehnen. ️
Jetzt eintauchen & mitströmen.
Deine Nicole
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13.12.2025
19 Minuten
In Folge 136: „Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Ärger und Wut“ erwarten
dich 20 wohltuende Minuten voller Entlastung, Entspannung und
bewusster Selbstheilung. Diese Praxis begleitet dich dabei, die
aufgestaute Energie von Wut und innerem Druck sanft umzuwandeln –
durch Jin Shin Jyutsu, achtsames Strömen und eine liebevolle
Hinwendung zu dir selbst.
Während du deinen Energiefluss harmonisierst, darf dein Körper
Spannungen loslassen, dein Geist zur Ruhe kommen und deine
Emotionen mehr Raum und Verständnis finden. Eine kraftvolle
Sequenz, um innere Balance aufzubauen, Stress abzuleiten und
langfristig mehr Frieden und innere Ruhe zu spüren – auch
hilfreich, um deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Ich erlaube meiner Energie, sich zu beruhigen, und
finde Frieden in mir.“
Teile diese Folge gerne mit Menschen, die sich nach emotionaler
Klärung, Heilung und sanfter Achtsamkeit sehnen.
Jetzt mitströmen & innere Balance finden.
Deine Nicole
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10.12.2025
24 Minuten
Der Herbstspaziergang, ich lade dich zu einer 25-minütigen
Meditation ein, die dich sanft durch die farbenreiche, beruhigende
Energie des Herbstes führt. Während du durch raschelndes Laub gehst
und den Wind auf deiner Haut spürst, unterstützt dich die
Verbindung aus Jin Shin Jyutsu, bewusstem Strömen und tiefer
Achtsamkeit, innerlich loszulassen und deinen Energiefluss zu
harmonisieren.
Diese Meditation hilft dir, Altes abzugeben – so wie die Bäume ihre
Blätter fallen lassen – und Raum für neue Heilung, innere Ruhe und
sanfte Selbstheilung entstehen zu lassen. Perfekt, um Stress zu
lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Schlaf zu
verbessern.
Affirmation: „Ich lasse los, was mir nicht mehr dient, und öffne
mich dem Frieden in mir.“
Gönn dir diesen wohltuenden Moment der Entschleunigung – und teile
die Folge gerne mit Menschen, die eine kleine Auszeit und mehr
Entspannung im Alltag brauchen.
Jetzt eintauchen & mitströmen.
Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames
„Treffen“.
Alles Liebe und bis ganz bald!
Deine Nicole
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30.11.2025
25 Minuten
In Folge 134: „Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Angst“ begleite ich dich
durch eine 22-minütige, sanfte Praxis, die dir hilft, innere
Anspannung zu lösen und wieder in deinen natürlichen Energiefluss
zurückzufinden. Mit ausgewählten Sequenzen aus dem Jin Shin Jyutsu
und achtsamem Strömen unterstützen wir deinen Körper dabei, Angst
zu beruhigen, Sicherheit zu spüren und in tiefe Entspannung
einzutauchen.
Diese Meditation hilft dir, zurück in deine Mitte zu finden, dein
Nervensystem zu regulieren, innere Ruhe aufzubauen und langfristig
deine Selbstheilung zu stärken – besonders dann, wenn Gedanken oder
Gefühle dich überwältigen. Ideal, um Klarheit zu gewinnen, Stress
loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Ich bin sicher. Ich atme. Und mit jedem Atemzug finde
ich zurück in meine innere Stärke.“
Teile diese Folge gerne mit Menschen, die gerade etwas mehr Halt,
Heilung und Achtsamkeit in ihrem Alltag brauchen.
Jetzt mitströmen & Frieden finden.
Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames
„Treffen“.
Alles Liebe und bis ganz bald!
Deine Nicole
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten
Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration!
Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin
einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und
Kitas. Seit fast einem Jahrzehnt praktiziere ich Meditation und die
wundervolle Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu in meiner eigenen
Praxis.
In diesem Podcast teilen wir gemeinsam Momente der inneren Ruhe,
Inspiration und des Wohlbefindens. Lass uns zusammen entspannen,
durchatmen und zu uns selbst finden – sowohl in kurzen
Atemsequenzen als auch in Meditationen und Traumreisen für alle
Altersgruppen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Gemeinsam finden wir Entspannung, Gelassenheit und innere
Stille.
Liebe Grüße,
Eure Nicole
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