Podcaster
Episoden
14.06.2026
25 Minuten
In „Dein Leuchtstern“ lade ich dich ein, dich wieder mit deinem inneren Licht zu verbinden. Stell dir vor, ein sanft leuchtender Stern in dir erinnert dich an deine Kraft, deine Klarheit und deine ganz eigene innere Führung.
In dieser Meditation darfst du zur Ruhe kommen, loslassen und dich von diesem inneren Licht tragen lassen. Mit jedem Atemzug entsteht mehr Entspannung, dein Geist wird klarer und ein Gefühl von innerer Ruhe breitet sich in dir aus. Du darfst dich sicher fühlen, gehalten und geführt – zurück in deine Mitte.
Diese Reise unterstützt deine Selbstheilung, schenkt dir neue Zuversicht und hilft dir, Stress loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Mein inneres Licht führt mich sicher und voller Vertrauen durch mein Leben.“ Erlaube dir, deinem Leuchtstern zu folgen – und teile diese Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Hoffnung, Ruhe und innerer Stärke sehnen. Jetzt eintauchen & leuchten.
Deine Nicole Mehr Inhalte & Impulse findest du hier: linktr.ee/kraftquelle_by_nicole Website: kraftquelle-buddha.de Instagram: @kraftquelle_by_nicole
#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe
In dieser Meditation darfst du zur Ruhe kommen, loslassen und dich von diesem inneren Licht tragen lassen. Mit jedem Atemzug entsteht mehr Entspannung, dein Geist wird klarer und ein Gefühl von innerer Ruhe breitet sich in dir aus. Du darfst dich sicher fühlen, gehalten und geführt – zurück in deine Mitte.
Diese Reise unterstützt deine Selbstheilung, schenkt dir neue Zuversicht und hilft dir, Stress loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Mein inneres Licht führt mich sicher und voller Vertrauen durch mein Leben.“ Erlaube dir, deinem Leuchtstern zu folgen – und teile diese Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Hoffnung, Ruhe und innerer Stärke sehnen. Jetzt eintauchen & leuchten.
Deine Nicole Mehr Inhalte & Impulse findest du hier: linktr.ee/kraftquelle_by_nicole Website: kraftquelle-buddha.de Instagram: @kraftquelle_by_nicole
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10.06.2026
23 Minuten
In „Licht und Frieden mit Jin Shin Jyutsu“ lade ich dich ein, dich für Ruhe, Harmonie und neue Kraft zu öffnen. Diese sanfte Praxis unterstützt dich dabei, deinen Energiefluss zu harmonisieren und einen Raum von Frieden und Geborgenheit in dir entstehen zu lassen.
Durch achtsames Strömen darf sich Anspannung lösen, dein Nervensystem beruhigen und deine natürliche Selbstheilunggestärkt werden. Wie ein warmes Licht, das sich sanft in dir ausbreitet, können mehr Entspannung, Klarheit und innere Ruhe entstehen. Eine wohltuende Begleitung, um den Alltag loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Licht, Frieden und Harmonie erfüllen mein Herz und meinen Geist.“ Gönn dir diesen Moment des Innehaltens – und teile die Folge gerne mit Menschen, die sich nach Heilung, Ausgeglichenheit und achtsamer Ruhe sehnen. Jetzt mitströmen & Frieden finden.
Deine Nicole Mehr Inhalte & Impulse findest du hier: linktr.ee/kraftquelle_by_nicole Website: kraftquelle-buddha.de Instagram: @kraftquelle_by_nicole
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Durch achtsames Strömen darf sich Anspannung lösen, dein Nervensystem beruhigen und deine natürliche Selbstheilunggestärkt werden. Wie ein warmes Licht, das sich sanft in dir ausbreitet, können mehr Entspannung, Klarheit und innere Ruhe entstehen. Eine wohltuende Begleitung, um den Alltag loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Licht, Frieden und Harmonie erfüllen mein Herz und meinen Geist.“ Gönn dir diesen Moment des Innehaltens – und teile die Folge gerne mit Menschen, die sich nach Heilung, Ausgeglichenheit und achtsamer Ruhe sehnen. Jetzt mitströmen & Frieden finden.
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30.05.2026
24 Minuten
In „Mit deinem Atem loslassen“ lade ich dich ein, alles Schwere für einen Moment abzugeben und über deinen Atem wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. Dein Atem begleitet dich sanft zurück in den gegenwärtigen Moment und schenkt dir Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Mit jeder Ausatmung darf Anspannung weicher werden, Gedanken dürfen weiterziehen und dein Körper tiefer in die Entspannung sinken. Gleichzeitig entsteht mehr innere Ruhe, Klarheit und Vertrauen in deinen natürlichen Rhythmus. Diese Meditation unterstützt deine Selbstheilung und hilft dir dabei, Stress abzubauen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Mit jedem Atemzug lasse ich los und finde Frieden in mir.“
Erlaube dir diese bewusste Pause – und teile die Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Ruhe, Heilung und achtsamer Entspannung sehnen.
Jetzt eintauchen & loslassen. Deine Nicole
Mehr Inhalte & Impulse findest du hier: linktr.ee/kraftquelle_by_nicole Website: kraftquelle-buddha.de Instagram: @kraftquelle_by_nicole
#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe
Affirmation: „Mit jedem Atemzug lasse ich los und finde Frieden in mir.“
Erlaube dir diese bewusste Pause – und teile die Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Ruhe, Heilung und achtsamer Entspannung sehnen.
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#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe
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27.05.2026
25 Minuten
In „Ängste harmonisieren mit Jin Shin Jyutsu – Finde deine Balance“ lade ich dich ein, dir selbst mit Ruhe, Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. Diese sanfte Praxis unterstützt dich dabei, innere Unruhe und Anspannung liebevoll auszugleichen und wieder mehr Vertrauen und Stabilität in dir zu spüren.
Durch achtsames Strömen darf sich dein Energiefluss harmonisieren, dein Nervensystem beruhigen und deine natürliche Selbstheilung aktiviert werden. Schritt für Schritt entsteht mehr Entspannung, Sicherheit und innere Ruhe, sodass du dich wieder zentrierter und ausgeglichener fühlen kannst. Eine wohltuende Auszeit, die dir hilft loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Ich bin sicher, getragen und finde meine Balance in mir.“ Gönn dir diesen liebevollen Moment der Stabilisierung – und teile die Folge gerne mit Menschen, die sich nach Ruhe, Heilung und emotionaler Balance sehnen.
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#JinShinJyutsu #MeditationPodcast #Selbstheilung #Strömen #Energiearbeit #Heilung #Achtsamkeit #Mindfulness #Energiemedizin #MeditationDaily #InnereRuhe #Entspannung #Selbstliebe
Durch achtsames Strömen darf sich dein Energiefluss harmonisieren, dein Nervensystem beruhigen und deine natürliche Selbstheilung aktiviert werden. Schritt für Schritt entsteht mehr Entspannung, Sicherheit und innere Ruhe, sodass du dich wieder zentrierter und ausgeglichener fühlen kannst. Eine wohltuende Auszeit, die dir hilft loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Ich bin sicher, getragen und finde meine Balance in mir.“ Gönn dir diesen liebevollen Moment der Stabilisierung – und teile die Folge gerne mit Menschen, die sich nach Ruhe, Heilung und emotionaler Balance sehnen.
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19.05.2026
24 Minuten
In „Sonnige und schattige Momente“ lade ich dich ein, die hellen und dunkleren Seiten des Lebens liebevoll anzunehmen. Diese Meditation erinnert dich daran, dass beides zum Leben gehört – die Leichtigkeit genauso wie die stillen, herausfordernden Augenblicke. Während du achtsam durch diese innere Reise geführt wirst, darf dein Körper in tiefe Entspannung sinken, dein Geist ruhiger werden und sich mehr innere Ruhe in dir ausbreiten. Du lernst, allen Gefühlen mit mehr Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen und dir selbst liebevoll Raum zu schenken.
Eine wohltuende Meditation, die deine Selbstheilung unterstützt, dir neue Balance schenkt und dir helfen kann, deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Ich nehme das Leben in all seinen Facetten liebevoll an und finde Frieden in mir.“
Gönn dir diesen Moment der inneren Balance – und teile die Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Ruhe, Heilung und emotionaler Leichtigkeit sehnen. ️
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Eine wohltuende Meditation, die deine Selbstheilung unterstützt, dir neue Balance schenkt und dir helfen kann, deinen Schlaf zu verbessern.
Affirmation: „Ich nehme das Leben in all seinen Facetten liebevoll an und finde Frieden in mir.“
Gönn dir diesen Moment der inneren Balance – und teile die Meditation gerne mit Menschen, die sich nach Ruhe, Heilung und emotionaler Leichtigkeit sehnen. ️
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten
Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration!
Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin
einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und
Kitas. Seit fast einem Jahrzehnt praktiziere ich Meditation und die
wundervolle Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu in meiner eigenen
Praxis.
In diesem Podcast teilen wir gemeinsam Momente der inneren Ruhe,
Inspiration und des Wohlbefindens. Lass uns zusammen entspannen,
durchatmen und zu uns selbst finden – sowohl in kurzen
Atemsequenzen als auch in Meditationen und Traumreisen für alle
Altersgruppen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Gemeinsam finden wir Entspannung, Gelassenheit und innere
Stille.
Liebe Grüße,
Eure Nicole
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