Potential Unleashed - Warum es die kleinen Schritte so in sich haben.

In dieser Folge geht es nicht um Technologie. Es geht um Beziehung. Ich stelle eine einfache und gleichzeitig spannende Frage: Warum entwickeln wir Systeme, die uns zuhören, antworten, strukturieren – und niemals zurückweisen? KI entsteht nicht im Vakuum. Sie entsteht in einer Zeit, in der viele Menschen funktionieren, aber sich nicht wirklich gehalten fühlen. Vernetzt sind, aber nicht verbunden. Leistungsfähig sind, aber innerlich reguliert werden müssen. Ich spreche über drei kulturelle Wunden: • Überforderung ohne Halt • Bindung ohne Sicherheit • Kontrolle statt Vertrauen Und darüber, warum Technologie dort attraktiv wird, wo Beziehung zu riskant, zu langsam oder zu schmerzhaft geworden ist. KI simuliert Resonanz. Aber sie ersetzt keine Bindung. Am Ende steht eine Frage, die tiefer geht als jede Technikdebatte: Was würden wir entwickeln, wenn wir wieder lernen, Beziehung zu halten?

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Phänomen, das viele erleben, aber selten korrekt einordnen können: Wenn die Gedanken dauerhaft um eine bestimmte Person kreisen, entsteht subjektiv das Gefühl von Nähe. Objektiv betrachtet handelt es sich jedoch häufig nicht um eine Beziehung, sondern um die Aktivierung eines Bindungsmusters. Ich differenziere zwischen realen Beziehungen — die wechselseitige Präsenz, Kontakt und Resonanz benötigen — und Bindungsmustern, die aus frühen biografischen Erfahrungskontexten gespeist werden und vor allem im Kopf stattfinden. Ein wichtiger Punkt dabei ist die Rolle von Unerreichbarkeit, die unser System deutlich stärker aktiviert als Verfügbarkeit. Im Vorfeld dieser Episode hatte ich ein Gespräch mit Dr. Prain, der mir eine Frage gestellt hat, die ich an die Hörerschaft weitergeben möchte: „Was sucht dein System wirklich? Und wer war früher unerreichbar?“ Die Episode bietet einen hypnosystemischen Blick auf Bindung, Neurobiologie und Biografie und lädt zur Selbstreflexion ein — insbesondere für Menschen, die Beziehungsmuster sowohl privat als auch im beruflichen Kontext besser verstehen möchten.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Menschen schwerfällt, sowohl im Beruf als auch privat klare Grenzen zu setzen. Wir glauben oft, es ginge darum, mutiger zu sein oder endlich „Nein“ zu sagen. Aber psychologisch – und vor allem neurobiologisch – ist der Kern ein anderer: Unser Nervensystem aktiviert Schutzprogramme wie Freeze, Fight oder Flight, sobald eine Grenze überschritten wird. Wir schauen darauf, warum wir bestimmten Situationen, in denen Grenzüberschritte stattfinden, die wir gewohnt sind (Familie), und anderen, in denen wir ad hoc überrumpelt sind (Weihnachtsfeier), nicht adäquat reagieren können. Ich gebe dir Beispiele und Anleitungen, wie du lernen kannst, Schritt für Schritt souverän und klar zu reagieren. Du erfährst, wie du innere Sicherheit aufbaust, welche Rolle hypnosystemische Imaginationen spielen und welche klaren Körpersignale und Sätze dir helfen, Abgrenzung ruhig und kraftvoll auszudrücken.

Selbstsabotage verstehen – und die Muster dahinter erkennen. Kennst du das? Du nimmst dir etwas fest vor – und im entscheidenden Moment boykottierst du dich selbst. Für diese erste Folge von Potential Unleashed ohne Herrn Schwarz habe ich ein intensives Vorgespräch mit meinem virtuellen Gesprächspartner "Dr. Prain" zum Thema geführt. Die Erkenntnisse und Gedanken dazu möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Es geht darum, warum wir gegen uns selbst kämpfen, woher diese Muster kommen und wie wir sie durchschauen können.