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Episoden

#19 Lebens-Spuren

15 Minuten
Reflexion zum neuen Jahr:

Auf welchen "Gipfel" zieht es dich? Welche Spur möchtest du ziehen mit deinem Leben? Mit wem gemeinsam unterwegs sein? Und was nährt dich auf deinem Weg?

Fragen, denen in der Tiefe des Herzens nachzuspüren vielleicht gerade jetzt ein guter Zeitpunkt ist.

Website: www.seinundwerden.at

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephan-hofinger-347a53233/

Buch: Geh bis an deiner Sehnsucht Rand. Life is a Story - story.one : Hofinger,

Stephan: Amazon.de: Bücher

Musik: “Noche Romantica”, Cyril Kubis und Andres Condon

Schnitt: www.movecut.at

#18 - Stille

5 Minuten
Was geschieht, wenn du dir einfach nur 3 Minuten Stille gönnst?

Probier es aus - am besten gleich jetzt.

Website: www.seinundwerden.at

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Musik: “Noche Romantica”, Cyril Kubis und Andres Condon

Schnitt: www.movecut.at

#17 - Komm ins Offene, Freund!

10 Minuten
Wie ein sehnsuchtsvoller Lockruf steht Hölderlins Gedichtanfang über der Enge und Bedrückung dieser Zeit. Wieder weit werden und offen im Geist und Herzen, statt Halt zu suchen in allzu simplem Antworten, die der Komplexität der Welt und des Lebens nicht gerecht werden. Ein inneres Aufbrechen in die Lebendigkeit im stillen Sitzen.

Schön, dass du dich darauf einlässt!

Website: www.seinundwerden.at

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Musik: “Noche Romantica”, Cyril Kubis und Andres Condon

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#16 - Allerheiligen - Aufruf zur Lebendigkeit

12 Minuten
Was wäre, wenn ein bewusstes Mitdenken meiner Vergänglichkeit mich achtsamer machen würde für jeden geschenkten Augenblick? Dankbarer für mein Da-Sein? Freudiger und mutiger in meiner Entfaltung? Den Tod im Auge behalten, um das Leben nicht zu versäumen: ein kraftvolles Konzept.

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#15 - Glücksmomente

16 Minuten
Heute lade ich ein zu einer poetischen Wahrnehmung der Welt - mit allen Sinnen. Die Meditation möchte eine empfindsame Offenheit wecken für die kleinen Glücksmomente des Alltags. 

"Das, was wir als Menschen in der Welt tun, kann auf Dauer nicht gutgehen ohne Poesie. Poesie ist das, was in vielen Bereichen des Lebens fehlt, was verloren gegangen ist und dringend gebraucht wird, obwohl - oder gerade weil - viele von uns es möglicherweise gar nicht mehr vermissen."

(Barbara Pachl-Eberhart, "Wunder warten gleich ums Eck")

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Über diesen Podcast

Gelassenheit im Sein, Freude im Werden: Wer sehnt sich nicht danach? Meditation ist ein bewährter Weg zu diesen Qualitäten. Gerade in unruhigen, fordernden Zeiten gilt es, gut in sich verankert zu sein, verbunden mit dem eigenen inneren Kompass. Sonst gerät uns auch die Lebensfreude nur allzu leicht aus dem Blick und dem Herzen. Bei den angeleiteten Meditationen von „sein und werden“ geht es immer um: • Ausgleich: Tiefe Entspannung macht dich weniger stressanfällig. • Stärkung: In der Ruhe entdeckst du deine innere Kraft wieder. • Kreativität: Im Innehalten findest du befreiende Lösungen. Seit über 10 Jahren inspiriert Coach und Meditationslehrer Dr. Stephan Hofinger Menschen mit unterschiedlichen Formen von Meditation: als Intervention im Coaching, als Essenz des Yoga-Unterrichts, als Mittagsmeditation in Unternehmen, als Workshop bei Veranstaltungen. Wie sehr Meditation im hektischen Berufsalltag unterstützen kann, weiß er auch von seiner Tätigkeit als Patentanwalt in der hektischen Wirtschaftswelt. Aus diesem umfangreichen Erfahrungsschatz entstehen jetzt regelmäßig Podcast-Folgen für ein noch breiteres Publikum. Schön, dass du dich darauf einlässt! Website: www.seinundwerden.at LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephan-hofinger-347a53233/ Buch: Geh bis an deiner Sehnsucht Rand. Life is a Story - story.one : Hofinger, Stephan: Amazon.de: Bücher Musik: “Noche Romantica”, Cyril Kubis und Andres Condon Schnitt: www.movecut.at
Webseite
sein und werden - Yoga, Meditation & Coaching Innsbruck
Urheberangabe
Stephan Hofinger
Durchschnittliche Länge
Ø 11 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 24 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„sein und werden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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