Trauma Podcasts kostenlos hören

Bezeichnend sind Angst- und Ohnmachtsgefühle. Ohnmacht, Todesangst und Hilflosigkeit sind die unangenehmsten Gefühle, die wir in unserem zu Leben erfahren können. Viele Menschen machen diese Erfahrungen und versuchen krampfhaft damit fertig zu werden. Dabei nehmen sie Einschränkungen der Lebensqualität in Kauf. Leider sind diese versuche erfolglos und das Leben wird durch die Vergangenheit geprägt. Die traumatische Erfahrung bestimmt mein Leben und wird oft, ohne dass ich es merke zu meinem allgegenwärtigen Alltag. In meinem Post will ich auf die Entstehung und die verschiedenen Auswirkungen eines psychischen Traumas näher eingehen.

Podcast für Eltern, Pädagogen; Erzieher und Lehrer oder alle die das irgendwann einmal werden wollen.

Wir holen die Psyche aus dem Therapiezimmer und bringen sie mitten ins echte Leben.

Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet. Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder. Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️‍🩹 Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt. Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen. 🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge! 🚼 Sponsored by babylove ➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: podcast@vollblutvater.de

Podcast zum Thema Next Level Bewusstsein - Embodiment & Stimmtransformation. Besonders im Bereich Trauma für Coaches, Therapeut/innen, Psycholog/innen, Pädagog/innen, Yoga- & Körperteacher als Weiterbildung in Bezug auf ihr Wirken im beruflichen Kontext. Für den Umgang mit Dir selbst, Deiner eigenen Wahrheit, Liebesfähigkeit, Bindungsfähigkeit, Bindungskompetenz, Sinnlichkeit, Stimme und deinem Leben. Viel Inspiration wünsche ich Dir! Herzlich, Rebekka Website: www.bigelmayr.com Instagram: www.instagram.com/voice.body.wisdom Telegram: https://t.me/voicebodywisdom_RebekkaBigelmayr

Unfreez – Dein Podcast für Traumapädagogik Nervensystemwissen und sichere Beziehungen. Für alle, die Menschen begleiten: in Kita, Schule, Jugendhilfe, Therapie, Pflege, Beratung und Familienarbeit. Unfreez vermittelt dir traumasensibles Wissen, das stärkt – verständlich, praxisnah und sofort anwendbar. Jede Folge verbindet fundiertes Fachwissen mit Beispielen aus dem Alltag, Co-Regulation, Beziehungskompetenz und Impulsen für Selbstfürsorge. Für pädagogische Fachkräfte, Erzieherinnen, Lehrerinnen, Beraterinnen, Therapeutinnen, Coaches sowie Eltern und Bezugspersonen. Moderation: Dorothee Bertok – Traumapädagogin (DeGPT), Fachberaterin, psychologische Beraterin & EMDR-Coach mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Familien und Teams. Hier bekommst du: • Grundlagen zu Trauma & Entwicklung • Umgang mit herausforderndem Verhalten • Dissoziation verstehen • sichere Beziehungen & Co-Regulation • Reflexionsfragen, Tools & Fallbeispiele Unfreez schafft Räume, in denen Menschen sicher werden und wachsen dürfen. Mehr unter: traumawelt.com

mit Isa

Willkommen bei Licht Schatten Echo, Meinem sehr persönlichen Podcast über den Weg aus den Schatten der Psyche hin zu mehr Selbstliebe und einem authentischen Leben. Dieser Podcast richtet sich sowohl an Betroffene, vor allem neurodivergente und Menschen mit Angststörung oder Depressionen, ist aber auch für Angehörige und Freunde gedacht, die sich dafür interessieren, wie es wohl in einem Menschen aussieht, der neurodivergent ist. Ich bin Andreas, diagnostiziert mit hyperaktiven ADHS, Entertainer, Sänger und jemand, der nach 19 Jahre Ehe, einer schmerzhaften Trennung, Depressionen, Angststörung und Suizidgedanken und einem harten Scheidungskrieg lernt, sich selbst zu lieben - und das teile ich mit dir. Früher hieß dieser Podcast „Leben mit ADHS“, heute geht es mehr um Neurodivergenz in all ihren Facetten: ADHS, Autismus, Borderline, Angststörung, Trauma, PTBS, Depressionen und Gewaltfantasien und dem Kampf gegen Masking in einer neurotypischen und verwirrenden, belastenden Welt. Ich spreche roh und ehrlich über Gedankenspiralen, Hyperfokus, Peoplepleasing, die Jagd nach Dopamin und wie Dinge, die ich liebe, mir dabei helfen, meine Seele zu heilen. Mein Kern: Selbstliebe in drei Säulen 1. Werte definieren: wer bin ich wirklich? Werte als Grundlage für Zufriedenheit und Lebenssinn. 2. Radikale Akzeptanz: Masking loslassen, auch wenn es Grenzen überschreitet. 3. Achtsamkeit: Spiegelritual, Aktion statt Depression und Freundschaft als Anker. Episoden, wie „Ärgern ist Zeitverschwendung“ zeigen, warum ich pausierte (Tagesklinik, Scheidungskrieg), wie ich Lebenssinn in Freundschaft und auf der Bühne fand und der Satz: „ Ich nehme nicht, auf dieser Welt, um Erwartungen anderer zu erfüllen“ zu meinem Motto wurde. Mit Trigger Warnungen für sensible Themen (Suizidgedanken, Trauma – allgemein gehalten). Kein Coaching, keine Heilversprechen – nur meine Wege als Betroffene. Für dich, wenn du dich einsam fühlst trotz toller Freunde; wenn intrusive Gedanken dich überfluten; du lernst, authentisch zu sein. Hier bist du richtig, hier bist du nicht allein. Lass uns Licht in die Schatten bringen. Hör rein, Teile, wenn es hilft. Deine Geschichte zählt. #Selbstliebe #ADHS, #neurodivergent #mentalhealthDE #authentischLeben #podcastDE

Mein Weg durch das, was wir komplexes Trauma (komplexe Posttraumatische Belastungsstörung - kPTBS) nennen – und wie wir trotz Rückschlägen und Überforderung Schritt für Schritt Richtung Heilung gehen: raus aus dem Überleben, rein in ein selbstbestimmtes Leben🌱- unsere persönliche Heldenreise! 🦸🏼‍♀️ 👉 Dich erwarten: 🌱 persönliche Geschichten und ehrliche Einblicke 🌱 Gedanken, Erfahrungen & Erkenntnisse zu Trauma & Heilung im Alltag 🌱 und später spannende Gäste. 💡 Dieser Podcast soll dich inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldenreise zu starten, ist aber kein Ersatz für Therapie!

Der Podcast, dem Pferde vertrauen.

Zuhause im Elternsein – Der Podcast für Eltern, die sich eine geborgene Kindheit für ihre Kinder wünschen, ohne dass sie sich dabei selbst verlieren. Elternsein ist schön. Und manchmal wirklich schwer. In Zuhause im Elternsein teile ich mit dir echte Geschichten aus dem Leben, leise Wendepunkte, und schmerzhafte Erkenntnisse, ehrlich, nahbar und ohne Anspruch auf Perfektion. Sondern mit dem Anspruch, dass Elternsein sich nach einer Krise auch wieder leicht anfühlen darf. Höre nicht auf zu suchen, bis Du angekommen bist! Du bekommst hier Impulse für eine bindungsorientierte Begleitung, besonders dann, wenn es im Alltag eben nicht rund läuft. Denn es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht darum, zu verstehen, was gerade ist. Denn sich sicher im Elternsein zu fühlen ist nicht etwas, was Du einfach so findest. Es ist etwas, dass zu Dir zurückkommt, indem Du mutig den nächsten Schritt gehst. Ich bin Desirée Weber, Familienberaterin und deine Begleitung im Elternsein. Ich unterstütze Dich dabei, die Themen Bindung, Wut und Grenzen mit deinem Kind zu meistern. Meine absolute Stärke liegt darin, zu erkennen was eine Situation braucht und was die nächsten Schritte sind. In meiner Arbeit fliessen 20 Jahre Erfahrung, tiefgründiges Wissen über Bindung und das Nervensystem sowie meine Intuition zusammen. Als ich selbst Mutter wurde, hat mich dieses Wissen oft getragen. Aber eben nicht immer. Besonders in herausfordernden Situationen fühlte ich mich überfordert und alleine. Und so sass ich weinend auf dem Küchenboden und fragte mich: "Was habe ich übersehen?" Ich suchte weiter. Und erst der entscheidenen Hinweis an einer Weiterbildung über Trauma war der Wendepunkt, der mein Elternsein auf ein komplett neues Level hob. Heute fühle ich mich meistens zuhause im Elternsein. Und ich weiss, Du schaffst das auch! Desiree Website: www.desireeweber.com Instagram: instagram.com/zuhause.im.elternsein/

Schön, dass du hier bist. Der Lebensfeuer Podcast ist dein Raum für geerdete Spiritualität, innere Heilung und die Rückverbindung zu deiner wahren Kraft. Corinna & Andreas sind die Gründer der BodyMindSpirit School und Entwickler der traumasensiblen Coaching- & Healingmethodik Energetic Trauma Healing®. Seit über 10 Jahren begleiten sie tausende Menschen durch spirituelles Erwachen & tiefgreifende Transformationsprozesse. Hier im Podcast helfen sie dir, die Botschaften deines Lebens zu entschlüsseln, um deine Beziehungen, Beruf & persönlicher Entwicklung auf das nächste Level zu heben. Radikal ehrlich. Tief transformierend. Und fest verankert im Hier & Jetzt. ⁠⁠__ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing® Coach⁠: ⁠https://www.corinnaundandreas.com/bms-school-sz/⁠ Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram/⁠ Meditationen & Energetic Movement Practices: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/youtube/⁠ Earthling Spiritueller Online Shop: ⁠https://www.earthlingbyca.at/⁠ Über Corinna & Andreas: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns/⁠ Community Fragen einreichen: ⁠⁠https://tally.so/r/xXX9ek⁠⁠

Zu wenig Zeit zum Lesen, aber viele Fragen zum Thema Trauma in Kindheit und Jugend? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich! Wir tauchen tief in die Welt der Traumapädagogik ein, beleuchten Problemfelder und Lösungswege und zeigen, wie pädagogische Beziehungen als heilender Anker dienen können. Denn trotz aller Schwere gibt es Wege, sich einander feinfühlig anzunähern und Kindern durch korrigierende Erfahrungen einen Neustart zu ermöglichen. Praxisnah, fundiert und mit viel Herz – hör rein und lerne, wie du junge Menschen auf ihrem Weg unterstützen kannst!

Ich begleite Menschen auf ihrem mutigen Lebensweg . Im #justfuckindoit Podcast bekommen sie eine Stimme, um ihre Geschichten vom mutigen Vorausgehen auf dem Weg in ihre wahre Größe zu erzählen. Welche Wendepunkte im Leben sie dazu bewegt haben, sich auf diese lebensverändernde Reise zu begeben, was ihnen dabei Mut gab, welche Rückschläge sie erlebt haben, wer an sie geglaubt hat und wer nicht, was sie angetrieben und dann ans Ziel gebracht hat, das erzählen sie hier. Es gibt dazu immer wieder Specials, wo ich mit Experten zu polarisierenden psychologischen Themen rund um Trauma & Co. spreche.

Warum tun wir Dinge, die uns schaden, obwohl wir es besser wissen? In „Dein Erwachen“ decken wir genau das auf. Psychologische Muster, emotionale Dynamiken, Selbstsabotage, innere Kindheit, Trauma und wie du dich wirklich daraus befreist. Hier geht’s nicht um Motivation, sondern um Transformation. Für Menschen, die sich nicht mehr belügen wollen. Und bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen.

Willkommen bei ”Energy Talk with Riya” - deinem Podcast für tiefe spirituelle Erkenntnisse, energetische Heilmethoden und mystische Weisheiten. Bist du bereit, die verborgenen Kräfte des Universums zu erkunden und in die Welt des Übersinnlichen einzutauchen. Dann bist du hier genau richtig! In ”Energy Talk with Riya” lade ich dich herzlich ein, die faszinierende Welt der Spiritualität, Astrologie und Metaphysik zu entdecken Ich bin Riya, in meinen 30ern, Reiki Meisterin, Human Design Profilerin, psychologische Beraterin, gelernte Kauffrau, Mutter, Freundin, Schwester und so viel mehr. Meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden und spirituelle Heilung hat mich auf eine Reise geführt, die ich nun mit dir teilen möchte. In jeder Episode erwarten dich spannende Gespräche mit Expert:innen, Heiler:innen und spirituellen Lehrern, die ihre einzigartigen Perspektiven und tiefes Wissen teilen. Wir werden gemeinsam die Geheimnisse der Vergangenheit entschlüsseln, die heilende Kraft der Pflanzen und Kristalle erkunden und erfahren, wie Empathen und spirituell Suchende ihre inneren Energien nutzen können, um wahre Heilung zu finden. Ob du dich für Astrologie, mystische Rituale, Trauma Heilung, Reiki, oder Geheimnisse vergangener Leben interessierst - dieser Podcast bietet dir tiefe Einblicke, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, die dich auf deinem persönlichen Weg der Transformation und Selbstfindung unterstützen. Mach dich bereit für die Reise in die Tiefen deiner Seele, in der du verborgene Wahrheiten entdeckst und lernst, die Kraft der Manifestation und Selbstheilung zu entfesseln. ”Energy Talk with Riya” ist mehr als nur ein Podcast - es ist dein Begleiter auf einer Reise zu deinem wahren Selbst. Schalte ein und lass dich inspirieren.

Fühlst du dich manchmal einfach... getriggert? Alte Muster, Selbstzweifel oder Konflikte schleichen sich immer wieder in deinen Alltag? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Mission ist es, Trauma dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Mitte der Gesellschaft. Denn Trauma geht uns alle etwas an. Es zeigt sich in unserem Alltag, in unseren Beziehungen, in den Momenten, in denen wir überreagieren, uns zurückziehen oder uns selbst im Weg stehen. Für ein Leben, das sich sicher, frei und echt anfühlt. Schön, dass du da bist. Lass uns gemeinsam losgehen. Deine Nora & Paula

Willkommen in unserem interaktiven Podcast! Wir möchten mit HASSLIEBE euren Geschichten eine Stimme geben - und dabei natürlich auch über unseren eigenen Erfahrung Raum schaffen. Von Feminismus über Trauma über Übernatürliches - den Themen sind keine Grenzen gesetzt. Fakt ist: Wir hören uns alle zwei Wochen immer Montags ✨ Schreibt uns also jederzeit eine Mail mit eurem Thema als Stichwort im Betreff an: 💌 hassliebesbriefe@gmail.com Viel Liebe, Hannah & Steph

heilungsmutig – Seelen-Striptease für Feinfühlige, Herzensmenschen & andere Exoten Dieser Podcast ist für alle, die tief fühlen, anders sind und ihren eigenen Weg zur Heilung gehen (wollen). Ich, Nicole, nehme Dich mit auf meine Reise aus Depression & Trauma in mein heutiges Leben, erfüllt von Selbstliebe und innerer Freiheit. Offen, ehrlich & ungeschönt – für mehr Mut, Tiefe und Heilung in dieser Welt💫 Lass uns gemeinsam wachsen! Für tägliche Impulse, Austausch und Inspiration begleite mich auf Instagram: https://www.instagram.com/heilungsmutig/

An alle wissbegierigen, weltoffenen und vorallem struggelnden Menschen da draußen.. Alicia kommt zur Rettung! Ich spreche mit euch über Themen der Neurodivergenz AD(H)S, Spiritualität, Trauma und Heilung. Ich erschaffe einen Podcast, der Mut machen, zum Reflektieren anregen, manchmal einfach nur ein paar Tränchen trocknen und vorallem VERBINDEN soll. Herzlich willkommen ❤️

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Der Podcast, der Trauma-Kompetenz in die Führungsetagen bringt

In diesem Podcast nehme ich euch mit auf meine "Heilungsreise", indem ich euch in tiefe, erkenntnisreiche Prozesse meinerseits und die meiner Coachees mitnehme, um euch ins Bewusstsein zu holen, wieviel Eigenmacht wir über uns haben. Dabei geht es um Spiritualität, Energetik, Somatik, Psychosomatik, Psychologie und vor allem Trauma (Bindungs -und Entwicklungstrauma). Dabei geschehen Erkenntnisse oftmals und weitaus außerhalb des anerkannten Gesundheitssystems. Außerdem geht es in diesem Podcast auch um das kosmische Prinzip der Ordnung, welches endlich wieder Raum und Gehör finden darf.

Ich freue mich, dass du hier bist und dich für meinen Podcast interessierst. Hier teile ich Wissen rund um die Themen Atmung, Trauma und Nervensystemregulation und gebe dir kleine, alltagstaugliche Übungen und Impulse mit. Diese sollen dich dabei unterstützen, Muster und innere Zusammenhänge bewusster wahrzunehmen und sanft zu verändern – für mehr Balance, Verbundenheit und Freude in deinem Leben. Wenn du magst, schau auch gerne auf meinem Instagram-Kanal @franziska.berling oder auf meiner Website www.franziskaberling.de vorbei.