Trauma Podcasts kostenlos hören

Mein Weg durch das, was wir komplexes Trauma (komplexe Posttraumatische Belastungsstörung - kPTBS) nennen – und wie wir trotz Rückschlägen und Überforderung Schritt für Schritt Richtung Heilung gehen: raus aus dem Überleben, rein in ein selbstbestimmtes Leben🌱- unsere persönliche Heldenreise! 🦸🏼‍♀️ 👉 Dich erwarten: 🌱 persönliche Geschichten und ehrliche Einblicke 🌱 Gedanken, Erfahrungen & Erkenntnisse zu Trauma & Heilung im Alltag 🌱 und später spannende Gäste. 💡 Dieser Podcast soll dich inspirieren und ermutigen, deine eigene Heldenreise zu starten, ist aber kein Ersatz für Therapie!

Zuhause im Elternsein – Der Podcast für Eltern, die sich eine geborgene Kindheit für ihre Kinder wünschen, ohne dass sie sich dabei selbst verlieren. Elternsein ist schön. Und manchmal wirklich schwer. In Zuhause im Elternsein teile ich mit dir echte Geschichten aus dem Leben, leise Wendepunkte, und schmerzhafte Erkenntnisse, ehrlich, nahbar und ohne Anspruch auf Perfektion. Sondern mit dem Anspruch, dass Elternsein sich nach einer Krise auch wieder leicht anfühlen darf. Höre nicht auf zu suchen, bis Du angekommen bist! Du bekommst hier Impulse für eine bindungsorientierte Begleitung, besonders dann, wenn es im Alltag eben nicht rund läuft. Denn es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht darum, zu verstehen, was gerade ist. Denn sich sicher im Elternsein zu fühlen ist nicht etwas, was Du einfach so findest. Es ist etwas, dass zu Dir zurückkommt, indem Du mutig den nächsten Schritt gehst. Ich bin Desirée Weber, Familienberaterin und deine Begleitung im Elternsein. Ich unterstütze Dich dabei, die Themen Bindung, Wut und Grenzen mit deinem Kind zu meistern. Meine absolute Stärke liegt darin, zu erkennen was eine Situation braucht und was die nächsten Schritte sind. In meiner Arbeit fliessen 20 Jahre Erfahrung, tiefgründiges Wissen über Bindung und das Nervensystem sowie meine Intuition zusammen. Als ich selbst Mutter wurde, hat mich dieses Wissen oft getragen. Aber eben nicht immer. Besonders in herausfordernden Situationen fühlte ich mich überfordert und alleine. Und so sass ich weinend auf dem Küchenboden und fragte mich: "Was habe ich übersehen?" Ich suchte weiter. Und erst der entscheidenen Hinweis an einer Weiterbildung über Trauma war der Wendepunkt, der mein Elternsein auf ein komplett neues Level hob. Heute fühle ich mich meistens zuhause im Elternsein. Und ich weiss, Du schaffst das auch! Desiree Website: www.desireeweber.com Instagram: instagram.com/zuhause.im.elternsein/

Schön, dass du hier bist. Der Lebensfeuer Podcast ist dein Raum für geerdete Spiritualität, innere Heilung und die Rückverbindung zu deiner wahren Kraft. Corinna & Andreas sind die Gründer der BodyMindSpirit School und Entwickler der traumasensiblen Coaching- & Healingmethodik Energetic Trauma Healing®. Seit über 10 Jahren begleiten sie tausende Menschen durch spirituelles Erwachen & tiefgreifende Transformationsprozesse. Hier im Podcast helfen sie dir, die Botschaften deines Lebens zu entschlüsseln, um deine Beziehungen, Beruf & persönlicher Entwicklung auf das nächste Level zu heben. Radikal ehrlich. Tief transformierend. Und fest verankert im Hier & Jetzt. Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing® Coach: ⁠http://go.corinnaundandreas.com/bms-school⁠ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns

Warum tun wir Dinge, die uns schaden, obwohl wir es besser wissen? In „Dein Erwachen“ decken wir genau das auf. Psychologische Muster, emotionale Dynamiken, Selbstsabotage, innere Kindheit, Trauma und wie du dich wirklich daraus befreist. Hier geht’s nicht um Motivation, sondern um Transformation. Für Menschen, die sich nicht mehr belügen wollen. Und bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen.

Willkommen bei ”Energy Talk with Riya” - deinem Podcast für tiefe spirituelle Erkenntnisse, energetische Heilmethoden und mystische Weisheiten. Bist du bereit, die verborgenen Kräfte des Universums zu erkunden und in die Welt des Übersinnlichen einzutauchen. Dann bist du hier genau richtig! In ”Energy Talk with Riya” lade ich dich herzlich ein, die faszinierende Welt der Spiritualität, Astrologie und Metaphysik zu entdecken Ich bin Riya, in meinen 30ern, Reiki Meisterin, Human Design Profilerin, psychologische Beraterin, gelernte Kauffrau, Mutter, Freundin, Schwester und so viel mehr. Meine Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden und spirituelle Heilung hat mich auf eine Reise geführt, die ich nun mit dir teilen möchte. In jeder Episode erwarten dich spannende Gespräche mit Expert:innen, Heiler:innen und spirituellen Lehrern, die ihre einzigartigen Perspektiven und tiefes Wissen teilen. Wir werden gemeinsam die Geheimnisse der Vergangenheit entschlüsseln, die heilende Kraft der Pflanzen und Kristalle erkunden und erfahren, wie Empathen und spirituell Suchende ihre inneren Energien nutzen können, um wahre Heilung zu finden. Ob du dich für Astrologie, mystische Rituale, Trauma Heilung, Reiki, oder Geheimnisse vergangener Leben interessierst - dieser Podcast bietet dir tiefe Einblicke, praktische Tipps und inspirierende Geschichten, die dich auf deinem persönlichen Weg der Transformation und Selbstfindung unterstützen. Mach dich bereit für die Reise in die Tiefen deiner Seele, in der du verborgene Wahrheiten entdeckst und lernst, die Kraft der Manifestation und Selbstheilung zu entfesseln. ”Energy Talk with Riya” ist mehr als nur ein Podcast - es ist dein Begleiter auf einer Reise zu deinem wahren Selbst. Schalte ein und lass dich inspirieren.

Fühlst du dich manchmal einfach... getriggert? Alte Muster, Selbstzweifel oder Konflikte schleichen sich immer wieder in deinen Alltag? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Mission ist es, Trauma dorthin zu bringen, wo es hingehört: in die Mitte der Gesellschaft. Denn Trauma geht uns alle etwas an. Es zeigt sich in unserem Alltag, in unseren Beziehungen, in den Momenten, in denen wir überreagieren, uns zurückziehen oder uns selbst im Weg stehen. Für ein Leben, das sich sicher, frei und echt anfühlt. Schön, dass du da bist. Lass uns gemeinsam losgehen. Deine Nora & Paula

Willkommen in unserem interaktiven Podcast! Wir möchten mit HASSLIEBE euren Geschichten eine Stimme geben - und dabei natürlich auch über unseren eigenen Erfahrung Raum schaffen. Von Feminismus über Trauma über Übernatürliches - den Themen sind keine Grenzen gesetzt. Fakt ist: Wir hören uns alle zwei Wochen immer Samstags ✨ Schreibt uns also jederzeit eine Mail mit eurem Thema als Stichwort im Betreff an: 💌 hassliebesbriefe@gmail.com Viel Liebe, Hannah & Steph

heilungsmutig – Seelen-Striptease für Feinfühlige, Herzensmenschen & andere Exoten Dieser Podcast ist für alle, die tief fühlen, anders sind und ihren eigenen Weg zur Heilung gehen (wollen). Ich, Nicole, nehme Dich mit auf meine Reise aus Depression & Trauma in mein heutiges Leben, erfüllt von Selbstliebe und innerer Freiheit. Offen, ehrlich & ungeschönt – für mehr Mut, Tiefe und Heilung in dieser Welt💫 Lass uns gemeinsam wachsen! Für tägliche Impulse, Austausch und Inspiration begleite mich auf Instagram: https://www.instagram.com/heilungsmutig/

An alle wissbegierigen, weltoffenen und vorallem struggelnden Menschen da draußen.. Alicia kommt zur Rettung! Ich spreche mit euch über Themen der Neurodivergenz AD(H)S, Spiritualität, Trauma und Heilung. Ich erschaffe einen Podcast, der Mut machen, zum Reflektieren anregen, manchmal einfach nur ein paar Tränchen trocknen und vorallem VERBINDEN soll. Herzlich willkommen ❤️

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Der Podcast, der Trauma-Kompetenz in die Führungsetagen bringt

Willkommen beim BodyRelease® Podcast – dein Raum für tiefe emotionale Heilung und inneren Frieden. Mein Name ist Julia Öttl. Ich begleite feinfühlige Frauen und Profis aus Heilberufen dabei, Trauma und alte Prägungen direkt dort zu lösen, wo sie wirklich gespeichert sind: im Gewebe des Körpers. Viele Methoden beruhigen nur dein Nervensystem oder erklären dir deine Muster. Doch dein Körper reagiert weiter – weil die Ladung noch da ist. BodyRelease® entlädt, was dich seit Jahren unbewusst steuert – und macht dich frei für Klarheit, Leichtigkeit und erfüllte Beziehungen. Für deinen Frieden.

In diesem Podcast nehme ich euch mit auf meine "Heilungsreise", indem ich euch in tiefe, erkenntnisreiche Prozesse meinerseits und die meiner Coachees mitnehme, um euch ins Bewusstsein zu holen, wieviel Eigenmacht wir über uns haben. Dabei geht es um Spiritualität, Energetik, Somatik, Psychosomatik, Psychologie und vor allem Trauma (Bindungs -und Entwicklungstrauma). Dabei geschehen Erkenntnisse oftmals und weitaus außerhalb des anerkannten Gesundheitssystems. Außerdem geht es in diesem Podcast auch um das kosmische Prinzip der Ordnung, welches endlich wieder Raum und Gehör finden darf.

Resilienz neu gedacht – von Sebastian Mauritz & Ruben Langwara Es ist soweit – nach vielen Monaten der Vorbereitung startet der Podcast „Rethinking Resilience“ – ein Format, um die Resilienz aus den unterschiedlichsten Perspektiven zu betrachten und wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen aus Coaching, Beratung, Training und Führung zu verbinden. Warum Resilienz weiterdenken? Resilienz ist zu einem essenziellen Thema geworden, um in einer sich ständig wandelnden Welt mit Wohlbefinden und Zufriedenheit zu leben und zu erblühen – vielleicht auch einfach nur zu sein. In diesem Podcast nehmen wir uns vor, dieses faszinierende Thema aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und traditionelle Annahmen herauszufordern. Wir gehen über die herkömmlichen Konzepte der Resilienz hinaus und stellen die Frage: Wie können wir die verschiedenen Aspekte der Resilienz von Widerstandskraft über Adaptabilität bis hin zu Regeneration und Rekonfiguration verbessern? Begleiten Sie uns bei „Rethinking Resilience“, wenn wir in Gesprächen mit führenden Experten, renommierten Wissenschaftlern und herausragenden Persönlichkeiten die Facetten der Resilienz erforschen. Gemeinsam werden wir neueste Forschungsergebnisse analysieren, bewährte Praktiken erkunden und innovative Strategien zur Steigerung der Resilienz entdecken. Was ist unser Ziel bei Rethinking Resilience? Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch praktische Werkzeuge anzubieten, die Ihnen helfen, Ihre eigene Resilienz aufzubauen und zu stärken. Egal, ob Sie Führungskraft, Coach, Berater oder einfach nur daran interessiert sind, Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit zu verbessern – „Rethinking Resilience“bietet Ihnen wertvolle Erkenntnisse und Inspiration. Lassen Sie uns gemeinsam den Blick auf Resilienz verändern und neue Denkansätze entwickeln. Abonnieren Sie ab dem 25.3. „Rethinking Resilience“ und verpassen Sie keine Folge. Der Weg zu einer resilienteren Zukunft beginnt hier! Ihre Gastgeber, Moderatoren und Experten für „Rethinking Resilience“ sind Sebastian Mauritz und Ruben Langwara, zwei renommierte Resilienz-Experten, die ihre langjährige Erfahrung in den Bereichen Coaching, Beratung, Training und Führung einbringen. Mit ihrer Leidenschaft für das Thema und ihrem tiefgreifenden Verständnis für die Herausforderungen der modernen Welt sind sie bestens darauf vorbereitet, Sie auf dieser fesselnden Reise zur Resilienz zu begleiten. Welche Themen werden besprochen? In diesem Podcast werden Sebastian und Ruben eine breite Palette von Themengebieten erforschen und genauer beleuchten. Hier sind einige der spannenden Themen, die Sie in kommenden Episoden erwarten können: Resilienz im digitalen Zeitalter: Wie können wir unsere Widerstandsfähigkeit gegenüber den Herausforderungen der digitalen Welt stärken? Welche Auswirkungen haben Technologie und soziale Medien auf unsere Resilienz? Emotionale Intelligenz und Resilienz: Welche Rolle spielen Emotionen bei der Entwicklung von Resilienz? Wie können wir unsere emotionale Intelligenz nutzen, um widerstandsfähiger zu werden? Resilienz am Arbeitsplatz: Wie können Führungskräfte und Unternehmen eine resilientere Kultur schaffen? Welche Praktiken und Strategien fördern die individuelle und organisatorische Resilienz? Resilienz in zwischenmenschlichen Beziehungen: Wie können wir resilientere Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv bewältigen? Welche Kommunikationsfähigkeiten sind für die Resilienz in Beziehungen entscheidend? Stressbewältigung und Resilienz: Wie können wir Stress als Chance zur persönlichen Entwicklung nutzen? Welche Techniken und Methoden helfen uns, mit Stress umzugehen und unsere Resilienz zu steigern? Die Rolle der Selbstfürsorge in der Resilienz: Erforschen Sie, wie Selbstfürsorge und Selbstpflege unsere Resilienz beeinflussen und wie wir effektive Strategien zur Selbstfürsorge entwickeln können, um unsere Widerstandsfähigkeit zu stärken. Posttraumatisches Wachstum: Entdecken Sie, wie traumatische Erfahrungen zu persönlichem Wachstum führen können und welche Mechanismen hinter dieser Form der Resilienz stecken. Erfahren Sie, wie man das Potenzial zur posttraumatischen Entwicklung nutzen kann. Resilienz im Sport: Untersuchen Sie die psychologischen Aspekte der Resilienz im Sport und erfahren Sie, wie Athleten mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit entwickeln, um mit Druck, Rückschlägen und Verletzungen umzugehen. Resilienz in der Erziehung: Erfahren Sie, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, resilient zu werden, indem sie ihnen Werkzeuge und Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen und Stress vermitteln. Kulturelle Unterschiede in der Resilienz: Untersuchen Sie, wie unterschiedliche kulturelle Hintergründe und Kontexte die Ausprägung und Entwicklung von Resilienz beeinflussen und welche kulturellen Praktiken zur Förderung der Resilienz beitragen können. Resilienz und Leadership: Erkunden Sie, wie Resilienz zu einer Schlüsselkompetenz für Führungskräfte wird und wie diese ihre eigene Resilienz stärken können, um erfolgreich durch Veränderungen und Unsicherheiten zu navigieren und ihre Teams zu motivieren. Trauma und Resilienz: Tauchen Sie in die komplexe Beziehung zwischen Trauma und Resilienz ein und erfahren Sie, wie Menschen trotz traumatischer Erfahrungen erstaunliche Widerstandsfähigkeit entwickeln können. Resilienz im Gesundheitswesen: Untersuchen Sie, wie medizinisches Personal und Angehörige der Gesundheitsberufe ihre eigene Resilienz aufrechterhalten und sich um ihr Wohlbefinden kümmern können, während sie sich um andere kümmern. Resilienz und Kreativität: Entdecken Sie, wie Resilienz und Kreativität miteinander verbunden sind und wie man kreative Lösungen und Ausdrucksformen nutzen kann, um die Resilienz zu fördern und Herausforderungen zu meistern. Die Rolle der Gemeinschaft bei der Resilienz: Erforschen Sie, wie soziale Unterstützung, Zusammenarbeit und die Stärkung von Gemeinschaften dazu beitragen können, individuelle und kollektive Resilienz aufzubauen und Krisen zu bewältigen. Resilienz auf neuen Grundlagen diskutieren Diese Themen bieten eine breite Palette von Perspektiven und bieten eine solide Grundlage, um die Diskussionen in „Rethinking Resilience“ zu erweitern und den Hörern wertvolle Einsichten und Praktiken zur Entwicklung ihrer eigenen Resilienz anzubieten. Dies sind nur einige der vielen Themen, die in diesem Podcast behandelt werden. „Rethinking Resilience“ wird Ihnen eine Fülle von Erkenntnissen, Expertenmeinungen und praxisnahen Ratschlägen bieten, um Ihre eigene Resilienz zu stärken und Ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihren Blick auf Resilienz zu verändern und neue Wege zu entdecken, wie Sie in einer zunehmend komplexen Welt mit Zufriedenheit und Wohlbefinden gesund bleiben können. Wir freuen uns auf Sie! Alle Folgen und weitere Informationen finden Sie hier: www.Rethinking-Resilience.com

Ich freue mich über dein Interesse an meinem Podcast :) Hier möchte ich gerne mit dir Wissen zu den Themenbereichen Atmung, Trauma und Nervensystemregulierung teilen und dir verschiedene kleinere Übungen und Tipps mitgeben. Dies soll dir helfen, dir Dinge und Muster bewusst zu werden und diese zu transformieren - für mehr Balance, Verbundenheit und Freude im Leben. Unterstützung in stressigen Situationen schenken und dich im Alltag mit kleinen Tipps begleiten. Schau gerne auch auf meinem Instagram Kanal @franziska.berling oder meiner Website vorbei www.franziskaberling.de

In diesem Podcast geht es um das wichtigste in deinem Leben. Und zwar um DICH!

Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben. Mein Name ist Kerstin Mattmüller. Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche, weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und vom Leben zu wenig. Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es um viel mehr. Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga, denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen ganzheitlichen Weg anstreben:-) Als Yogalehrerin BDY/EYU und Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives (Tarot-)Coaching. Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern. Ich lade dich ein, an meinen Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann. Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.kerstinmattmueller.de/

Die Idee zu dem Sei du selbst-Podcast ist entstanden, weil Franziska Müller es immer wieder schafft, einen geschützten Raum für Menschen zu schaffen. In diesem geschützten Raum - sei es in Coaching-Events wie Rock Your Dreams, dem ONE-Day, ihren Online-Coachings, Coaching-Retreats oder Unternehmens-Coachings - darf alles sein und es muss nichts. Für Franziska Müller gibt es nichts, was sie entweder nicht schon selbst oder in ihren über 50.000 Coachings erlebt hat. Dennoch gab es Zeiten und Situationen in ihrem Leben, in denen sie sich selbst einen solch geschützten Raum gewünscht hätte. Eine Stimme, die ihr zugehört hätte oder Augen, die erkannten, dass etwas nicht stimme. Gleichzeitig gab es schon immer einen roten Faden in ihrem Leben: Zu oft hat sie sich verbogen und zu selten war sie sie selbst. Daraus ist dann auch ihr Buch "Verbieg dich nicht" entstanden. Immer dann, wenn wir vorgeben, jemand anderes zu sein, weil wir Angst vor Bewertungen oder Ausgrenzung haben, verlieren wir uns selbst. Du bist jedoch nicht hier, um die Erwartungen anderer zu erfüllen, sondern deine eigenen! Du bist hier, um das Beste aus deinem Leben herauszuholen, auch dann, wenn du Schicksalsschläge, ein Trauma oder sonstige negative Erfahrungen erlebt hast! Franziska Müller steht für klare, direkte, tiefe, grenzenlose, provokative und lebensverändernde Coachings. Aufgrund ihrer eigenen traumatischen Erfahrungen weiß sie, wie wichtig es ist, nach VORNE zu arbeiten, gehen und schauen. Ihr Podcast soll und wird Menschen helfen, die sich nicht trauen, über ihre Geschichte zu sprechen. Menschen, die kraftraubende Erfahrungen gemacht haben und dadurch gewachsen sind, werden die Zuhörer/innen an ihren Lösungen und Auswegen teilhaben lassen. In diesem Podcast geht es nicht darum, das eigene Leid zu klagen, sondern anderen Menschen dabei zu helfen, TROTZDEM Erlebten ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Franziska Müller bietet hier einen geschützten Raum für persönliche und berufliche Weiterentwicklung, Inspirationen und vor allem Zuversicht, Loslassen, Vorangehen, Hoffnung, Verzeihen, Akzeptanz, Verständnis, Selbstliebe und vor allem einem wachsenden Selbstwert. Ohne einen gesunden Selbstwert werden unsere Grenzen überschritten und wir schaffen uns zu enge Grenzen, so dass wir niemals das erreichen oder erhalten, was für uns bestimmt ist. Erkenne wer du wirklich bist, was tatsächlich in dir steckt und lebe dadurch erfüllter, angstfreier, mutiger und leichter. Das Leben darf leicht sein, aber damit es das sein kann, müssen wir uns mit dem Schweren auseinandersetzen, um es überwinden oder loslassen zu können.

Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: aaron.jurenka@gmx.de Webseite: aaronjurenka.com

Als Frau mit Behinderung, Yogalehrerin und Heilerziehungspflegerin setze ich mich aktiv für Aufklärung über intersektionalen Feminismus, queer rights (LGBTQAI+), Rechte von Menschen mit Behinderung und psychischer Erkrankung ein. Ich betreibe Onlinekurse für Menschen mit Burnout, Depression, ADHS, Autismus, Trauma und Angststörungen. Dort lernst du Selbstfürsorge mit Hilfe von Yoga und dessen Philosophie in deinen Alltag zu integrieren. In meinem Podcast geht es um meinen Arbeitsalltag mit psychisch kranken Personen, Yoga und dessen Philosophie, Aufklärung zu Themen rund um Behinderung und LGBTQAI+. Alles wird aus der bubble des intersektionalen Feminismus kritisch beäugt, mit ein bisschen Metal und Punkrock gewürzt und mit meiner angenehmen Yogalehrerinnen-Stimme mit Leichtigkeit in dein Ohr gebettet.

KNACKS - Ein Podcast rund um psychische Gesundheit und Prävention

Die Macht der Epigenetik: Der Nummer 1 Podcast für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Hier tauchen wir tief in die spannende Welt der Epigenetik ein und erforschen die komplexe Interaktion zwischen unseren Genen und der Umwelt. Mit Experten aus verschiedenen Fachbereichen sprechen wir über die neuesten Erkenntnisse zu Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Trauma und Psycho-Epigenetik, funktionale Medizin, Umweltmedizin und vor allem die vielfältigen Aspekte der Epigenetik.

Aus der Welt von Little Nightmares

Herzlich Willkommen und schön das du da bist, beim Podcast: „Be real - not perfect! Mit Mut, Herz & Verstand, sorge für deine innere Kraft!“ Mein Name ist Nadine Klute-König, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue ich sehr, dass du da bist. In diesem Podcast geht es um Themen aus der Psychologie und Psychosomatik, um Stress, Ängste und Traumata. Deine Emotionen zu verstehen und damit umzugehen und dich so anzunehmen wie du bist. Es geht um innere Klarheit, aber auch Zusammenhänge eigenen Handelns zu verstehen und um neue Impulse um den täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität, Gelassenheit und Akzeptanz zu begegnen. Du erhältst viele praktisch umsetzbare Impulse aus meiner täglichen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das was sich in meiner Arbeit mit meinen Klienten als Hilfreich erwiesen hat und den meisten von uns immer mal wieder im Leben begegnet. Die Basis meiner Arbeit setzt sich aus lösungsfokussierter Kurz- und Traumatherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, gesprächstherapeutischen Konzepten und Achtsamkeit zusammen. Ich möchte euch mit diesem Podcast auch das Thema „Trauma und Traumafolgen“ näher bringen. Was sind eigentlich Traumata, was machen sie mit uns und wie kannst du es schaffen verletzte innere Anteile wieder so zu integrieren, dass du sich sicher fühlst und selbst am Steuer deines Leben sitzt. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du unter www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mit sehr gern an info@klute-koenig.de! Hier geht es nicht um Therapie, oder um ein Heilversprechen sondern um Informationen, Impulse und Anregungen. Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören! Deine Nadine