Dein Erwachen – Der Psychologie-Podcast für echte Veränderung

Kostenloses Prokrastinations-Webinar am 04.01.2026: https://www.dein-erwachen.com/webinar/ Du warst als Kind schlau. Alles fiel dir leicht. Und heute? Du prokrastinierst, kommst nicht ins Handeln und fragst dich: Warum schaffen es andere, aber ich nicht? Diese Folge zeigt dir den psychologischen Mechanismus dahinter: Warum dein Gehirn nur deinen Intellekt trainiert hat – und alles andere verkümmert ist. Warum du nie gelernt hast, mit Emotionen und Frustration umzugehen. Und warum deine Identität als "das kluge Kind" heute jede Veränderung blockiert. Du erfährst, warum intelligente Menschen mehr negative Szenarien durchspielen als andere – und sich dadurch selbst lähmen. Und warum bei dir nichts funktioniert, was bei anderen klappt. Schritt für Schritt. Von der Kindheit bis heute.

In dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das Millionen Menschen betrifft, aber kaum jemand kennt: Alexithymie – emotionale Farbenblindheit. Es ist der Grund, warum du keine Richtung im Leben findest. Warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst. Warum deine Beziehungen leiden, obwohl du nicht weißt warum. Ich erkläre dir die vier Merkmale emotionaler Taubheit und zeige dir, wie genau sie dein Leben sabotieren – von fehlender Motivation über ständiges Prokrastinieren bis hin zu Konflikten in deiner Beziehung, die du nicht verstehst. Du erfährst, woher diese emotionale Taubheit kommt – wie deine Kindheit und vor allem dein Handykonsum dein emotionales System betäubt haben. Und das Wichtigste: Ich gebe dir vier konkrete Schritte, wie du wieder anfangen kannst zu fühlen. Wie du die Farben zurück in dein Leben holst.

Jede Diskussion endet damit, dass du dich schuldig fühlst. Jeder Konflikt wird irgendwie zu deinem Problem. Diese Folge entlarvt die Mechanismen emotionaler Manipulation in Beziehungen – mit Partner, Eltern oder Freunden. Verstehe endlich, warum du immer nachgibst und wie du die Kontrolle zurückgewinnst.

Sichere dir jetzt deinen Platz in der Dein Erwachen Masterclass: https://www.dein-erwachen.com/masterclass Dieser Workshop zeigt dir, warum du dich selbst sabotierst und wie du endlich aus Mustern aussteigen kannst, die dich kleinhalten. Wenn du merkst, dass du oft weißt, was du tun solltest, aber innerlich etwas dich zurückhält, dann ist das hier für dich. In der Dein Erwachen Masterclass begleite ich dich 90 Tage lang dabei, alte Identitäten loszulassen, emotionale Stabilität aufzubauen und ein Selbstvertrauen zu entwickeln, das nicht von Leistung abhängt. Alle Workshops live + Aufzeichnung https://www.dein-erwachen.com/masterclass