Unfreez - Die Dopamin-Falle: Mehr wollen oder mehr schaffen?

vor 2 Tagen

Wie du deine biologische Kapazität an deine Ziele anpasst.

7 Minuten

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Podcast

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Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Tagen

Mehr wollen führt nicht automatisch zu mehr Erfolg – oft führt es
direkt in den "Freeze"-Zustand. In dieser Folge werfen wir einen
Blick hinter die Kulissen deines Gehirns. Was passiert, wenn dein
Dopamin-Antrieb die Kapazität deines Nervensystems übersteigt? Wir
besprechen die Biologie des Strebens und zeigen dir, wie du deine
mentale und körperliche Belastungsgrenze gesund erweiterst, anstatt
dich im Hamsterrad der ständigen Selbstoptimierung auszubrennen.