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Episoden
56 Minuten
heilungsmutig ist zurück.
Tiefer. Authentischer. Klarer.
Ich spreche in dieser Wiedergeburts-Folge über die Dunkelheit, der ich im vergangenen Winter noch einmal begegnen durfte, die Erkenntnisse, die ich daraus gezogen habe und was unser Körper von uns verlangt, wenn er nach Sicherheit schreit.
Nervensystem Regulation anders gedacht.
Wie viel Vertrauen Heilungs-Prozesse erfordern.
Selbst Reflexion, Eigenverantwortung, Trauma Heilung - ein Erfahrungsbericht, ungeschönt und ehrlich.
Tiefer. Authentischer. Klarer.
Ich spreche in dieser Wiedergeburts-Folge über die Dunkelheit, der ich im vergangenen Winter noch einmal begegnen durfte, die Erkenntnisse, die ich daraus gezogen habe und was unser Körper von uns verlangt, wenn er nach Sicherheit schreit.
Nervensystem Regulation anders gedacht.
Wie viel Vertrauen Heilungs-Prozesse erfordern.
Selbst Reflexion, Eigenverantwortung, Trauma Heilung - ein Erfahrungsbericht, ungeschönt und ehrlich.
19 Minuten
Diese Folge ist eine Einladung, tiefer zu schauen.
Wir alle sehnen uns nach Ehrlichkeit. In Beziehungen. Im Alltag. In der Welt.
Aber wie oft sind wir wirklich ehrlich - mit anderen... und vor allem mit uns selbst?
Ich spreche in dieser Folge über die kleinen Lügen, die wir uns tagtäglich erzählen.
Über Masken, die wir tragen, um dazuzugehören.
Über Ja-Sagen, obwohl unser Inneres längst Nein ruft.
Und darüber, was es bedeutet, sich wieder echt zu begegnen. Auch wenn es unbequem ist.
Ich teile persönliche Erfahrungen, zeige auf, wie sehr uns Unehrlichkeit triggert - und warum das oft mehr mit uns selbst zu tun hat als mit dem Gegenüber.
Und ich lade Dich ein, mutig hinzusehen:
Was hast Du Dir lange nicht eingestanden?
Wo verrätst Du Dich vielleicht noch, um geliebt oder anerkannt zu werden?
Diese Folge ist ehrlich. Klar. Und tief.
Sie kann unbequem sein - aber sie öffnet Raum für Verbindung, für Heilung, für ein Leben ohne Maske.
Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, Dir selbst näher zu kommen, dann nimm Dir Zeit für diese Folge.
Jetzt anhören. Und vielleicht ein kleines Stück mehr Du selbst sein.
In Liebe Nicole
P.S.: Du findest mich auch auf Instagram unter dem Namen heilungsmutig.
Wir alle sehnen uns nach Ehrlichkeit. In Beziehungen. Im Alltag. In der Welt.
Aber wie oft sind wir wirklich ehrlich - mit anderen... und vor allem mit uns selbst?
Ich spreche in dieser Folge über die kleinen Lügen, die wir uns tagtäglich erzählen.
Über Masken, die wir tragen, um dazuzugehören.
Über Ja-Sagen, obwohl unser Inneres längst Nein ruft.
Und darüber, was es bedeutet, sich wieder echt zu begegnen. Auch wenn es unbequem ist.
Ich teile persönliche Erfahrungen, zeige auf, wie sehr uns Unehrlichkeit triggert - und warum das oft mehr mit uns selbst zu tun hat als mit dem Gegenüber.
Und ich lade Dich ein, mutig hinzusehen:
Was hast Du Dir lange nicht eingestanden?
Wo verrätst Du Dich vielleicht noch, um geliebt oder anerkannt zu werden?
Diese Folge ist ehrlich. Klar. Und tief.
Sie kann unbequem sein - aber sie öffnet Raum für Verbindung, für Heilung, für ein Leben ohne Maske.
Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, Dir selbst näher zu kommen, dann nimm Dir Zeit für diese Folge.
Jetzt anhören. Und vielleicht ein kleines Stück mehr Du selbst sein.
In Liebe Nicole
P.S.: Du findest mich auch auf Instagram unter dem Namen heilungsmutig.
Jonas – Mein Kind, das nie geboren wurde. Eine Folge über Verlust, Liebe und den Mut, weiterzugehen.
32 Minuten
Eine Folge über Verlust, Liebe und den Mut, weiterzugehen.
In dieser sehr persönlichen und stillen Folge spreche ich über Jonas – mein Kind, das nie in meinen Armen gelegen hat.
Ich erzähle vom unerfüllten Kinderwunsch, von fünf Schwangerschaften, die nicht bleiben durften, von gebrochenen Hoffnungen, zerstörten Träumen, von Neid, Schuld und tiefem Schmerz.
Und davon, wie ich mich in dieser Zeit selbst verloren habe – und wie ich mich wiedergefunden habe.
Diese Folge ist für Dich, wenn Du Ähnliches erlebt hast.
Wenn Du trauerst, hoffst, vermisst – oder jemanden begleiten willst, der genau das gerade durchlebt.
Sie ist eine Einladung zur Heilung.
Zur Versöhnung mit Dir selbst.
Und vielleicht ein leiser Trost: Du bist nicht allein.
️ Triggerwarnung: Ich spreche offen über Fehlgeburten, künstliche Befruchtungen, Trennung und Suizidgedanken. Bitte spüre achtsam in Dich hinein, ob diese Folge gerade gut für Dich ist.
Danke, dass Du Jonas und mir heute zuhörst. Danke, dass Du mitfühlst. Und danke, dass auch Du heilungsmutig Deinen Weg gehst.
In dieser sehr persönlichen und stillen Folge spreche ich über Jonas – mein Kind, das nie in meinen Armen gelegen hat.
Ich erzähle vom unerfüllten Kinderwunsch, von fünf Schwangerschaften, die nicht bleiben durften, von gebrochenen Hoffnungen, zerstörten Träumen, von Neid, Schuld und tiefem Schmerz.
Und davon, wie ich mich in dieser Zeit selbst verloren habe – und wie ich mich wiedergefunden habe.
Diese Folge ist für Dich, wenn Du Ähnliches erlebt hast.
Wenn Du trauerst, hoffst, vermisst – oder jemanden begleiten willst, der genau das gerade durchlebt.
Sie ist eine Einladung zur Heilung.
Zur Versöhnung mit Dir selbst.
Und vielleicht ein leiser Trost: Du bist nicht allein.
️ Triggerwarnung: Ich spreche offen über Fehlgeburten, künstliche Befruchtungen, Trennung und Suizidgedanken. Bitte spüre achtsam in Dich hinein, ob diese Folge gerade gut für Dich ist.
Danke, dass Du Jonas und mir heute zuhörst. Danke, dass Du mitfühlst. Und danke, dass auch Du heilungsmutig Deinen Weg gehst.
28 Minuten
In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise in die Welt des Traumas – weit über die klassischen Vorstellungen hinaus.
Wir sprechen darüber:
Was Trauma wirklich ist – und warum wir alle in irgendeiner Form betroffen sind
Warum viele Menschen gar nicht merken, dass sie traumatisiert sind
Wie sich Trauma im Alltag zeigt – in Gedanken, Gefühlen & Verhaltensmustern
Was unser Nervensystem damit zu tun hat – und warum es manchmal „hochfährt“
Und wie echte Heilung beginnt – sanft, mutig und körperorientiert
Ich teile meine persönliche Erfahrung mit Dir, erzähle von einem Moment der Retraumatisierung und wie genau dieser Schmerz zu einem Wendepunkt wurde.
Wenn Du manchmal denkst:
„Warum bin ich so empfindlich? Warum reagiere ich so stark? Was stimmt nicht mit mir?“ –
Dann hör unbedingt rein.
Du wirst verstehen:
Mit Dir ist nichts falsch.
Dein System hat Dich beschützt.
Und jetzt darfst Du Dich befreien.
Ich freu mich so sehr, dass Du da bist
Deine Nicole
Wir sprechen darüber:
Was Trauma wirklich ist – und warum wir alle in irgendeiner Form betroffen sind
Warum viele Menschen gar nicht merken, dass sie traumatisiert sind
Wie sich Trauma im Alltag zeigt – in Gedanken, Gefühlen & Verhaltensmustern
Was unser Nervensystem damit zu tun hat – und warum es manchmal „hochfährt“
Und wie echte Heilung beginnt – sanft, mutig und körperorientiert
Ich teile meine persönliche Erfahrung mit Dir, erzähle von einem Moment der Retraumatisierung und wie genau dieser Schmerz zu einem Wendepunkt wurde.
Wenn Du manchmal denkst:
„Warum bin ich so empfindlich? Warum reagiere ich so stark? Was stimmt nicht mit mir?“ –
Dann hör unbedingt rein.
Du wirst verstehen:
Mit Dir ist nichts falsch.
Dein System hat Dich beschützt.
Und jetzt darfst Du Dich befreien.
Ich freu mich so sehr, dass Du da bist
Deine Nicole
18 Minuten
Du denkst positiv – aber trotzdem fühlt sich alles schwer an?
Dann ist diese Folge für Dich.
Wir sprechen über die Schattenseite von „Think positive“ – und warum Affirmationen manchmal wie bunte Pflaster auf offene Wunden wirken.
Du erfährst:
– Warum positives Denken allein nicht heilt – und sogar toxisch sein kann
– Was Trauma mit Deinem Denken & Fühlen macht
– Wie echte Veränderung geschieht: zwischen Annahme, Heilung & der richtigen Energie
– Warum Dein Körper Dir nicht alles glaubt, was Dein Kopf ihm sagt
Ich teile persönliche Erfahrungen, berichte über meine eigene Heilungsreise – und gebe Dir Impulse, wie Du Dich selbst wieder in Deine Kraft bringen kannst.
Denn: Positives Denken ist kraftvoll – wenn es ehrlich ist.
Nicht als Flucht, sondern als bewusste Entscheidung.
Ich freue mich, wenn Du reinhörst – und vielleicht erkennst, dass Du Dich nicht „wegdenken“ musst, um heil zu sein. Du darfst fühlen. Du darfst wachsen. In deinem Tempo.
Teile Deine Gedanken gern mit mir auf Instagram @heilungsmutig – ich freue mich auf Dich!
Dann ist diese Folge für Dich.
Wir sprechen über die Schattenseite von „Think positive“ – und warum Affirmationen manchmal wie bunte Pflaster auf offene Wunden wirken.
Du erfährst:
– Warum positives Denken allein nicht heilt – und sogar toxisch sein kann
– Was Trauma mit Deinem Denken & Fühlen macht
– Wie echte Veränderung geschieht: zwischen Annahme, Heilung & der richtigen Energie
– Warum Dein Körper Dir nicht alles glaubt, was Dein Kopf ihm sagt
Ich teile persönliche Erfahrungen, berichte über meine eigene Heilungsreise – und gebe Dir Impulse, wie Du Dich selbst wieder in Deine Kraft bringen kannst.
Denn: Positives Denken ist kraftvoll – wenn es ehrlich ist.
Nicht als Flucht, sondern als bewusste Entscheidung.
Ich freue mich, wenn Du reinhörst – und vielleicht erkennst, dass Du Dich nicht „wegdenken“ musst, um heil zu sein. Du darfst fühlen. Du darfst wachsen. In deinem Tempo.
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Über diesen Podcast
heilungsmutig - Seelen-Striptease für Feinfühlige, Herzensmenschen
& andere Exoten Dieser Podcast ist für alle, die tief fühlen,
anders sind und ihren eigenen Weg zur Heilung gehen (wollen). Ich,
Nicole, nehme Dich mit auf meine Reise aus Depression & Trauma
in mein heutiges Leben, erfüllt von Selbstliebe und innerer
Freiheit. Offen, ehrlich & ungeschönt. Für mehr Mut, Tiefe und
Heilung in dieser Welt💫 Lass uns gemeinsam wachsen! Für tägliche
Impulse, Austausch und Inspiration begleite mich auf Instagram:
https://www.instagram.com/heilungsmutig/
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