Lebensfeuer – Der Podcast der BodyMindSpirit School

Lebensfeuer – Der Podcast der BodyMindSpirit School

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Episoden

Panikattacken & Angst auflösen: Die verborgenen Ursachen von Angststörungen
10.07.2026
50 Minuten
Hast du schon einmal eine Panikattacke erlebt? Oder kennst du diffuse Ängste, wo du dir den Ursprung einfach nicht erklären kannst? Vielleicht Angst vor Spinnen. Vor dem Fliegen. Vor engen Räumen. Oder einfach dieses ständige Gefühl, dass jederzeit eine Gefahr lauern könnte – obwohl dein Verstand weiß, dass gerade alles in Ordnung ist. 🫀 Und dann gibt es diese Momente, in denen dein Herz plötzlich rast. Dein Körper sich anfühlt, als würde er komplett die Kontrolle verlieren. Du kaum noch Luft bekommst und dein Nervensystem völlig übersteuert. Vielleicht fragst du dich deshalb: Warum reagiert mein Körper so? Warum entstehen Panikattacken und diffuse Ängste überhaupt? Und vor allem: Wie kann ich diese Angst jemals überwinden? In dieser Folge tauchen wir tief in die wahren Ursachen von Panikattacken und starken Ängsten ein – aus neurologischer, psychologischer und energetischer Sicht. Wir sprechen darüber: ️‍ Was während einer Panikattacke tatsächlich in deinem Gehirn und Nervensystem passiert – und warum dein Körper dabei eigentlich versucht, dich zu schützen. ️‍ Warum sich diffuse Ängste vor Spinnen, Schlangen, Wasser, Flugzeugen oder engen Räumen nicht zufällig zeigen und welche tieferen emotionalen Speicher dahinterliegen können. ️‍ Welche drei tieferliegenden Ursachen hinter wiederkehrenden Ängsten und Panikattacken stehen und weshalb sie oft viel früher entstehen, als den meisten bewusst ist. ️‍ Wo der gesunde Grad zwischen destruktiver Konfrontation einer Angst & vollkommener Vermeidung liegt und wie du deine Selbstsicherheit & innere Stärke langfristig aufbauen kannst. ️‍ Warum zusätzlich zur Auflösung von spezifischen Traumata  emotionale & feinstoffliche Speicher im Körper geleert werden dürfen, um tiefsitzende Ängste zu lösen. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Nervensystem schon viel zu lange im Alarmmodus lebt und du endlich verstehen möchtest, warum dein Körper so reagiert und wie nachhaltige Heilung möglich wird, dann ist diese Folge für dich. Kapitel 01:12 Was ist Panik? 03:28 Was bei Angst im Gehirn passiert 11:11 Die 3 Ursachen hinter Angst 15:00 Trauma & verlorene Sicherheit 18:41 Corinnas Angst vorm Aufzug 22:26 Ahnen, Urvertrauen & emotionale Speicher 28:36 Wie Angst wirklich heilen kann 32:02 Corinnas Tauchgeschichte 35:51 Komfortzone, Wachstumszone & Panikzone 41:23 Warum manche Menschen immer mehr Ängste entwickeln 48:00 Zusammenfassung und Tipps ____ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school-sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns ____
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Geführte Meditation zur Reinigung deiner Energie | Stress loslassen & Leichtigkeit fühlen
26.06.2026
25 Minuten
Fühlst du dich gerade emotional oder energetisch erschöpft? Trägst du Gedanken, Gefühle oder Belastungen mit dir, die sich gar nicht mehr nach dir anfühlen? Dann darf diese Meditation ein liebevoller Raum für dich sein. Gemeinsam reisen wir an einen kraftvollen Ort am Meer und verbinden uns mit der reinigenden Energie des Wassers. Du darfst bewusst alles loslassen, was dein Energiefeld beschwert, alte Anspannung aus deinem Körper fließen lassen und dich wieder mit deiner eigenen Kraft verbinden. Gerade die Energie des Sommers erinnert uns daran, leichter zu werden, Ballast abzustreifen und unserem inneren Strahlen wieder mehr Raum zu schenken. Diese Meditation unterstützt dich dabei: dein Energiefeld zu reinigen und zu klären,  emotionale Schwere und innere Unruhe loszulassen, dein Nervensystem zu entspannen und wieder bei dir anzukommen, dich von fremden Energien zu lösen, deine Aura zu stärken und deine eigene Energie wieder bewusst wahrzunehmen, neue Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude einzuladen. Nutze diese Meditation immer dann, wenn du das Gefühl hast, dich energetisch reinigen, zentrieren und wieder ganz mit dir selbst verbinden zu wollen. Mach es dir gemütlich, schließe deine Augen und erlaube dir, für die nächsten Minuten alles loszulassen. ___ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school-sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns
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Ahnenheilung: Warum du das schwarze Schaf deiner Familie bist
12.06.2026
50 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, das schwarze Schaf deiner Familie zu sein? Die Person, die Dinge hinterfragt, die schon immer „so gemacht wurden“. Die Person, der es schwer fällt, einfach alles genauso weiterzumachen, all die Regeln und Normen zu übernehmen. 🪞 Gerade wenn du siehst, dass genau diese Muster bei deinen Eltern nicht zu dem Leben geführt haben, das du dir für dich selbst so sehnlich wünscht. Die erkennt, dass auch ein anderer Weg möglich ist und beginnt, einen neuen Standard für ihr Leben zu definieren - sei es in Beziehungen, Familienglück oder finanzieller Fülle. Wenn du dich darin wiedererkennst, fragst du dich vielleicht: Warum habe ich das Gefühl als würde ich gegen eine unsichtbare Wand ankämpfen? Und warum stößt mein Wachstum in meiner Familie überhaupt auf so viel Widerstand, wenn es doch alle gut miteinander meinen? Wir tauchen in dieser Folge ein in: ️‍ Warum dein persönliches Wachstum bestehende Familienmuster herausfordert und weshalb dein neuer Weg für andere Menschen oft zum unbequemen Spiegel wird. ️‍ Weshalb das sogenannte „schwarze Schaf“ häufig die Rolle des Cycle Breakers übernimmt und wie du diese Kraft in dir freisetzen kannst. ️‍ Welche unsichtbaren Regeln, Loyalitäten und Erwartungen in Familien wirken und wie sie unbewusst dein Leben beeinflussen. ️‍ Warum Schuldgefühle entstehen, sobald du beginnst, deinen eigenen Weg zu gehen und neue Standards für Beziehungen, Erfolg oder Lebensfreude zu setzen. ️‍ Wie generationenübergreifende Muster weitergegeben werden und auf deine Partnerschaft, Berufung und deine Selbstliebe & Selbstwert wirken. ️‍ Wie du liebevoll würdigen kannst, was Generationen vor dir geschafft & bereitgestellt haben, es gleichzeitig aber es nie deine Aufgabe war deine Eltern zu “retten" . ️‍ Wenn du spürst, dass du die Frau bist, die gekommen ist, um alte Ketten zu sprengen, generationsübergreifende Muster zu durchbrechen,  und einen völlig neuen Standard für Liebe, Freiheit und Fülle für dich und deine Kinder zu erschaffen, dann ist diese Folge für dich. ____ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school-sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns ____ Kapitel 00:00 Das schwarze Schaf der Familie 01:29 Warum Veränderung Widerstand auslöst 04:48 Aus dem Familiensystem ausbrechen 10:15 Loyalität, Zugehörigkeit & die Angst vor Ablehnung 12:45 Familiäre Glaubenssätze rund um Arbeit & Erfolg 19:12 Spirituelles Erwachen & neue Wege gehen 20:25 Wenn Kinder die Bedürfnisse ihrer Eltern tragen 30:33 Generationsübergreifende Muster im Ahnensystem durchbrechen 38:34 Wie du deinen eigenen Status Quo erschaffst 45:54 Die wahre Kraft des schwarzen Schafs
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Hochsensibilität verstehen: Warum du mehr fühlst als andere
29.05.2026
42 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, dass du einfach mehr wahrnimmst als andere Menschen? Dass du Emotionen viel intensiver fühlst, Stimmungen aufnimmst und nach Menschenmengen oder sozialen Treffen oft völlig erschöpft bist? Vielleicht hast du deshalb auch schon begonnen, dich mit dem Begriff Hochsensibilität auseinanderzusetzen. Genau darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Denn immer mehr Menschen erkennen gerade, dass sie feiner wahrnehmen und empathischer fühler. Doch was steckt wirklich dahinter? Ist Hochsensibilität tatsächlich einfach nur ein psychologische “Anormalität”, mit dem man sich abfinden muss? Wir tauchen in dieser Folge ein in: ️‍ Was wirklich hinter Hochsensibilität steckt und warum viele betroffene Menschen nach Orientierung suchen. ️‍ Warum die Identifikation mit einem psychologischen Merkmal initial Halt bietet, dich langfristig aber davon abhält, deine wahre Größe zu entdecken. ️‍ Weshalb Hochsensibilität eng mit dem medialen Sinn des Hellfühlens verbunden ist, und wie du diese Fähigkeit zu deiner Gabe machen kannst. ️‍ Wie alte Verletzungen, fehlender innerer Halt und unterdrückte Emotionen dazu führen, dass sich alles „zu viel“ anfühlt und wie du die Symptome klar von Feinfühligkeit unterscheiden kannst. ️‍ Wie du lernst, deine Feinfühligkeit bewusst zu kontrollieren, dich energetisch abzugrenzen und daraus deine größte Superpower zu machen. Wenn du alte emotionale Verletzungen loslassen möchtest & lernen möchtest deine Sensibilität bewusst zu kontrollieren, um sie als Geschenk für dein Leben zu nutzen, dann ist diese Folge für dich. ️ __ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school-sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns Kapitel 00:00 Intro & Einblick ins Thema 04:24 Das spirituelle Erwachen von Corinnas Medialität 05:25 Der Ursprung von Hochsensibilität 08:14 Anzeichen für Hochsensibilität laut früherer Definition 15:17 Eingebautes Alarmsystem bei Frauen 19:23 Von der Überforderung zur Superpower Hellfühligkeit 28:23 Wie höre auf meine Seele? 29:36 Erden und präsent sein 38:14 Vom Hochsensibilität Label lösen 41:14 Die Integration der Hochsensibilität
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Intuition oder Projektion? Warum du deiner Wahrnehmung nicht blind vertrauen solltest
15.05.2026
46 Minuten
Hast du schon einmal intuitiv das Gefühl gehabt: Die Art, wie eine Person handelt, fühlt sich falsch an. Ich fühle mit der Person, stimmt etwas nicht. … und später gemerkt, dass du dabei versehentlich in eine Bewertung gefallen bist? Dass dir wichtige Informationen gefehlt haben, um die Situation wirklich einschätzen zu können und dein erstes Gefühl dadurch stärker von deiner subjektiven Wahrnehmung entstanden ist? Genau dann trägst du ein Level an Ehrlichkeit und Reflexion mit dir, das auf dem spirituellen Weg das aller wertvollste Asset sind. Denn genau hier entstehen die größten Irrtümer & Fallstricke in der spirituellen Szene. Denn wenn wir unserer Intuition vertrauen & darin Selbstsicherheit entwickeln, versteckt sich die große Gefahr, die eigene subjektive & selektive Wahrnehmung (als Abbild unserer eigenen Glaubenssätze) mit der Intuition zu verwechseln. An dem Punkt passiert es so leicht, dass man denkt etwas „einfach zu wissen“, und über andere Menschen, Beziehungen oder Situationen urteilt. Ohne zu erkennen, wie stark die Wahrnehmung von eigenen Themen, Glaubenssätzen und Projektionen eingefärbt ist. In dieser Folge möchten wir Aufklärung über den größten Fallstrick der Spiritualität sprechen und und darüber, wie du erkennst, wann Intuition in Bewertung oder Projektion kippt. Wir tauchen ein: ️‍ Wann ein „Gefühl“ keine objektive Wahrheit ist & wie du subjektive Wahrnehmung von echter Intuitionunterscheiden kannst. ️‍ Wie uns Verletzungen, Erwartungen und Glaubenssätze darin beeinflussen, wie wir andere Menschen wahrnehmen & Situationen interpretieren. ️‍ Wie du starke emotionale Reaktionen & Bewertung als Hinweis erkennst, dass eigene Schattenthemen aktiviertwerden und wie du diese liebevoll adressieren kannst. ️‍ Wie du einen Coach & spirituellen Begleiter für dich identifizierst, der dir für deinen nächsten Schritt wirklich helfen kann und auf welche Red Flags du hier unbedingt achten darfst. ️‍ Wie du das Feedback vom Leben selbst, als einzige objektiven Anker der Wahrheit nutzen kannst. Denn Intuition zeigt sich nie in der Bewertung von anderen Menschen oder Situationen, sondern immer nur in Bezug auf uns selbst und das, was für uns stimmig ist. Wenn du subjektive Wahrnehmung & Projektion liebevoll identifizieren & auflösen möchtest, um als Ergebnis eine so starke positive Resonanz vom Leben zu bekommen, dann ist diese Folge für dich. __ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school/sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns __ Kapitel 01:17 Einfärbung der eigenen Wahrnehmung 06:16 Spirituelles Ego vs. echtes Wachstum 07:56 Wie fühlt sich wahre Intuition an? 11:00 Konkretes Beispiel aus Corinnas Alltag 13:45 Verletzungen verhindern deine klare Intuition 19:13 Selektive Wahrnehmung: Menschen suchen nach Bestätigung 25:26 The Power of Positivity 35:21 Sich an die richtigen Menschen wenden 42:46 Intuition & Ehrliches Feedback vom Leben
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Über diesen Podcast

Schön, dass du hier bist. Der Lebensfeuer Podcast ist dein Raum für geerdete Spiritualität, innere Heilung und die Rückverbindung zu deiner wahren Kraft. Corinna & Andreas sind die Gründer der BodyMindSpirit School und Entwickler der traumasensiblen Coaching- & Healingmethodik Energetic Trauma Healing®. Seit über 10 Jahren begleiten sie tausende Menschen durch spirituelles Erwachen & tiefgreifende Transformationsprozesse. Hier im Podcast helfen sie dir, die Botschaften deines Lebens zu entschlüsseln, um deine Beziehungen, Beruf & persönlicher Entwicklung auf das nächste Level zu heben. Radikal ehrlich. Tief transformierend. Und fest verankert im Hier & Jetzt. ⁠⁠__ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing® Coach⁠: ⁠https://www.corinnaundandreas.com/bms-school-sz/⁠ Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram/⁠ Meditationen & Energetic Movement Practices: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/youtube/⁠ Earthling Spiritueller Online Shop: ⁠https://www.earthlingbyca.at/⁠ Über Corinna & Andreas: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns/⁠ Community Fragen einreichen: ⁠⁠https://tally.so/r/xXX9ek⁠⁠
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