Lebensfeuer – Der Podcast der BodyMindSpirit School

In einer Welt, die sich nach Frieden sehnt, übersehen wir oft den wichtigsten Punkt: ️ Frieden entsteht nicht im Außen. Frieden entsteht in dir. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefe deines inneren Friedens ein – dorthin, wo Konflikte wirklich entstehen und auch gelöst werden können. 🪞 Denn so viele der Spannungen, die du im Außen wahrnimmst, in Beziehungen, im Alltag oder sogar im kollektiven Feld , sind ein Spiegel deiner inneren Welt. ️‍ Und genau hier liegt deine größte Kraft. Innerer Frieden bedeutet nicht, dass alles ruhig ist, sondern dass du in dir stabil bleibst, egal was im Außen passiert. Selbstvergebung ist dabei einer der kraftvollsten Schlüssel ist, um alte Energiestauungen zu lösen und wieder in Flow zu kommen. In dieser Folge laden wir dich ein, gemeinsam mit uns ehrlich hinzuschauen, wo alte Konflikte einen Teil deiner Kraft noch gebunden halten, und dir den Raum zu schenken, dir selbst & anderen zu vergeben. Denn genau dort beginnt dein innerer Frieden. Lass uns dafür gemeinsam in eine kraftvolle Heilungsmeditation tauchen, um dein energetisches Feld neu auszurichten ___ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school/sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns

Was passiert, wenn die Welt plötzlich ihre vermeintliche Sicherheit verliert? Wenn Dinge, die immer weit weg schienen, auf einmal greifbar und nah werden. Der Krieg zwischen USA, Israel & dem Iran hat uns gezeigt, das eine Weltordnung unter Wahrung des Völkerrechts von keiner Seite eingehalten wird. Gegenseitige Eskalation, die zum Flächenbrand für Länder im Nahen Osten geführt und schwerwiegende, wirtschaftliche Auswirkungen auf globaler Ebene ausgelöst hat. Vielleicht hast du es in den letzten Wochen global die Unruhe, Unsicherheit oder auch Aggression gespürt, die sich im Feld zeigt. Und genau hier beginnt die eigentliche Frage:  Wie bleibst du in deiner Mitte, wenn das Außen ins Wanken gerät? 🪞 Denn ein Krieg erzeugt starke kollektive Felder. Kollektive Felder von Angst, Wut, Unsicherheit, die sich weit über die direkt betroffenen Ländergrenzen ausbreiteten. Diese docken bei jedem Menschen unterschiedlich an, wodurch sich Angst, Unsicherheit & Unfrieden auch im eigenen Leben verstärkt zeigen kann. In dieser Folge nehmen wir dich auch mit in unsere ganz persönliche Erfahrung: Mitten hinein in die Zeit in der in Dubai plötzlich Raketen am Himmel sichtbar wurden und unser eigenes Nervensystem mit einer Situation konfrontiert war, die man sonst nur aus Nachrichten kennt. Wir sprechen darüber: ️‍ Wie dieser Krieg ein kollektives Angst- und Wutfeld erzeugt, und welche kollektiven Felder & Themen in Europa daraus entstanden sind. ️‍ Wie dieses Feld an dich andockt – durch Medien, emotionale Offenheit, Resonanz oder physische Nähe. ️‍ Wie du es schaffst in deiner inneren Mitte zu bleiben, ohne dich vom kollektiven Feld mitreißen zu lassen. ️‍ Weshalb Mitgefühl nicht bedeutet, das Leid der Welt in deinem Körper zu tragen – sondern bewusst verbunden zu bleiben, ohne dich darin zu verlieren. ️‍ Wie du äußere Krisen immer auch als Chance erkennen kannst, das zu klären, wo sich Unfrieden, Abhängigkeit oder ungelöste Konflikte auch im eigenen Leben zeigen. ️ Und vor allem sprechen wir darüber, was jetzt wirklich zählt: Nicht noch mehr Angst & Spaltung. Sondern die bewusste Entscheidung, welche Energie du in dieses kollektive Feld zurückgibst. Wie du selbst auf eigene Herausforderungen reagierst. Denn wir leben nicht getrennt von dem, was global auf dieser Welt passiert. Wir sind Teil davon.  Und genau deshalb beginnt Veränderung nicht nur bei Staatsoberhäuptern. ️ Sondern bei jedem einzelnen Menschen, und der Entscheidung, welche Energie im Innen und damit auch in die Welt getragen wird. ___ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: http://www.corinnaundandreas.com/bms-school/sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns __ 00:00 Einstieg – die aktuelle Zeitenergie & Unsicherheit 05:40 Mitten im Konflikt – unsere Reise nach Dubai 07:45 Die erste Nacht mit Raketen über uns 11:10 Was das emotional wirklich mit uns gemacht hat 16:00 Wenn das kollektive Feld auf dein Leben wirkt 18:30 Wie unterschiedlich Länder mit Krisen umgehen 24:30 Medien, Narrative und was wirklich gezeigt wird 30:30 Zensur, Wahrheit und eigene Wahrnehmung 34:00 Hochsensibilität & sich vom Feld abgrenzen 36:00 Nachrichten, Energie und bewusster Konsum 39:00 Zwischen Mitgefühl und Selbstschutz 41:00 Frieden im Alltag leben – auch im Chaos 46:10 Abschluss & Einladung zur Friedensmeditation

Vielleicht fühlst du dich gerade innerlich angespannt. Vielleicht spürst du, wie dein System immer wieder in Alarm geht, auch wenn im Außen eigentlich alles ruhig ist. Diese Meditation ist eine Einladung, dich zurück in deinen Körper zu führen. Zurück in Sicherheit. Zurück in deinen natürlichen Energiefluss. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in eine kraftvolle Energetic Movement Practice ein: das Yoni Kriya. Ein Kriya ist die bewusste Verbindung aus Körperhaltung, Mudra, Breathwork und einem Mantra zur inneren Ausrichtung. Das Yoni Kriya reguliert dein Nervensystem. Es hilft deinem Körper, Sicherheit zu verankern. Es bringt dich aus dem inneren Alarmmodus zurück in Erdung, Weichheit und inneren Halt. Wir aktivieren dabei das Element Wasser, verbunden mit deinem Blasen- und Nierenmeridian aus der TCM. Wasser steht in der TCM für Fluss statt Widerstand, Regeneration statt Daueranspannung, Vertrauen statt Kontrolle. Durch den Ocean Breath stimulieren wir sanft deinen Vagusnerv und aktivieren deinen Parasympathikus, jenen Anteil deines Nervensystems, der für Entspannung und Heilung zuständig ist. Wenn du diese Praxis vertiefen möchtest, empfehle ich dir, das Yoni Kriya für 40 Tage täglich zu praktizieren. Nach 40 Tagen wirst du eine deutliche Veränderung in deinem Nervensystem wahrnehmen: Mehr innere Stabilität. Mehr Gelassenheit. Mehr Kapazität, mit Herausforderungen ruhig zu bleiben. Wähle dir eine feste Tageszeit. Mache es zu einem Ritual. ️ ___ Corinna & Andreas sind Gründer der BodyMindSpirit School. Jedes Jahr bilden sie über 500 Menschen in ihrer traumasensiblen Coaching- & Healingmethodik Energetic Trauma Healing aus. In den letzten 10 Jahren durften sie dabei mehr als 4000 Menschen durch spirituelles Erwachen & tiefe Transformationsprozesse begleiten. Im Lebensfeuer Podcast teilen sie, wie du alte Verletzungen durchbrichst, um dich an deine innere Wahrheit, dein Potenzial und dein inneres Feuer zu erinnern. Hier geht es nicht darum, in spirituellen Höhen zu flüchten. Sondern radikal ehrlich die Botschaften des Lebens zu entschlüsseln und als Wegweiser zu nutzen. Denn genau das führt dich dazu dein Leben so stark zu transformieren - in Beziehungen, Beruf, Körper und Seele. Bist du bereit dein Lebensfeuer zu entfachen? Abonniere uns & finde heraus wie! ___ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: https://corinnaundandreas.com/bms-school-sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns

Was, wenn dein Nervensystem gar nicht „dysreguliert“ ist, sondern genau das tut, wofür es gemacht wurde? Es reagiert auf Herausforderungen und ungelösten Situationen im Außen. Es speichert alte Verletzungen & Gefahren, um diesen zukünftig zu entgehen. Und es kann & möchte daher nicht einfach nur “ruhiggestellt” werden, solange die Wurzel davon ungelöst bleibt. 🪞 Vielleicht hörst du diese Folge, weil du dich emotional müde fühlst. Weil dein System bei Kleinigkeiten schnell übersteuert. Weil dein Herz rast, dein Kopf nicht mehr still wird und du dich fragst: Was stimmt nicht mit mir? Nervensystem Arbeit ist gerade überall. Vagusnerv. Somatische Übungen. Atemtechniken. Und ja, all das ist wertvoll. Aber kaum jemand stellt die entscheidende Frage:  Warum ist dein System überhaupt ständig in Alarmbereitschaft? In dieser Folge sprechen wir darüber: ️‍ Warum Regulation alleine nicht reicht und weshalb dein Nervensystem manchmal nicht Ruhe braucht, sondern Klarheit & Handlung. ️‍ Warum dauerhafte Überanspannung der klare Hinweis auf belastende Lebensumstände ist – die du längst spürst, aber noch nicht verändert hast. ️‍ Weshalb Atemübungen kurzfristig helfen können – aber keine toxische Beziehung, emotionale Abhängigkeit oder innere Selbstsabotage auflösen. Und was es dafür tatsächlich braucht. ️‍ Wie pränatale Erfahrungen, fehlender Halt in der Kindheit und generationsübergreifende Unsicherheit dein heutiges Sicherheitsempfinden prägen können. ️‍ Weshalb echte Regulation immer bedeutet, deine Handlungskraft zurückzuholen. 🪞 Wir sprechen über reale Beispiele aus unserer Begleitung über finanzielle Abhängigkeit, Beziehungsmuster, Rollentausch in der Kindheit, fehlenden inneren Halt und darüber, warum Rückzug & Beruhigung nicht automatisch Heilung bedeutet. ️ Denn dein Nervensystem entspannt sich nicht, wenn du dich täglich beruhigst. Es entspannt sich, wenn du dich sicher fühlst & auf deine eigene Kraft vertraust, weil du dich den Herausforderungen am Weg mutig stellst. ___ Corinna & Andreas sind Gründer der BodyMindSpirit School. Jedes Jahr bilden sie über 500 Menschen in ihrer traumasensiblen Coaching- & Healingmethodik Energetic Trauma Healing aus. In den letzten 10 Jahren durften sie dabei mehr als 4000 Menschen durch spirituelles Erwachen & tiefe Transformationsprozesse begleiten. Im Lebensfeuer Podcast teilen sie, wie du alte Verletzungen durchbrichst, um dich an deine innere Wahrheit, dein Potenzial und dein inneres Feuer zu erinnern. Hier geht es nicht darum, in spirituellen Höhen zu flüchten. Sondern radikal ehrlich die Botschaften des Lebens zu entschlüsseln und als Wegweiser zu nutzen. Denn genau das führt dich dazu dein Leben so stark zu transformieren - in Beziehungen, Beruf, Körper und Seele. Bist du bereit dein Lebensfeuer zu entfachen? Abonniere uns & finde heraus wie! ___ 01:40 Nervensystem - ein Trendthema oder hilfreich? 04:14 Warum feuert das Nervensystem immer wieder? 07:24 Corinnas "Shit-the-bed" Story 10:43 Drama, Herausforderungen & Belastungen 12:03 Parasympatikus & Sympatikus 14:05 Ein Beispiel unserer BMS Schülerin 18:23 Oberflächenthema vs. wahre Ursache 24:52 Wie kreiere ich wirklich Sicherheit und Halt in meinem Leben? 29:17 Finanzielle Stabilität und Erdung 33:13 Unser Ansatz in der BMS School: raus aus der Selbstsabotage! ___ Community Frage einreichen: https://tally.so/r/xXX9ek Folge uns auf Instagram: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/instagram⁠ BodyMindSpirit School - Tiefgreifende Selbstheilungsreise & Ausbildung zum zertifizierten Energetic Trauma Healing Coach: https://corinnaundandreas.com/bms-school-sz/ Meditationen & Energetic Movement Practices: https://go.corinnaundandreas.com/youtube Earthling Spiritueller Online Shop: https://go.corinnaundandreas.com/earthling⁠ Mehr von uns: ⁠https://go.corinnaundandreas.com/ueberuns