Mental Podcasts kostenlos hören

Willkommen bei «Durch dick&dünn» – dem Podcast für alle, die genug von perfekten Instagram-Accounts und den Ober-Müttern vom Spielplatz haben. 😅 Wir sind Nicole Bühler und Luisa Ita. Zwei Aargauer Mütter, je zwei Kids, gefühlt 37 Baustellen und unendlich viele Geschichten. Wir sprechen über den ganz normalen Wahnsinn zwischen Familienleben, Beruf, Abnehmversuchen, Mental Load, Wäschebergen und dem täglichen Kampf gegen die Kilos. Ungeschönt, ehrlich, lustig und manchmal auch ein bisschen tiefgründig. So wie ein gutes Gespräch unter Freundinnen eben.

Willkommen bei HumanPeak – dem Podcast für alle, die ihr volles Potenzial entfalten wollen. Hier geht es um Fitness, Ernährung, Mindset, Motivation, mentale Stärke und persönliche Entwicklung. Wir sprechen ehrlich, direkt und alltagstauglich über Fortschritt – körperlich und mental. Keine leeren Phrasen, sondern echte Erfahrungen, praktische Tipps und neue Perspektiven für alle, die ihren persönlichen Peak erreichen und vor allem langfristig halten wollen. Wenn ihr mehr über uns erfahren wollt, dann besucht auch unsere Website 👉 www.progressio-coaching.de

Feierabend, aber der Kopf läuft weiter? Willkommen bei „Ab auf die Couch“, dem Erkenntnis-Podcast von Sandra Lorenz und James Both. Wir sind zwei Coaches aus Bad Vilbel: Sandra begleitet Menschen rund um mentale Gesundheit, Leistung, Nervensystemregulation und Selbstführung. James arbeitet mit den Themen Familie, Beziehung, Partnerschaft und Vaterschaft. Gemeinsam sprechen sie über Glaubenssätze, Leistungsdruck, Familiendynamiken und Alltagssituationen – ehrlich, humorvoll und mit Impulsen für mehr Bewusstheit, Kraft und Leichtigkeit. Weitere Infos unter: www.sandralorenz.de www.james-both.de

Bei „Montag bis Menschsein“ spricht Leonie Jung ehrlich über Liebe, Trauer, mentale Gesundheit, Dating, Freundschaften, Verlustangst und das manchmal ziemlich chaotische Erwachsenwerden. Ein Podcast wie eine lange Sprachnachricht - für alle, die versuchen zu funktionieren und gleichzeitig einfach nur Menschen sind.

Season Two ist der deutschsprachige Podcast für Läufer, die sich grade frisch ins Thema Trail und Ultra verlieben. Host Marco interviewt echte Ultraläufer, Coaches und Trainer — von Zugspitz Ultra Finishern bis zu Adventure Runnern und Läufer-Knie-Experten — und fragt alles was er selbst wissen will: Wie trainierst du? Was isst du auf km 80? Welche Übungen retten deine Knöchel? Wie bleibst du mental drin wenn nichts mehr geht? Kein Experten-Talk von oben. Sondern echte Geschichten von Leuten die mittendrin sind. Sei dabei wie Marco sich selbst vorbereitet und von den Experten lernt.

InTruth ist der Podcast für Körperwahrheit, Slow Luxury SelfLeadership und verkörperte Lebensführung. Für Frauen, die viel getragen, lange funktioniert und gespürt haben, dass mentale Kontrolle kein Leben ersetzt. Hier geht es um Nervensystem, Würde, Wahrheit, Beziehung, Grenzen und ein Leben, das dein Körper mittragen kann. Ruhig, präzise, sinnlich und klar. Zurück in den Körper. Zurück in die Wahrheit. Zurück in deine Führung.

„Zwischen Herz und Verstand“ ist ein Podcast über Beziehungen, emotionale Muster, Selbstzweifel und die Fragen, die oft zwischen Bauchgefühl und Verstand entstehen. Es geht um toxische Dynamiken, Heilung, persönliche Erfahrungen und darum, sich selbst und andere Menschen besser zu verstehen. Dabei werden auch Themen wie mentale Gesundheit, häusliche Gewalt, Glaube, persönliche Entwicklung und gesellschaftliche Herausforderungen ihren Platz finden. Neben persönlichen Folgen wird es auch Gespräche mit Gästen geben – Menschen die etwas bewegen wollen.

Zwei Geschwister. Zwei Länder. Ein ehrliches Gespräch. Während der eine in Thailand ein neues Leben entdeckt und die andere den Alltag in München erlebt, halten wir uns im Podcast gegenseitig auf dem Laufenden – ungefiltert, persönlich und manchmal chaotisch. Es geht um Kulturunterschiede, neue Erfahrungen, Alltag, Herausforderungen und die kleinen Momente dazwischen. Gleichzeitig sprechen wir offen über mentale Gesundheit: über Druck, Zweifel, Einsamkeit, Motivation und die Frage, wie man seinen eigenen Weg findet – egal ob am anderen Ende der Welt oder mitten in Deutschland. Dieser Podcast ist wie ein regelmäßiges Gespräch: ehrlich, nahbar und ohne perfekte Antworten. Einfach zwei Perspektiven auf das Leben, die Distanz und alles, was uns beschäftigt.

für mehr Balance im Alltag

Mit ‹länger gsund› räumt Blick mit Gesundheitsmythen auf und liefert alle zwei Wochen fundierte, alltagstaugliche Tipps zu Bewegung, Ernährung, mentaler Gesundheit und aktuellen Trends. Verständlich, kritisch und ohne erhobenen Zeigefinger. In jeder Folge nimmt Sina Albisetti mit ausgewählten Expert:innen Hypes und Trends unter die Lupe und liefert klare Antworten statt Halbwissen. Jetzt streamen auf allen Podcast-Plattformen, YouTube oder bei Blick. Eine Produktion von Blick - unterstützt von Toyota und Swica.

Dein Podcast für mehr Gesundheit und Glück – innen wie außen. Es erwarten dich hier regelmäßig neue Folge, die dich inspirieren, motivieren und stärken. Ob kraftvolle Powertalks, tiefgehende Meditationen, ehrliche Solo-Folgen oder authentische Interviews mit spannenden Gäst:innen- hier dreht sich alles um dich und dein erfülltes Leben. Wir sprechen über mentale & körperliche Gesundheit, moderne Spiritualität, Finanzen, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen und vieles mehr – also all die Themen, die dich dabei unterstützen, ein bewusstes, glückliches und gesundes Leben zu führen.

Zwischen Stärke, Mindset und Erfolg

Zwei Pädagog*innen, ein Mikrofon und eine kleine Obsession mit allem, was kreativ, handgemacht oder einfach wohltuend ist. Stefanie und Stefan sprechen über mentale Gesundheit, Erziehung, Kreativität und die heilsame Wirkung, wenn man mal etwas mit den eigenen Händen erschafft – auch wenn es nicht perfekt wird. Vor allem dann. Habt ihr Feedback, Themenvorschläge oder wollt ihr einfach Hallo sagen? Meldet euch auf Instagram https://www.instagram.com/kreide.glitzer.podcast/

🎙️ Extrem erzählt – Der Podcast über Grenzerfahrungen & Adrenalin Wie fühlt es sich an, wenn der Puls rast und die Grenze zwischen Erfolg und Gefahr nur ein Wimpernschlag entfernt ist? "Extrem erzählt" nimmt dich mit in die Welt des Extremsports. In jeder Folge sprechen wir über atemberaubende Herausforderungen, mentale Stärke und das Streben nach dem Unmöglichen. Egal ob Base-Jumping, Free Solo Klettern oder Ultrarunning – hier erfährst du die Geschichten, die nur die erzählen können, die ihre Limits überschritten haben.

Es begrüßt euch: Sven Hegewald (Frontmann von Unterschicht, Keyboard von Das Ich und ehemals Centhron-Keyboarder) Max Meyer (Frontmann von Devil-M, Inhaber von LEIDBILD DESIGN und auch ehemals Centhron-Animateur) Diese beiden Jungspunde führen euch durch die Gothic- und Metal-Szene mit tollem Halbwissen und noch tollerem Unwissen über allerlei Krams. Die schwarze Szene ist nicht nur Kulturgut, sondern auch ihre mentale Heimat. Ernie und Bert der Grufti-Szene laden euch ein!

Jungs, wir müssen reden! Männer reden zu wenig. Über ihre Gesundheit. Über Druck. Über Ängste. Über das, was wirklich los ist. „Jungs, wir müssen reden!“ ist der Podcast für Männer ab 30, die keinen Bock mehr auf Oberflächlichkeit haben – aber auch nicht auf Betroffenheitskitsch. Die Hosts Ralph Wagner und Morten Püschel sprechen mit Experten, Ärztinnen, Coaches und spannenden Persönlichkeiten über alles, was Männer heute bewegt: körperliche Gesundheit, mentale Fitness, Beziehungen, Ernährung, Longevity, Leistungsdruck und die Frage, wie man gut älter wird – ohne sich selbst zu verlieren

„Du siehst doch gar nicht krank aus!“ – Doch was, wenn unsichtbare Krankheiten wie Morbus Menière, Hashimoto oder Migräne den Alltag bestimmen? Andrea, Physiotherapeutin und Resilienz-Trainerin, ist selbst betroffen. Gemeinsam mit ihrem Mann Marc spricht sie über den Weg zurück ins Leben. Hier findest du authentische Einblicke, Expertenwissen und mentale Strategien, um trotz chronischer Erkrankung wieder sichtbar zu werden. Von Tipps für den Arztbesuch bis zum Umgang mit Hilflosigkeit – wir schenken dir Kraft und Mut. Jeden 2. Dienstag neu! Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung.

Gute Führung beginnt mit Zuhören. ⠀ Im Healthy Leadership Podcast sprechen Jasmin Pour und Dr. Miriam Fritsch-Kümpel über die entscheidenden Fragen moderner Führung: ⠀ • Wie bleibst du auch unter Druck klar und handlungsfähig? • Wie gelingt dir gesunde Selbstführung? • Wie entsteht eine Arbeitskultur, in der Menschen motiviert, leistungsfähig und mental gesund bleiben? ⠀ In etwa 30-minütigen Gesprächen verbindet der Podcast psychologisches Hintergrundwissen mit konkreten Impulsen für deinen Führungsalltag. ⠀ Dr. Miriam Fritsch-Kümpel ist Psychologin, Trainerin, Coach sowie Autorin und teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Fach- und Führungskräften sowie aktuelle Erkenntnisse aus der Psychologie zu Stress, Resilienz, Kommunikation, Motivation und gesunder Führung. ⠀ Für wen ist der Podcast? Für Führungskräfte, HR-Verantwortliche – und für alle, die verstehen wollen, wie Menschen unter Druck funktionieren und wirksam geführt werden. ⠀ Freu dich auf: • fundierte psychologische Einblicke • praktische Tipps für deinen Führungsalltag • ehrliche Gespräche über die Herausforderungen moderner Führung ⠀ Deine Perspektive zählt: Welche Fragen oder Herausforderungen aus deinem Führungsalltag beschäftigen dich aktuell? ⠀ Schick uns deine Hörerfragen an kontakt@dr-fritsch-kuempel.de – wir greifen sie im Podcast auf und geben dir fundierte, praxisnahe Antworten. ⠀ Neue Folgen erscheinen zum 15. jeden Monat. Abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen.

Wir sind Ischtar und Tommy und quatschen über alle möglichen Dinge mit euch, die uns bewegen. Über Beziehungskonflikte, Intimität und Sex, mentale Gesundheit und Selbstliebe, zu banalen Erzählungen aus unserem Alltag. Begleitet uns durch gesellschaftlich relevante oder auch irrelevante Themen. Mal wird es tiefgründiger und mal vielleicht weniger ernst zu nehmen. Neue Folge jeden Donnerstag um 6 Uhr! Themenwünsche: hey@paarspektiven.deWerbeanfragen: business@paarspektiven.deMehr Einblicke: https://www.instagram.com/paarspektivenImpressum: https://zez.am/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit mit KÖRPERGUT TO GO - deinem #1 Gesundheitspodcast mit Theresa Wolf, der Gründerin der Körpergut Akademie. Dich erwartet fundiertes und praxistaugliches Wissen rund um deine Gesundheit und Themen wie Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Stressmanagement und Entspannung. Jede Folge bietet dir wertvolle Tipps und leicht umsetzbare Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst! Egal, ob du deine Motivation finden, Stress abbauen oder einfach nur gesünder leben möchtest – hier findest du die richtigen Denkanstöße und Inspirationen. Jeden Dienstag gibt's für dich kurze und informative Folgen die perfekt sind für Zwischendurch und dich - so ganz nebenbei - auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleiten. Abonniere den KÖRPERGUT TO GO Podcast auf Spotify, YouTube oder deiner bevorzugten Podcast-Plattform und verpasse keine Folge mehr! Hier findest du alle Infos zur Körpergut Akademie: https://koerpergutakademie.com Abonnieren gerne direkt unseren Newsletter und bleibe Up-to-date: https://koerpergutakademie.com/newsletter Freue dich auf ganz viel körpergutes Gesundheitswissen to go, Deine Theresa > YouTube - https://koerpergutakademie.com/youtube > Spotify - https://koerpergutakademie.com/spotify > iTunes - https://koerpergutakademie.com/itunes > Instagram - https://www.instagram.com/koerpergutakademie/ > Facebook - https://www.facebook.com/koerpergutakademie

Die Podcast-Show von Melanie Siefert

FrauSein Mittendrin ist der Podcast für Frauen ab 40, die ihr Leben bewusst und im Einklang mit sich selbst gestalten möchten. Wir sprechen über Selbstzweifel, Erschöpfung, Mental Load, Hormone, Perimenopause, Beziehungen und Selbstfürsorge – offen, ehrlich und mitten aus dem echten Leben. Als Coaches teilen wir Impulse, persönliche Erfahrungen und Gespräche, die stärken und zum Nachdenken anregen – auch mit Expertinnen. Am Ende jeder Folge: dein Mittendrin-Moment. Für Frauen mitten im Leben – und auf der Suche nach mehr Klarheit, Balance und Verbindung zu sich selbst.

Willkommen in der Suite Pastelle – einem Ort für ruhige, ehrliche und inspirierende Gespräche. Schauspielerin und Unternehmerin Zoë Pastelle lädt dich ein in eine Welt fern vom Alltag: aufgenommen in stilvollen Hotel-Suiten, entstehen intime Begegnungen über das, was uns wirklich bewegt. Zwischen Karriere, Mutterschaft, mentaler Gesundheit und Selbstfürsorge spricht Zoë – alleine oder mit spannenden Gästen – über die feinen Nuancen des Lebens. Persönlich, reflektiert und nahbar.

Jetzt wird’s SCHAML*S! Mach’s dir gemütlich und hör genau hin – denn hier wird über alles gesprochen, worüber sonst geschwiegen wird. Hostin Maria Ludovicaa lädt jede Woche Gästinnen ein, um ehrlich, direkt und ohne Scham über Sex, Dating, Liebe, Beziehungen, Identität und mentale Gesundheit zu sprechen. Egal wie unangenehm, tabu oder „too much“ ein Thema wirkt – hier bekommt alles Raum. SCHAMLOS ist ein Podcast über Sexualität, Selbstwert, Körper, Feminismus und moderne Beziehungen – schamlos, ehrlich und ungefiltert.

Wann hast du dich eigentlich das letzte Mal selbst gefragt, wie es dir geht? Ich bin Laura Fröhlich, Autorin, Mutter von drei Kindern und Expertin für Mental und Emotional Load. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig an alles und alle zu denken. Zu organisieren, mitzufühlen, Konflikte zu vermeiden und dafür zu sorgen, dass es allen gut geht – nur dir selbst oft nicht. Genau darum geht es in meinem Podcast. Ich spreche darüber, warum so viele Frauen emotional permanent im Einsatz sind. Warum wir oft Ja sagen, obwohl wir Nein meinen. Warum wir funktionieren, obwohl wir längst erschöpft sind. Und, wie du da wieder rauskommst. Ehrlich, nahbar und ohne Druck. Mit Geschichten, die berühren. Mit Impulsen, die stärken. Für alle Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen. Neue Folgen jeden Mittwoch.