Körpergut TO GO - In 10 Minuten zu mehr Gesundheit!

Wie kann eine Ausbildung gleich vier Zertifikate umfassen?


In dieser Folge von Körpergut to go erklärt Theresa Haas, Gründerin der Körpergut Akademie, warum die Health Coach Ausbildung so ganzheitlich aufgebaut ist – und weshalb genau dadurch vier Zertifikate möglich sind.


Die Ausbildung verbindet fundiertes Gesundheitswissen mit Ernährung, Ayurveda, Bewegung, Stressmanagement, Mentaltraining und Coachingmethoden. Denn nachhaltige Gesundheitsveränderung entsteht nicht allein durch Wissen, sondern durch ein tiefes Verständnis dafür, warum Menschen bestimmte Verhaltensweisen zeigen, welche Bedürfnisse dahinterliegen und wie Veränderung wirklich alltagstauglich werden kann.


Du erfährst in dieser Folge:


warum Gesundheitswissen allein oft nicht ausreicht weshalb Coaching- und Kommunikationsmethoden in der Gesundheitsbegleitung so wichtig sind welche vier Themenbereiche die Ausbildung umfasst welche Zertifikate du nach der Ausbildung erhältst wie du dich nach der Ausbildung positionieren kannst warum rechtliche Abgrenzung im Health Coaching wichtig ist wie du mit der Ausbildung auch Workshops, Gruppenprogramme oder Retreats gestalten kannst


Die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie begleitet dich über zehn Monate und vermittelt dir einen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit, Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung.


Du erhältst vier Zertifikate: Health CoachAyurveda ErnährungstrainerStressmanagementtrainerMentaltrainer

Bis zum 30. Juni kannst du dir noch den Frühbucher-Bonus sichern und 200 Euro sparen.


Wenn du Fragen zur Ausbildung hast, schreib uns gerne oder informiere dich direkt über die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.


Hier informieren: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Warum erinnern wir uns oft stärker an das eine negative Erlebnis – obwohl vorher 99 Dinge gut gelaufen sind?


In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Haas über das Prinzip der positiven Aufwärtsspirale nach Barbara Fredrickson und zeigt, warum positive Psychologie nichts mit oberflächlichem Optimismus zu tun hat, sondern mit einem bewussten Blick auf das gelingende Leben.


Du erfährst, warum unser Gehirn evolutionsbiologisch eher auf Negatives fokussiert ist, wie du positive Emotionen wie Dankbarkeit, Hoffnung, Interesse und Liebe aktiv stärken kannst und warum Optimismus uns handlungsfähiger, lösungsorientierter und resilienter macht.


Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, deinen Alltag bewusster wahrzunehmen, dich weniger in negativen Gedanken festzuhalten und mehr Fülle, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in dein Leben einzuladen.


Wenn du noch tiefer in Themen wie positive Psychologie, Prävention, Resilienz und ganzheitliche Gesundheitsförderung eintauchen möchtest, schau dir gerne die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.


Bis 30. Juni gilt noch der Frühbucher-Bonus. Alle Infos findest du auf unserer Webseite.


https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

In dieser Folge von Körpergut to go sprechen wir mit Anna Linares-Ebert über ihren Weg zur ganzheitlichen Frauengesundheit, ihre Erfahrungen mit der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie und die Frage, wie sich Beruf, Familie und die eigenen Bedürfnisse miteinander vereinbaren lassen.


Anna ist Yogalehrerin, Holistic Health Coach und Expertin für Vereinbarkeit. Ihr Fokus liegt auf Stressmanagement, Nervensystemregulation, Frauengesundheit und nachhaltiger Selbstfürsorge. Im Gespräch erzählt sie, warum sie nach einer Ausbildung gesucht hat, die Gesundheit wirklich ganzheitlich betrachtet, weshalb Coaching-Tools für sie so wertvoll waren und wie sie gelernt hat, Menschen nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern sie wirklich in die Umsetzung zu begleiten.


Wir sprechen darüber, warum gesunde Routinen im Alltag oft schwer umzusetzen sind, welche Rolle ein reguliertes Nervensystem spielt und weshalb ganzheitliche Gesundheit für jede Frau und jede Lebensphase etwas anderes bedeuten kann. Anna teilt außerdem, wie sie die Online-Ausbildung erlebt hat, was ihr geholfen hat, dranzubleiben, und warum Community, Peer Groups und Praxisblöcke für sie so wichtig waren.


Außerdem geht es um ihren persönlichen Aha-Moment: dass die besten Coachings oft dann entstehen, wenn man sich wirklich auf das Gegenüber einlässt, intuitiv begleitet und nicht versucht, jeden Prozess perfekt vorzubereiten.


Über Anna Linares-Ebert


Anna Linares-Ebert ist Coach für ganzheitliche Frauengesundheit mit Fokus auf Stressmanagement, Nervensystemregulation und Vereinbarkeit von Beruf, Familie und eigenen Bedürfnissen.


Sie begleitet Frauen und Mütter dabei, gesunde Routinen und nachhaltige Selbstfürsorge in einen vollen Alltag zu integrieren und unterstützt Unternehmen mit Workshops, Gesundheitsformaten und Impulsen rund um mentale Gesundheit und familienfreundliche Arbeitskultur. Impulse dazu gibt es auch in ihrem Podcast: Self.Care.Work. – Für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen


Website: www.annalinares.de / www.annalinaresyoga.de Instagram: anna.linares.health️ Podcast: Self.Care.Work. – Für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen


Wenn du dich für die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie interessierst, findest du alle Informationen hier: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/

Warum reicht es im Health Coaching nicht aus, einfach nur Ernährungstipps, Bewegungsroutinen oder Gesundheitswissen weiterzugeben?


In dieser Folge von Körpergut to go spricht Theresa Haas, Psychologin und Sportwissenschaftlerin, darüber, warum Health Coaching ohne Psychologie nicht nachhaltig funktioniert. Denn viele Menschen wissen bereits, was „gesund“ wäre: weniger Zucker, mehr Bewegung, weniger Stress, mehr Ballaststoffe, bessere Routinen. Und trotzdem gelingt es ihnen oft nicht, diese Dinge langfristig in ihren Alltag zu integrieren.


Genau hier beginnt echtes Health Coaching.


Theresa erklärt, warum Veränderung nicht nur über Wissen entsteht, sondern über innere Klarheit, Werte, Persönlichkeit, mentale Gesundheit, Visualisierung, Embodiment und konkrete Coaching-Methoden. Es geht darum, Gesundheitsziele wirklich zu verstehen, innere Antreiber zu erkennen und neue Gewohnheiten so zu verankern, dass sie zum eigenen Leben passen.


In dieser Folge erfährst du:


Warum reine Gesundheitstipps oft nicht ausreichen Welche Rolle Psychologie im Health Coaching spielt Warum Stressmanagement immer auch mit inneren Antreibern zu tun hat Wie Visualisierung, Mentaltraining und Embodiment Veränderung unterstützen Warum Gesundheitsziele mit Werten und Persönlichkeit verbunden sein sollten Wie Bewegung, mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen


Wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst oder selbst Health Coach werden möchtest, bekommst du in dieser Folge einen wertvollen Einblick in die Haltung und Methodik hinter der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.


Am 1. Juni von 19:00 bis 20:30 Uhr findet außerdem der kostenlose Infoabend zur Health Coach Ausbildung statt. Dort kannst du Theresa live kennenlernen, deine Fragen stellen und mehr über die Ausbildung erfahren.


Mehr Infos zur Health Coach Ausbildung und zum Infoabend findest du über den Link: https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/