Podcaster
Episoden
07.06.2026
52 Minuten
In dieser Folge von Suite Pastelle dreht sich alles darum, zurück in die eigene Energie zu finden. Das Jahr des Fire Horse steht für Authentizität, Mut und die Kraft, den eigenen Weg kompromisslos zu gehen. Es erinnert uns daran, dass wir am meisten strahlen, wenn wir wieder bei uns selbst ankommen.
Passend dazu hat Zoë ihre enge Freundin Nadia Damaso eingeladen. Nadia ist vielen als erfolgreiche Kochbuchautorin bekannt, doch ihre Arbeit geht weit darüber hinaus: Sie beschäftigt sich intensiv mit Energiearbeit, hostet Wellness-Retreats und begleitet Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Kürzlich hat sie außerdem ihr neues Guide-Buch Remembering Within veröffentlicht.
Gemeinsam sprechen Zoë und Nadia über Intuition, innere Führung, persönliche Transformation und darüber, wie wir uns wieder mit unserer eigenen Wahrheit verbinden können. Eine inspirierende Folge über Selbstvertrauen, Energie und die Erinnerung daran, wie wir uns wieder mit der inneren Kraft verbinden können.Werdet Teil unserer Community! Abonniert den Podcast auf Spotify und Instagram, damit ihr keine Folge verpasst.
Unser Podcast ist eine Co-Creation der Audiokanzlei, der führenden 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene betreibt sie die Suisse Podcast App, das Festival, die Awards, die Academy und das erste Talkradio der Schweiz auf DAB+.
www.audiokanzlei.ch
Passend dazu hat Zoë ihre enge Freundin Nadia Damaso eingeladen. Nadia ist vielen als erfolgreiche Kochbuchautorin bekannt, doch ihre Arbeit geht weit darüber hinaus: Sie beschäftigt sich intensiv mit Energiearbeit, hostet Wellness-Retreats und begleitet Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst. Kürzlich hat sie außerdem ihr neues Guide-Buch Remembering Within veröffentlicht.
Gemeinsam sprechen Zoë und Nadia über Intuition, innere Führung, persönliche Transformation und darüber, wie wir uns wieder mit unserer eigenen Wahrheit verbinden können. Eine inspirierende Folge über Selbstvertrauen, Energie und die Erinnerung daran, wie wir uns wieder mit der inneren Kraft verbinden können.Werdet Teil unserer Community! Abonniert den Podcast auf Spotify und Instagram, damit ihr keine Folge verpasst.
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24.05.2026
47 Minuten
In dieser Folge von Suite Pastelle spricht Zoë mit Embodiment Coach Johanna über ein Thema, das jede Frau betrifft und dennoch viel zu selten offen thematisiert wird: den weiblichen Zyklus.
Gemeinsam tauchen sie in die vier Zyklusphasen ein und zeigen, wie Frauen ihre natürlichen Energiezyklen besser verstehen, bewusst für sich nutzen und dadurch mehr Leichtigkeit, Produktivität und Wohlbefinden in ihren Alltag bringen können.
Eine inspirierende Folge über Selbstwirksamkeit, Weiblichkeit und die Kunst, mit dem eigenen Körper zu arbeiten – statt gegen ihn.
https://www.johannaclas.com/
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10.05.2026
18 Minuten
In dieser Folge aus der Suite Pastelle im Mandarin Oriental Zürich spreche ich mit der Make-up-Artistin und Unternehmerin Sophia Singh über Clean Beauty, natürliche Routinen und moderne Beauty-Trends.
Gemeinsam tauchen wir in Themen wie Minimal Skincare, Face Massage, nachhaltige Verpackungen, cruelty-free Produkte und den Wandel der Beauty-Industrie ein. Sophia erzählt von ihren Erfahrungen als Make-up-Artistin, ihrem eigenen Clean-Beauty-Store und weshalb „Back to the Basics“ oft der beste Ansatz ist.
Eine ehrliche und inspirierende Unterhaltung über Schönheit, Individualität, Selfcare und den natürlichen Glow – inklusive persönlicher Tipps für den Alltag.
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Eine ehrliche und inspirierende Unterhaltung über Schönheit, Individualität, Selfcare und den natürlichen Glow – inklusive persönlicher Tipps für den Alltag.
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26.04.2026
52 Minuten
Das Wochenbett – eine stille, kraftvolle Zeit des Wandels.
Eine Phase zwischen Ankommen und Loslassen, zwischen Zartheit und innerer Stärke, zwischen Neubeginn und tiefer Verbundenheit. Eine Zeit, die fordert und zugleich trägt.
Wir sprechen über persönliche Erfahrungen – von intensiven ersten Wochen bis hin zu bewussteren, gehaltenen Momenten beim dritten Kind. Über Stillen, körperliche und emotionale Heilung, mentale Grenzen und das, was oft unausgesprochen bleibt.
Ich spreche mit Nora, dreifache Mama, Yoga-Therapeutin und Ausbildnerin. Eine Frau, die mit Klarheit und Feingefühl Einblicke gibt und neue Perspektiven eröffnet.
Für uns ist klar: Das Wochenbett ist ein Fundament – für die Gesundheit von Mutter und Kind, für Bindung und für alles, was wachsen darf. Eine Zeit, die mehr Raum, mehr Bewusstsein und mehr Wertschätzung verdient.
Wie hast du dein Wochenbett erlebt?
Was hätte dir gutgetan?
Ich freue mich auf deine Gedanken 🤍
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Ich spreche mit Nora, dreifache Mama, Yoga-Therapeutin und Ausbildnerin. Eine Frau, die mit Klarheit und Feingefühl Einblicke gibt und neue Perspektiven eröffnet.
Für uns ist klar: Das Wochenbett ist ein Fundament – für die Gesundheit von Mutter und Kind, für Bindung und für alles, was wachsen darf. Eine Zeit, die mehr Raum, mehr Bewusstsein und mehr Wertschätzung verdient.
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12.04.2026
27 Minuten
Wir sprechen über ein Thema, das wir auch privat schon oft diskutiert haben –
ist es heute überhaupt möglich, in der eigenen weiblichen Energie zu bleiben, in einer Arbeits-Welt, die noch immer stark von männlichen Strukturen geprägt ist?
In diesem Gespräch teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen, wie wir uns angepasst haben und welche Momente bei uns echte Transformation ausgelöst haben.
Ich spreche mit Leila Alder – Gründerin und Editor-in-Chief des AKUT Magazins, Dozentin im Bereich Kulturpublizistik, aber vor allem auch eine enge Freundin.
Für uns ist klar: Es gibt Wege, beides zu vereinen – auch wenn sie nicht immer offensichtlich sind und oft ganz individuell aussehen.
Wie fühlt sich das für euch an?
Wie navigiert ihr eure eigene Energie in eurem Alltag?
Ich freue mich sehr auf eure Gedanken 🤍
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Ich spreche mit Leila Alder – Gründerin und Editor-in-Chief des AKUT Magazins, Dozentin im Bereich Kulturpublizistik, aber vor allem auch eine enge Freundin.
Für uns ist klar: Es gibt Wege, beides zu vereinen – auch wenn sie nicht immer offensichtlich sind und oft ganz individuell aussehen.
Wie fühlt sich das für euch an?
Wie navigiert ihr eure eigene Energie in eurem Alltag?
Ich freue mich sehr auf eure Gedanken 🤍
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Über diesen Podcast
Willkommen in der Suite Pastelle – einem Ort für ruhige, ehrliche
und inspirierende Gespräche. Schauspielerin und Unternehmerin Zoë
Pastelle lädt dich ein in eine Welt fern vom Alltag: aufgenommen in
stilvollen Hotel-Suiten, entstehen intime Begegnungen über das, was
uns wirklich bewegt. Zwischen Karriere, Mutterschaft, mentaler
Gesundheit und Selbstfürsorge spricht Zoë – alleine oder mit
spannenden Gästen – über die feinen Nuancen des Lebens. Persönlich,
reflektiert und nahbar.
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