Geschwister trennt man nicht!

Max und Antonia haben sich so gefreut, dass sie die neue Folge am gleichen Ort aufnehmen konnten - nur um dann zu bemerken, dass der Ton komplett versagt hat. Sorry for that! Nichtsdestotrotz haben sie- unabhängig vom Ton - wieder total abgeliefert. Finden sie zumindest.


Max ist back in Germany und erzählt von seiner letzten Woche in Thailand und vor allem seiner Reise nach Deutschland. Würde Antonia ihn jedoch nicht an die ein oder andere Sache erinnern, würde laut ihm nichts in Thailand passieren. Kackschnitzel halt.


Antonia hingegen weis natürlich ganz genau, was sie zu erzählen hat: Koppeltraining, Ikea-Date, Nina Chuba Konzert, Therapie.


Da beide hungrig sind, wird noch schnell - aber nicht weniger interessant - über ihr "Mental Learning Of The Week" gesprochen. Es stellen sich die Fragen: Was ist eigentlich Zuhause und wieso vergleicht sich Antonia mit einer Discokugel?


Die beiden lieben das Podcastaufnehmen sehr - beim nächsten Mal wird auch der Ton wieder stimmen. Bis dahin, adios!

Von schlaflosen Sommernächten über völlig absurde Wetten bis hin zu 50 Kilometern auf den Beinen – in dieser Folge ist wieder alles dabei. Wir sprechen über die Vorbereitung auf einen Ultra, die kleinen und großen Herausforderungen beim Training und warum der Kopf manchmal genauso gefordert ist wie die Beine. Dazwischen geht es um persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit, Empathie und die Erkenntnis, dass jeder sein eigenes Päckchen trägt. Natürlich darf auch der Humor nicht fehlen: Mit Selbstironie, ehrlichen Geschichten und jeder Menge Lacher nehmen wir euch mit auf eine Folge, die genauso abwechslungsreich ist wie das Leben selbst – und die zeigt, dass man manchmal weiter kommt, als man sich jemals zugetraut hätte.

In dieser Episode starten Max und Antonia mit vier unterhaltsamen „Wer würde eher?“-Fragen. Max sorgt mit seinen kreativen Ideen für Begeisterung!


Anschließend berichtet er von seinen Erlebnissen in Thailand – von Sand an den ungewöhnlichsten Stellen bis hin zu unerwarteten Wetterkapriolen, die einmal mehr zeigen, wie gelassen Max auch in herausfordernden Situationen bleibt.


Auch in München sorgt der Alltag für reichlich Gesprächsstoff: Ein Helikopter-Abenteuer und ein besonders turbulenter Mittwoch stellen Antonia vor einige unerwartete, aber letztlich doch vorhersehbare Herausforderungen. Mit viel Humor und Ehrlichkeit erzählen beide, wie sie mit solchen Situationen umgehen.


Das abschließende „Mental Learning of the Week“ lädt wieder einmal zum Nachdenken ein - zum Einen darf man nicht immer alles glauben, was man denkt & zum anderen sind Empathie, echtes Interesse und aufrichtige Fürsorge der Kern für zwischenmenschliche Beziehungen.


Insgesamt vermittelt die Episode eine klare Botschaft: Herausforderungen gehören zum Leben dazu – und genau in ihnen steckt oft die größte Chance, persönlich zu wachsen.

Wie in der letzten Folge angekündigt, starten Max und Antonia wieder mit einer Runde „Wer würde eher?“ – von Versteckspielen über Familienfeiern bis hin zur Zombieapokalypse. Ganz normale Gesprächsthemen eben.


Danach nimmt Antonia euch mit durch ihre Woche: angefangen beim Herzogstadtlauf in Straubing bis zur Betriebsratsschulung in München. Nebenbei wird Matcha geschlürft!


Anschließend erzählt Max von seinem Halbmarathon in Phuket – einer Erfahrung, die ihn körperlich und mental ganz schön gefordert hat. Es geht um Hitze, neue Bedingungen, das Überwinden eigener Grenzen und darum, warum nicht jeder Lauf nach Plan verläuft.


Zum Abschluss darf natürlich das „Mental Learning of the Week“ nicht fehlen. Mit ehrlichen Gedanken, einem kleinen Augenzwinkern und ganz viel Vorfreude auf die nächste Folge verabschieden sich die beiden!