Darum ist Krafttraining ab 40 Jahren plötzlich so entscheidend

vor 5 Tagen

länger gsund

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länger gsund

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Tagen

Der Rücken zwickt, die Knie knacken und der Nacken meldet sich
schon am Morgen? Willkommen im Älterwerden. Doch dagegen lässt sich
etwas tun: Warum Krafttraining ab 40. zum echten Jungbrunnen werden
kann, erklärt Nora Wieloch, leitende Ärztin Sportmedizin an der
Universitätsklinik Balgrist.